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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. riscaldamento

    Iniziato da Over the toP‎, 15-03-2010 11:32 PM
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    16-03-2010, 04:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. scheda massa

    Iniziato da alpha male‎, 14-03-2010 04:14 PM
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    15-03-2010, 07:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. problema french press

    Iniziato da Over the toP‎, 11-03-2010 02:03 AM
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    15-03-2010, 07:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. spinta-trazione

    Iniziato da abacus‎, 13-03-2010 09:20 AM
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    15-03-2010, 12:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Panca manubri

    Iniziato da Paoletto84‎, 07-03-2010 03:16 PM
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    14-03-2010, 07:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Opinione scheda

    Iniziato da Paoletto84‎, 14-03-2010 06:54 PM
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    14-03-2010, 06:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. aiuto

    Iniziato da forzadellamente‎, 12-03-2010 10:54 PM
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    14-03-2010, 05:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Consiglio scheda

    Iniziato da Paoletto84‎, 14-03-2010 05:44 PM
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    14-03-2010, 05:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. alternativa french press

    Iniziato da Paoletto84‎, 14-03-2010 05:05 PM
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    14-03-2010, 05:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Problema pettorali

    Iniziato da beatngu‎, 09-03-2010 10:07 AM
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    14-03-2010, 12:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Bomba il mio allenamento!!! consigli??

    Iniziato da gas89‎, 12-03-2010 06:07 PM
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    13-03-2010, 06:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. domanda sul Power Rack

    Iniziato da Flex65‎, 30-05-2006 04:11 PM
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    13-03-2010, 03:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. mezze croci

    Iniziato da jacksimo‎, 08-03-2010 07:26 PM
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    12-03-2010, 07:02 PM Vai all'ultimo messaggio
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    12-03-2010, 06:38 PM Vai all'ultimo messaggio
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    12-03-2010, 11:20 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Non fatemi parlare scheda massa

    Iniziato da Talisker‎, 08-03-2010 07:40 PM
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    11-03-2010, 12:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Figo hammam e sauna

    Iniziato da Talisker‎, 10-03-2010 08:50 PM
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    10-03-2010, 10:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Occhiolino consiglio scheda-ripetizioni e tempi di recupero!

    Iniziato da Farcio‎, 09-03-2010 09:55 PM
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    10-03-2010, 01:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Scheda di forza stile ws

    Iniziato da Dargor‎, 08-03-2010 10:47 PM
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    09-03-2010, 04:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Scheda massa tecnica "stripping e rest-pause"

    Iniziato da TheProphet‎, 08-03-2010 10:41 PM
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    09-03-2010, 12:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Appiattimento curva lombare

    Iniziato da Paoletto84‎, 07-03-2010 03:04 PM
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    08-03-2010, 06:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Allenamento petto!!

    Iniziato da lento89‎, 05-03-2010 05:36 PM
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    08-03-2010, 03:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Spostato: Elettrostimolatore compex...

    Iniziato da angel83‎, 06-03-2010 02:29 PM
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  22. Molto dubbioso Massa: ecco come mi alleno.. Consigli?

    Iniziato da badyard‎, 23-02-2010 11:52 PM
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    07-03-2010, 09:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Squat & Calf

    Iniziato da BLaXeR‎, 05-03-2010 03:09 PM
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    07-03-2010, 08:52 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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