Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    79,423

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 79,277
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,384
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Integrazione Kickboxing con attuale allenamento

    Iniziato da no-name‎, 15-01-2010 01:13 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 34
    • Visite: 2,398
    20-01-2010, 10:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Aumentare massa in modo considerevole...

    Iniziato da aLiLuKa‎, 20-01-2010 09:08 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,095
    20-01-2010, 04:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. P/RR/S training adattato su 3 sedute, settimana uno (power week)

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 10-01-2010 04:00 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 19
    • Visite: 2,091
    20-01-2010, 03:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. tentativo scheda forza scopo ipertrofia

    Iniziato da CavaliereOscuro‎, 13-01-2010 06:42 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 29
    • Visite: 1,890
    20-01-2010, 02:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Perplesso Problema crescita pettorali!!HELPPP!!!!!!!!!!

    Iniziato da muddley‎, 19-01-2010 09:16 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,003
    20-01-2010, 02:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Pensieroso Nelle Vostre mani :77:

    Iniziato da no_usdel‎, 18-01-2010 10:14 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 892
    19-01-2010, 11:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. addominali in massa

    Iniziato da charliebrown85‎, 19-01-2010 05:14 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,040
    19-01-2010, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Occhiolino Dal Ciclismo al BodyBuilding, inizio una nuova vita.

    Iniziato da vasco_1‎, 18-01-2010 04:57 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,030
    19-01-2010, 06:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Costruire scheda per massa aiuto

    Iniziato da paolo84‎, 19-01-2010 12:59 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 789
    19-01-2010, 06:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Felice Ragazzi ho bisogno del vostro consiglio!

    Iniziato da GregoryPek‎, 16-01-2010 12:44 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 747
    19-01-2010, 03:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. quando si cresce di più?

    Iniziato da aristone‎, 19-01-2010 03:52 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 741
    19-01-2010, 12:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. opinione su nuova scheda che vorrei fare

    Iniziato da bora_bora‎, 18-01-2010 11:59 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 642
    19-01-2010, 11:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Molto dubbioso edt: la base (per pilonwolf :D)

    Iniziato da gael89‎, 02-01-2010 09:04 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,845
    18-01-2010, 11:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Sorpreso Sistemi di allenamento [parte 1]

    Iniziato da gael89‎, 12-01-2010 03:18 PM
    edt, gvt, hit, poliquin
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,889
    18-01-2010, 11:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Efficace?Esiste gia?

    Iniziato da zero102‎, 18-01-2010 10:16 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 1,221
    18-01-2010, 11:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Palestra e nuoto.

    Iniziato da zero102‎, 18-01-2010 09:45 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,294
    18-01-2010, 10:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. stacco da terra

    Iniziato da BIG10‎, 18-01-2010 05:44 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 629
    18-01-2010, 06:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Prossimi allenamenti

    Iniziato da Karn‎, 09-11-2009 10:39 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 844
    18-01-2010, 01:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Routine addome

    Iniziato da fidippide‎, 12-01-2010 10:00 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 28
    • Visite: 3,025
    18-01-2010, 12:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Messaggio Corsa sul tapis roulant ed alimentazione

    Iniziato da tomm‎, 17-01-2010 02:39 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,096
    18-01-2010, 11:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. strategia allenamento

    Iniziato da riccio‎, 17-01-2010 06:05 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 565
    18-01-2010, 01:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. scheda massa dopo la pausa natalizia e alimentazione

    Iniziato da peppeilgrosso‎, 14-01-2010 12:10 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 1,433
    17-01-2010, 04:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Molto dubbioso allenamento massa cosa ne dite?

    Iniziato da SUPERMAN25‎, 05-01-2010 08:12 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 743
    17-01-2010, 03:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. nuova scheda massa

    Iniziato da riccio‎, 16-01-2010 07:12 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 819
    17-01-2010, 10:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  25. la super serie

    Iniziato da bora_bora‎, 15-01-2010 02:34 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 4,377
    16-01-2010, 06:57 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter