Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    80,240

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 81,396
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,771
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. ragazzi mi servirebbe un aiuto grossissimoooo

    Iniziato da alex08‎, 17-10-2009 12:08 AM
    • Risposte: 14
    • Visite: 1,245
    18-10-2009, 06:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Molto dubbioso domanda f.i.c.o. method!

    Iniziato da cardi92‎, 17-10-2009 04:15 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 697
    18-10-2009, 09:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Domanda su questo tipo di scheda

    Iniziato da BONNY.M‎, 16-10-2009 01:04 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 900
    17-10-2009, 08:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Programma d'allenamento FORZA per le gambe

    Iniziato da Syraka‎, 17-10-2009 04:24 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,152
    17-10-2009, 06:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Consigli su allenamento

    Iniziato da Tommasino88‎, 12-10-2009 11:02 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 778
    16-10-2009, 07:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Enrico dell'olio: Frequenza serie e ripetizioni

    Iniziato da Lukeheath‎, 14-10-2009 02:33 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 3,716
    16-10-2009, 04:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. tempo run

    Iniziato da phoenix1927‎, 13-10-2009 07:29 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 858
    16-10-2009, 01:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Sorpreso Quesito "banale" sulle Vene

    Iniziato da xray‎, 07-10-2009 07:25 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,232
    16-10-2009, 09:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Datemi il vostro parere su questa scheda!!

    Iniziato da Mk81‎, 13-10-2009 11:52 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 784
    15-10-2009, 11:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Dopo 6 settima di forza?? che faccio?

    Iniziato da killer84‎, 15-10-2009 10:29 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 828
    15-10-2009, 09:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Upper body/Lower body

    Iniziato da arnold873‎, 15-10-2009 05:43 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 677
    15-10-2009, 07:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Molto dubbioso come riuscire a fare 20 trazioni?

    Iniziato da Simich‎, 04-10-2009 09:38 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 32
    • Visite: 6,169
    14-10-2009, 09:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Progetto forza coniugato a BB.

    Iniziato da dome81‎, 14-10-2009 03:08 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 964
    14-10-2009, 08:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Linee Guida Generali alla Multi-Frequenza

    Iniziato da Nemintek‎, 20-04-2008 12:37 AM
    4 Pagine
    1 2 3 4
    • Risposte: 53
    • Visite: 19,429
    14-10-2009, 08:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Obiettivi per la prossima scheda

    Iniziato da Skiny‎, 09-10-2009 03:17 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 772
    14-10-2009, 07:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Nuova scheda, serve aiuto! =)

    Iniziato da Syraka‎, 25-09-2009 11:39 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 28
    • Visite: 1,843
    13-10-2009, 09:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Trazioni e un po' di pubblicità al mio blog

    Iniziato da Visione‎, 13-10-2009 05:14 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 570
    13-10-2009, 05:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Palestra e boxe

    Iniziato da +Dreamer+‎, 11-10-2009 02:18 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,102
    12-10-2009, 05:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Sorpreso SOS - neo iscritto al forum, chiedo consigli.

    Iniziato da Sturmas‎, 17-06-2009 04:24 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 1,244
    12-10-2009, 01:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. nuovo programma

    Iniziato da abe‎, 08-10-2009 11:32 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 863
    12-10-2009, 08:08 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Correzione scheda

    Iniziato da Richi87‎, 12-10-2009 12:20 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 495
    12-10-2009, 12:20 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Corpo Libero

    Iniziato da Visione‎, 07-09-2008 12:55 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,779
    11-10-2009, 08:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Sorpreso Scheda Personale

    Iniziato da Sami92‎, 09-10-2009 04:25 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 845
    09-10-2009, 11:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Felice Dopo il ciclo russo...

    Iniziato da abacus‎, 08-10-2009 10:58 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,104
    08-10-2009, 11:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Problema petto,"chi più ne ha,più ne metta"

    Iniziato da deimos‎, 29-09-2009 01:01 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 18
    • Visite: 2,017
    07-10-2009, 11:41 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter