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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Aiuto scheda Forza

    Iniziato da Wintel‎, 29-11-2009 06:13 PM
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    30-11-2009, 04:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Consiglio su nuova scheda

    Iniziato da Wintel‎, 30-11-2009 04:16 PM
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    30-11-2009, 04:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Scheda massa 3 split

    Iniziato da arnold873‎, 28-11-2009 05:43 PM
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    30-11-2009, 02:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Allenamento in casa

    Iniziato da Gabri@‎, 22-11-2009 09:33 PM
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    29-11-2009, 10:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. nuova scheda. che ne dite?

    Iniziato da luca366‎, 26-11-2009 04:55 PM
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    28-11-2009, 07:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. bruciore muscolo

    Iniziato da antonydm‎, 28-11-2009 04:12 PM
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    28-11-2009, 07:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Stress psicologico e crescita muscolare

    Iniziato da lion246‎, 11-11-2009 12:05 AM
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    28-11-2009, 07:35 PM Vai all'ultimo messaggio
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    28-11-2009, 05:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. esercizi alternati.. perche ???

    Iniziato da Ale runner‎, 23-11-2009 08:44 PM
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    27-11-2009, 09:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Scheda massa avanzata

    Iniziato da BONNY.M‎, 22-11-2009 12:43 PM
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    26-11-2009, 10:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Domanda per esperti:tipo di prese

    Iniziato da Alex78‎, 25-11-2009 11:44 AM
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    26-11-2009, 04:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Spostato: scheda massa cerco aiuto

    Iniziato da gian‎, 25-11-2009 01:27 PM
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  12. Multifrequenza!

    Iniziato da alevls‎, 24-11-2009 08:49 AM
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    26-11-2009, 08:38 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Infortunio

    Iniziato da Qaqua‎, 25-11-2009 05:15 PM
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    25-11-2009, 05:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. a riciao, e si riprende...

    Iniziato da korova83‎, 03-11-2009 10:32 AM
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    25-11-2009, 10:13 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Prima scheda per cominciare

    Iniziato da il longo‎, 18-11-2009 05:17 PM
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    24-11-2009, 07:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Manuale valido

    Iniziato da akermannis‎, 23-11-2009 05:49 PM
    manuale
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    23-11-2009, 06:46 PM Vai all'ultimo messaggio
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    22-11-2009, 09:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Mi aiutate a sistemare la mia scheda?

    Iniziato da danielehk‎, 21-11-2009 09:03 PM
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    22-11-2009, 07:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Ultimi ritocchi: indeciso su due opzioni

    Iniziato da Riccardo87‎, 22-11-2009 07:04 PM
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    22-11-2009, 07:04 PM Vai all'ultimo messaggio
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    21-11-2009, 07:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. HIGH THRESHOLD MUSCLE BUILDING - Di Christian Thibaudeau

    Iniziato da carnera‎, 12-10-2009 08:56 AM
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    bbing, chris, libro, thib, traduzione
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    21-11-2009, 02:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Spostato: Dolore spalla

    Iniziato da frank1982‎, 20-11-2009 10:19 PM
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  21. Mantenimento...

    Iniziato da duluoz‎, 20-11-2009 01:46 PM
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    20-11-2009, 07:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. aumento massa pettorali

    Iniziato da wildwave‎, 18-11-2009 09:55 AM
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    20-11-2009, 07:45 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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