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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Molto dubbioso Super serie: lat machine dietro -lat pulley

    Iniziato da gabe182‎, 15-04-2010 11:57 AM
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    15-04-2010, 12:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Mi alleno bene?

    Iniziato da mrtona‎, 05-04-2010 02:58 PM
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    15-04-2010, 09:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Come capire che il workout....?

    Iniziato da RobaForteEh?‎, 14-04-2010 03:09 PM
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    14-04-2010, 06:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. consigli!

    Iniziato da mettiu09‎, 14-04-2010 05:50 PM
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    14-04-2010, 06:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Scheda massa

    Iniziato da Nubret‎, 31-03-2010 11:34 PM
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    14-04-2010, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. divisione muscolare ottimale?

    Iniziato da cappe‎, 30-03-2008 12:06 PM
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    14-04-2010, 09:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. cosa ne pensate?

    Iniziato da RobaForteEh?‎, 01-04-2010 02:20 PM
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    13-04-2010, 09:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. volume braccio

    Iniziato da Over the toP‎, 12-04-2010 08:48 PM
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    13-04-2010, 08:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. steroidi anabolizzanti

    Iniziato da kenturion_mc‎, 13-04-2010 01:00 PM
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    13-04-2010, 01:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Spostato: scheda per auumento massa muscolare

    Iniziato da marcodemarchi‎, 13-04-2010 01:36 AM
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  11. stacco sumo e regular: spinta o trazione?

    Iniziato da emaz92‎, 04-04-2010 11:11 AM
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    12-04-2010, 08:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Full Body 2xWeek

    Iniziato da Syraka‎, 11-04-2010 08:26 PM
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    11-04-2010, 08:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Riscaldamento Pre-WorkOut

    Iniziato da RobaForteEh?‎, 11-04-2010 06:51 PM
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  14. Furioso Allenamento Perfetto per gli Addominali...

    Iniziato da RobaForteEh?‎, 06-04-2010 09:09 AM
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    11-04-2010, 03:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. spalle curve in avanti

    Iniziato da luxor79‎, 10-04-2010 01:24 PM
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    11-04-2010, 03:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. help scheda

    Iniziato da big_bang91‎, 09-04-2010 06:28 PM
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    11-04-2010, 01:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. sviluppo forza esplosiva

    Iniziato da kobe9258‎, 10-04-2010 01:03 PM
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    10-04-2010, 01:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Scheda per prossimo meso, hot chicks inside!

    Iniziato da djdo‎, 06-04-2010 10:21 PM
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    09-04-2010, 09:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Il mio allenamento semi-HD: dubbi e perplessità

    Iniziato da dragunov‎, 08-04-2010 05:15 PM
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    09-04-2010, 06:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Spostato: Circuito di addominali??? É davvero efficace!! help

    Iniziato da andre9e9‎, 08-04-2010 03:11 PM
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  21. Molto dubbioso Aiuto allenamento per fare sollevamenti alla sbarra

    Iniziato da kronosprometeo‎, 04-04-2010 09:11 AM
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  22. Ritorno al BB

    Iniziato da +Dreamer+‎, 06-04-2010 10:34 AM
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    07-04-2010, 09:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. diabete mellito

    Iniziato da raf28‎, 06-04-2010 03:59 PM
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    07-04-2010, 06:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Pareri Scheda massa e dieta

    Iniziato da Ale46‎, 27-03-2010 03:37 PM
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    07-04-2010, 12:36 PM Vai all'ultimo messaggio
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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