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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Dubbio Scheda Massa

    Iniziato da Krudar‎, 12-05-2010 12:25 PM
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    12-05-2010, 06:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. oBiettivo Massa magra

    Iniziato da marc8‎, 11-05-2010 11:09 AM
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    11-05-2010, 07:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. curiosità personale Body Building

    Iniziato da tanoking‎, 11-05-2010 01:45 PM
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    11-05-2010, 04:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Nuova scheda ibrida multifrequenza

    Iniziato da Luke1491‎, 09-05-2010 09:25 PM
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    11-05-2010, 09:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Scheda massa

    Iniziato da tanoking‎, 04-05-2010 02:00 PM
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    10-05-2010, 11:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. wo intensità

    Iniziato da leo091‎, 09-05-2010 08:48 PM
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    10-05-2010, 06:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Allenamento a casa!

    Iniziato da magroide‎, 09-05-2010 10:46 PM
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    10-05-2010, 04:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. consigli esercizi x nascondere difetti fisici

    Iniziato da angelinho94‎, 05-05-2010 03:46 PM
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    10-05-2010, 02:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Power Balance

    Iniziato da Adaxel‎, 08-05-2010 12:36 PM
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    10-05-2010, 12:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Mi date dei consigli???

    Iniziato da mettiu09‎, 10-05-2010 12:25 AM
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    10-05-2010, 10:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Bende ginocchia....

    Iniziato da darksoul‎, 08-05-2010 12:44 PM
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    10-05-2010, 08:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. azz.....squat frontale.....HELP

    Iniziato da BIG10‎, 09-05-2010 03:25 PM
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    09-05-2010, 07:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Spostato: personal trainer bodybuilder

    Iniziato da sr83‎, 07-05-2010 12:48 PM
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  14. dubbio su allenamento muscoli

    Iniziato da raf28‎, 07-05-2010 08:54 PM
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    08-05-2010, 03:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. chiedo una mano

    Iniziato da Magro‎, 02-05-2010 11:00 AM
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    08-05-2010, 11:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Cambio scheda massa..

    Iniziato da Nubret‎, 07-05-2010 05:57 PM
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    07-05-2010, 10:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. 8x8 o 6x6???? obbiettivo massa

    Iniziato da Arsenio‎, 04-05-2010 01:53 PM
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    07-05-2010, 01:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Nuova scheda Super Serie

    Iniziato da DragonHeart‎, 03-05-2010 07:57 PM
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    05-05-2010, 09:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Sequenza logica?

    Iniziato da kino81‎, 05-05-2010 06:45 AM
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    05-05-2010, 09:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Occhiolino Nuova scheda!! Che ne dite?

    Iniziato da mrtona‎, 05-05-2010 03:22 AM
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    05-05-2010, 05:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Salve curiosità su cicli di massa e definizione

    Iniziato da tanoking‎, 04-05-2010 09:50 AM
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    04-05-2010, 06:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. consiglio

    Iniziato da musicenferno‎, 27-04-2010 10:07 PM
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    04-05-2010, 04:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Spostato: Nuovo ragazzo e primo orientamento nel forum

    Iniziato da Matts‎, 04-05-2010 12:02 AM
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  24. Spostato: Pullover panca a 30°

    Iniziato da darksoul‎, 04-05-2010 02:12 PM
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  25. 8x8 o 6x6????

    Iniziato da Arsenio‎, 04-05-2010 01:52 PM
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    04-05-2010, 01:52 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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