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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Infelice scheda massa (pareri)

    Iniziato da NastyChris‎, 14-01-2010 05:02 PM
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    massa
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    26-01-2010, 04:53 PM Vai all'ultimo messaggio
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    25-01-2010, 09:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Pareri scheda massa

    Iniziato da Ledger‎, 25-01-2010 06:45 PM
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    25-01-2010, 09:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Mi hanno propinato questa scheda....

    Iniziato da The Warlock‎, 20-01-2010 11:56 PM
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    25-01-2010, 06:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. scheda massa.. consigli

    Iniziato da Arsenio‎, 21-01-2010 02:47 PM
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    24-01-2010, 06:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Programma allenamento.

    Iniziato da hereistay‎, 24-01-2010 06:26 PM
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    24-01-2010, 06:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. definizione??? chiarimenti??

    Iniziato da fede91‎, 24-01-2010 11:25 AM
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    24-01-2010, 06:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. ........ devo prendere la situazione di petto.....

    Iniziato da BIG10‎, 24-01-2010 04:44 PM
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    24-01-2010, 04:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. uso trx.. cosa ne pensate?

    Iniziato da homerr‎, 23-01-2010 07:00 PM
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    23-01-2010, 07:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. problema articolazione omerobrachiale sinistra

    Iniziato da aristone‎, 23-01-2010 01:13 AM
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    23-01-2010, 01:13 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. cambiare tabella

    Iniziato da IlBuonAngelino‎, 22-01-2010 05:59 PM
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    22-01-2010, 06:07 PM Vai all'ultimo messaggio
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    21-01-2010, 08:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. consiglio scheda

    Iniziato da micky‎, 15-04-2009 07:37 AM
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    21-01-2010, 04:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Occhiolino Chi mi corregge???

    Iniziato da paolo84‎, 20-01-2010 12:58 AM
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    21-01-2010, 02:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Correre con pesi ai polsi

    Iniziato da +Dreamer+‎, 30-12-2009 10:56 AM
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    21-01-2010, 11:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Integrazione Kickboxing con attuale allenamento

    Iniziato da no-name‎, 15-01-2010 01:13 PM
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    20-01-2010, 10:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Aumentare massa in modo considerevole...

    Iniziato da aLiLuKa‎, 20-01-2010 09:08 AM
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    20-01-2010, 04:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. P/RR/S training adattato su 3 sedute, settimana uno (power week)

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 10-01-2010 04:00 PM
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    20-01-2010, 03:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. tentativo scheda forza scopo ipertrofia

    Iniziato da CavaliereOscuro‎, 13-01-2010 06:42 PM
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    20-01-2010, 02:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Perplesso Problema crescita pettorali!!HELPPP!!!!!!!!!!

    Iniziato da muddley‎, 19-01-2010 09:16 PM
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    20-01-2010, 02:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Pensieroso Nelle Vostre mani :77:

    Iniziato da no_usdel‎, 18-01-2010 10:14 PM
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    19-01-2010, 11:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. addominali in massa

    Iniziato da charliebrown85‎, 19-01-2010 05:14 PM
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    19-01-2010, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Occhiolino Dal Ciclismo al BodyBuilding, inizio una nuova vita.

    Iniziato da vasco_1‎, 18-01-2010 04:57 PM
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    19-01-2010, 06:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Costruire scheda per massa aiuto

    Iniziato da paolo84‎, 19-01-2010 12:59 PM
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    19-01-2010, 06:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Felice Ragazzi ho bisogno del vostro consiglio!

    Iniziato da GregoryPek‎, 16-01-2010 12:44 PM
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    19-01-2010, 03:29 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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