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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. quali esercizi fare con legamento lesionato?

    Iniziato da Ste868686‎, 11-12-2009 06:29 PM
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    14-12-2009, 03:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Nuova scheda

    Iniziato da Nando a‎, 13-12-2009 11:20 PM
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    14-12-2009, 07:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Mettere massa alle gambe con allenamenti in casa

    Iniziato da molfettese‎, 11-12-2009 06:00 PM
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    14-12-2009, 02:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. valutazione scheda!!!!!

    Iniziato da ninoto‎, 12-12-2009 09:51 AM
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    13-12-2009, 12:54 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. stretching

    Iniziato da pinco83‎, 10-12-2009 08:52 PM
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    12-12-2009, 05:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Nuova scheda.Pareri

    Iniziato da frank1982‎, 10-12-2009 12:46 AM
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    10-12-2009, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio
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    08-12-2009, 01:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Felice HELP pianificazione scheda ragazza!

    Iniziato da no-name‎, 01-12-2009 01:34 AM
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    08-12-2009, 02:41 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Il mio allenamento

    Iniziato da breaker27‎, 08-12-2009 12:57 AM
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    08-12-2009, 12:57 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Nuova Tabella

    Iniziato da Beppy‎, 07-12-2009 09:14 PM
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    07-12-2009, 11:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Scheda Forza

    Iniziato da Fristy‎, 05-12-2009 12:33 AM
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    07-12-2009, 08:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. wo petto e tricipiti

    Iniziato da frank1982‎, 07-12-2009 03:05 PM
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    07-12-2009, 07:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Felice Nuova scheda massa

    Iniziato da doelin85‎, 06-12-2009 02:35 AM
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    06-12-2009, 07:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Lieve scoliosi, allenamento

    Iniziato da Saigi‎, 05-12-2009 11:39 AM
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    05-12-2009, 11:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Giorni per recuperare

    Iniziato da frank1982‎, 03-12-2009 03:46 PM
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    04-12-2009, 07:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Scheda massa-panca

    Iniziato da Pro_Patria‎, 04-12-2009 07:04 PM
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    04-12-2009, 07:04 PM Vai all'ultimo messaggio
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    04-12-2009, 02:55 PM Vai all'ultimo messaggio
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    04-12-2009, 11:02 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Scheda Massa

    Iniziato da Fristy‎, 03-12-2009 10:05 AM
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    04-12-2009, 01:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Spostato: lapidatemi!

    Iniziato da bassofondo‎, 02-12-2009 07:16 PM
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  18. Peso Panca :(

    Iniziato da Madd88‎, 30-11-2009 10:30 PM
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    03-12-2009, 04:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Confusione.cosa fare?(scheda)

    Iniziato da frank1982‎, 02-12-2009 05:46 PM
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    02-12-2009, 11:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. abozzo di ciclo forza multi 3week + test

    Iniziato da newtj‎, 02-12-2009 02:21 PM
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    02-12-2009, 10:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. scheda di allenamento

    Iniziato da Wintel‎, 29-11-2009 11:03 AM
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    02-12-2009, 06:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. sono nuovo nel forum vorrei dei consigli

    Iniziato da step_asroma‎, 02-12-2009 06:33 PM
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    02-12-2009, 06:45 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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