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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Sorpreso Aiuto.!

    Iniziato da Pegaso‎, 01-04-2010 01:31 AM
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    01-04-2010, 06:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. sinistro più sgonfio del destro

    Iniziato da UncleVin‎, 18-02-2010 06:03 PM
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    01-04-2010, 05:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. aiuto scheda massa principiante!

    Iniziato da RobaForteEh?‎, 01-04-2010 11:14 AM
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    01-04-2010, 03:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Allenamento in chetogenica ciclica

    Iniziato da robybaggio10‎, 31-03-2010 04:57 PM
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    01-04-2010, 12:03 AM Vai all'ultimo messaggio
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    31-03-2010, 07:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Poca forza nel basso Squat

    Iniziato da Bruce78‎, 30-03-2010 02:05 AM
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    31-03-2010, 10:57 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. inizio e consigli

    Iniziato da lotus‎, 09-02-2010 08:48 PM
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    30-03-2010, 11:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Pareri e consigli

    Iniziato da Pro_Patria‎, 30-03-2010 03:19 PM
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    30-03-2010, 08:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. se e quando definirmi

    Iniziato da charliebrown85‎, 29-03-2010 10:51 PM
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    30-03-2010, 03:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. cosa significano questi termini????

    Iniziato da pitbull86‎, 29-03-2010 11:41 PM
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    30-03-2010, 01:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Alternativa stacco da terra

    Iniziato da Paoletto84‎, 29-03-2010 08:28 PM
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    30-03-2010, 12:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Esecuzione panca piana

    Iniziato da fifty‎, 26-10-2006 08:20 PM
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    30-03-2010, 03:23 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. A che ora del giorno allenarsi?

    Iniziato da raf28‎, 28-03-2010 01:42 PM
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    29-03-2010, 11:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. consigli per l'allenamento

    Iniziato da okmpl‎, 28-03-2010 10:48 PM
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    29-03-2010, 09:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. french press, sostituire con cosa?

    Iniziato da merchury‎, 10-03-2010 06:21 PM
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    29-03-2010, 08:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Sostituto French press

    Iniziato da Tora‎, 12-11-2005 02:04 PM
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    29-03-2010, 08:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Scheda Massa.. da modificare?

    Iniziato da lipidiman‎, 29-03-2010 07:00 PM
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    29-03-2010, 08:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. posso aumentare il dosaggio di creatina e aminoacidi??

    Iniziato da pitbull86‎, 26-03-2010 01:59 AM
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    29-03-2010, 08:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. lock out o no lock out

    Iniziato da emaz92‎, 28-03-2010 11:27 PM
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    29-03-2010, 02:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Dopo 12 anni non so piu' come allenarmi - CERCO CONSIGLI!

    Iniziato da JDietrich‎, 20-03-2010 03:45 PM
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    29-03-2010, 11:08 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. scheda che nn mi convince: serie e rips da rivedere

    Iniziato da Ste868686‎, 23-03-2010 02:53 AM
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    28-03-2010, 11:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. circonferenza bicipite

    Iniziato da DMC-12‎, 24-12-2003 06:01 PM
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    28-03-2010, 09:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. parere scheda + info

    Iniziato da alexem‎, 27-03-2010 08:34 PM
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    28-03-2010, 06:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Dove mettere la military

    Iniziato da fidippide‎, 11-09-2009 11:18 AM
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    27-03-2010, 04:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Scheda allenamento da sistemare?

    Iniziato da Nick93‎, 26-03-2010 07:33 PM
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    27-03-2010, 03:40 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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