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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Scheda massa tecnica "stripping e rest-pause"

    Iniziato da TheProphet‎, 08-03-2010 10:41 PM
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    09-03-2010, 12:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Appiattimento curva lombare

    Iniziato da Paoletto84‎, 07-03-2010 03:04 PM
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    08-03-2010, 06:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Allenamento petto!!

    Iniziato da lento89‎, 05-03-2010 05:36 PM
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    08-03-2010, 03:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Spostato: Elettrostimolatore compex...

    Iniziato da angel83‎, 06-03-2010 02:29 PM
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  5. Molto dubbioso Massa: ecco come mi alleno.. Consigli?

    Iniziato da badyard‎, 23-02-2010 11:52 PM
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    07-03-2010, 09:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Squat & Calf

    Iniziato da BLaXeR‎, 05-03-2010 03:09 PM
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    07-03-2010, 08:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. la mia scheda...

    Iniziato da Elderwand23‎, 06-03-2010 05:03 PM
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    07-03-2010, 03:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Multifrequenza: programmazione allenamento.

    Iniziato da FreeStyloso‎, 05-03-2010 04:07 PM
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    06-03-2010, 02:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. la QUALITA' - about:Massa "veloce ma non duratura" VS Massa "poca ma buona"

    Iniziato da Vendetta‎, 05-03-2010 05:47 PM
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    06-03-2010, 12:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Molto dubbioso Questo allenamento può andar bene per la "massa"?

    Iniziato da maverickZ‎, 05-03-2010 03:10 PM
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    05-03-2010, 10:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. linee guida dell'allenamento multifrequenza

    Iniziato da farins‎, 13-03-2008 10:51 AM
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    05-03-2010, 04:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. ^_^che ne dite? ^_^

    Iniziato da iperzipsp‎, 04-03-2010 07:54 PM
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    04-03-2010, 08:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Grave trauma al ginocchio!

    Iniziato da mariuttìll‎, 04-03-2010 06:50 PM
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    04-03-2010, 07:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Pareri scheda di massa

    Iniziato da Gdo‎, 03-03-2010 12:08 PM
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    04-03-2010, 07:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. consigli e pareri scheda nuova

    Iniziato da xman80an‎, 04-03-2010 04:12 PM
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    04-03-2010, 05:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. consiglio su scheda da due sedute!!!

    Iniziato da merchury‎, 27-02-2010 12:24 PM
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    04-03-2010, 01:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. scheda massa

    Iniziato da enri91‎, 18-01-2010 10:56 PM
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    03-03-2010, 09:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Esercizi per aumentare elevazione?

    Iniziato da Bobofab‎, 02-10-2005 01:42 PM
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    03-03-2010, 06:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Nuoto e bbing, c'è qualcuno?

    Iniziato da Syraka‎, 01-03-2010 11:07 AM
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    03-03-2010, 04:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Allenamento personalizzato

    Iniziato da leon251280‎, 28-02-2010 06:46 PM
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    02-03-2010, 08:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. BB + Boxe

    Iniziato da +Dreamer+‎, 20-11-2009 09:38 AM
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    02-03-2010, 09:52 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Felice Allenamento gambe - Corsa

    Iniziato da tizian0‎, 08-02-2010 04:41 PM
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    02-03-2010, 09:20 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Occhiolino aiuto consiglio fianchi larghi

    Iniziato da artix1975‎, 15-02-2010 11:12 PM
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    02-03-2010, 04:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. MULTIFREQUENZA vs MONOFREQUENZA

    Iniziato da NastyChris‎, 27-02-2010 04:55 PM
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    01-03-2010, 02:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Scheda per definizione

    Iniziato da arbelto‎, 28-02-2010 05:44 PM
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    01-03-2010, 02:24 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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