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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. scheda massa

    Iniziato da zannì‎, 16-04-2010 11:26 PM
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    25-04-2010, 06:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Consiglio nuova scheda

    Iniziato da natty81‎, 25-04-2010 02:43 PM
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    25-04-2010, 03:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. ciao a tutti sono nuovo!! aiuto consigli

    Iniziato da themarine‎, 24-04-2010 11:58 PM
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    25-04-2010, 09:36 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. ultima scheda massa prima di passare alla def

    Iniziato da charliebrown85‎, 24-04-2010 04:32 PM
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    24-04-2010, 06:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. tempi e ripetizioni per seduta di allenamento

    Iniziato da iacoposk8‎, 23-04-2010 08:34 PM
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    24-04-2010, 09:17 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Regole di splittaggio

    Iniziato da tiasa‎, 20-04-2010 10:48 PM
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    23-04-2010, 02:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Sorpreso Workout in Metabolica!

    Iniziato da WizarDs‎, 23-04-2010 12:16 PM
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    23-04-2010, 12:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Technogym PureStrenght

    Iniziato da Adaxel‎, 22-04-2010 01:14 PM
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    23-04-2010, 11:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Massa e Atletica

    Iniziato da m4_weider‎, 22-04-2010 11:54 PM
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    22-04-2010, 11:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Consiglio su "alzate su panca"

    Iniziato da Fenshu‎, 20-04-2010 04:18 PM
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    21-04-2010, 12:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Nuoto e Palestra, allenamento orientato alla forza

    Iniziato da Syraka‎, 20-04-2010 01:29 PM
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    20-04-2010, 09:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. leg press: posizione gambe

    Iniziato da UncleVin‎, 20-04-2010 04:33 PM
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    20-04-2010, 04:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. programma forza generale..che ne pensate?

    Iniziato da mayhem‎, 19-04-2010 05:22 PM
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    19-04-2010, 05:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Molto dubbioso Un fisico da modello...

    Iniziato da Chris'88‎, 14-04-2010 09:45 AM
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    19-04-2010, 05:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. aiuto aumento massa

    Iniziato da redbull87‎, 19-04-2010 02:19 PM
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    19-04-2010, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Frequenza allenamenti

    Iniziato da tiasa‎, 17-04-2010 06:37 PM
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    19-04-2010, 10:47 AM Vai all'ultimo messaggio
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    17-04-2010, 07:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. L’allenamento della forza nelle arti marziali

    Iniziato da ado gruzza‎, 17-04-2010 05:27 PM
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    17-04-2010, 05:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Scheda massa

    Iniziato da LandoFigo‎, 17-04-2010 01:55 PM
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    16-04-2010, 05:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Mi hanno cambiato scheda

    Iniziato da manu187‎, 15-04-2010 11:41 PM
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    16-04-2010, 11:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. ma se faccio forza....

    Iniziato da mayhem‎, 14-04-2010 09:32 AM
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    15-04-2010, 11:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. a chi devo credere?

    Iniziato da saxer21‎, 14-04-2010 09:57 PM
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    15-04-2010, 10:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Idea allenamento

    Iniziato da Clau_82‎, 11-04-2010 07:16 PM
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    15-04-2010, 08:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Spostato: nuova scheda

    Iniziato da mettiu09‎, 15-04-2010 07:01 PM
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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