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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Aiuto dorsali e bicipiti

    Iniziato da daniele1970‎, 15-12-2009 04:21 PM
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    15-12-2009, 06:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. un giorno... un muscolo...

    Iniziato da marc8‎, 13-12-2009 07:57 PM
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    15-12-2009, 01:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Portiere di calcio & Palestra

    Iniziato da scramble‎, 14-12-2009 03:02 PM
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    15-12-2009, 12:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Scheda Massa

    Iniziato da Ledger‎, 14-12-2009 05:43 PM
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    15-12-2009, 12:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. All'enamento per la forza

    Iniziato da nico91‎, 14-12-2009 09:33 PM
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    14-12-2009, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Aerobica durante la massa

    Iniziato da nico91‎, 14-12-2009 03:20 PM
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    14-12-2009, 07:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Ancora io..

    Iniziato da Fristy‎, 13-12-2009 05:41 PM
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    14-12-2009, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. quali esercizi fare con legamento lesionato?

    Iniziato da Ste868686‎, 11-12-2009 05:29 PM
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    14-12-2009, 02:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Nuova scheda

    Iniziato da Nando a‎, 13-12-2009 10:20 PM
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    14-12-2009, 06:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Mettere massa alle gambe con allenamenti in casa

    Iniziato da molfettese‎, 11-12-2009 05:00 PM
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    14-12-2009, 01:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. valutazione scheda!!!!!

    Iniziato da ninoto‎, 12-12-2009 08:51 AM
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    12-12-2009, 11:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. stretching

    Iniziato da pinco83‎, 10-12-2009 07:52 PM
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    12-12-2009, 04:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Nuova scheda.Pareri

    Iniziato da frank1982‎, 09-12-2009 11:46 PM
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    10-12-2009, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio
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    08-12-2009, 12:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Felice HELP pianificazione scheda ragazza!

    Iniziato da no-name‎, 01-12-2009 12:34 AM
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    08-12-2009, 01:41 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Il mio allenamento

    Iniziato da breaker27‎, 07-12-2009 11:57 PM
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    07-12-2009, 11:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Nuova Tabella

    Iniziato da Beppy‎, 07-12-2009 08:14 PM
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    07-12-2009, 10:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Scheda Forza

    Iniziato da Fristy‎, 04-12-2009 11:33 PM
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    07-12-2009, 07:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. wo petto e tricipiti

    Iniziato da frank1982‎, 07-12-2009 02:05 PM
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    07-12-2009, 06:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Felice Nuova scheda massa

    Iniziato da doelin85‎, 06-12-2009 01:35 AM
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    06-12-2009, 06:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Lieve scoliosi, allenamento

    Iniziato da Saigi‎, 05-12-2009 10:39 AM
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    05-12-2009, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Giorni per recuperare

    Iniziato da frank1982‎, 03-12-2009 02:46 PM
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  22. Scheda massa-panca

    Iniziato da Pro_Patria‎, 04-12-2009 06:04 PM
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    04-12-2009, 10:02 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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