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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Sorpreso aiuto scheda massa

    Iniziato da 8matteo3‎, 24-02-2010 01:10 PM
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    24-02-2010, 05:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. allento funzionale impariamo a programmare

    Iniziato da Visione‎, 14-07-2009 11:25 PM
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    23-02-2010, 05:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. primi allenamenti

    Iniziato da aleale85‎, 19-02-2010 06:52 PM
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    23-02-2010, 01:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Dorso e Petto nella postura cifotica,,,

    Iniziato da jonny@NY‎, 20-02-2010 07:01 PM
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    23-02-2010, 09:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Molto dubbioso Questa scheda può andare?

    Iniziato da police‎, 17-02-2010 07:34 PM
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    22-02-2010, 01:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Spostato: Ma quanto ci vuole?

    Iniziato da marcos01‎, 21-02-2010 06:07 PM
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  7. Spostato: Extendet + Drop Set

    Iniziato da Eden1988‎, 21-02-2010 10:05 PM
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  8. Aiuto con scheda massa

    Iniziato da Cisco.‎, 21-02-2010 08:08 PM
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    21-02-2010, 09:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Kick boxing+pesi fattibile ??

    Iniziato da BIG10‎, 20-02-2010 06:31 PM
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    21-02-2010, 11:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. aiuto workout braccia

    Iniziato da MelfiAlberto‎, 15-02-2010 03:33 PM
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    19-02-2010, 09:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Schemi di base per la multifrequenza

    Iniziato da Dargor‎, 17-02-2010 08:56 PM
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    19-02-2010, 02:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Panca Piana...X esperti!!

    Iniziato da Ledger‎, 15-02-2010 08:02 PM
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    18-02-2010, 09:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Scheda allenamento

    Iniziato da DOSON‎, 18-02-2010 02:33 PM
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    18-02-2010, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. scheda massa

    Iniziato da Ajo‎, 18-02-2010 09:18 AM
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    Ajo
    18-02-2010, 11:55 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. allenamento personale

    Iniziato da antonioGr‎, 15-02-2010 01:18 AM
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    18-02-2010, 10:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. aiuto urgente

    Iniziato da joshua93‎, 16-02-2010 09:52 PM
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    17-02-2010, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Consiglio scheda e alimentazione

    Iniziato da police‎, 09-02-2010 09:31 PM
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    17-02-2010, 07:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Scheda forza in tre giorni

    Iniziato da tuono‎, 16-02-2010 12:11 PM
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    17-02-2010, 05:23 PM Vai all'ultimo messaggio
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    16-02-2010, 07:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Scheda Massa....

    Iniziato da Greg Plitt‎, 15-02-2010 02:26 PM
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    16-02-2010, 10:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. cosigio su scheda massa

    Iniziato da cc90‎, 12-02-2010 02:36 PM
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    16-02-2010, 10:38 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Spostato: Carichi non verificati 17 anni,1 anno di BB e gia hp+15

    Iniziato da MaRcO-RoMaNo‎, 22-11-2009 02:03 PM
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  22. aiutinooooo

    Iniziato da neverbackdown‎, 14-02-2010 03:51 PM
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    15-02-2010, 12:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. ragazzi che pensate di questa scheda?

    Iniziato da tyler_durden‎, 14-02-2010 10:52 AM
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    14-02-2010, 05:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Consiglio scheda

    Iniziato da edie‎, 13-02-2010 11:36 PM
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    14-02-2010, 01:16 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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