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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
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    20-05-2010, 12:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Aerobica + Addominali

    Iniziato da musicenferno‎, 19-05-2010 03:33 PM
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    19-05-2010, 06:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. jump set e forza

    Iniziato da phoenix1927‎, 17-05-2010 05:10 PM
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    19-05-2010, 04:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. scheda multifrequenza

    Iniziato da arnold873‎, 18-05-2010 11:52 AM
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    19-05-2010, 02:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. copia&incolla

    Iniziato da Tersite‎, 18-05-2010 11:38 AM
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    18-05-2010, 08:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Allenamento Forza prima della pausa vacanziera

    Iniziato da andrearugby‎, 16-05-2010 08:05 PM
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    18-05-2010, 05:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. scheda superserie

    Iniziato da palestrasuper‎, 18-05-2010 10:34 AM
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    18-05-2010, 11:00 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. L'allenamento del divertimeno

    Iniziato da sinedie‎, 18-05-2010 09:43 AM
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    18-05-2010, 09:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. 8*8 ? 64....... :-)

    Iniziato da BIG10‎, 15-05-2010 09:42 AM
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    18-05-2010, 09:25 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Sorpreso Un occhiatina a questa scheda da iniziare domani....

    Iniziato da jonny@NY‎, 16-05-2010 09:04 PM
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    17-05-2010, 08:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. So che le schede miracolose non esistono

    Iniziato da kaiwos82‎, 12-05-2010 10:31 PM
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    17-05-2010, 01:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Consigli per scheda allenamento

    Iniziato da karlo‎, 15-05-2010 05:03 PM
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    17-05-2010, 09:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. dip casalinghe

    Iniziato da rogerfederer92‎, 15-05-2010 06:03 PM
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    16-05-2010, 06:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. aiutoooooooo cambio scheda massa

    Iniziato da RobaForteEh?‎, 16-05-2010 05:50 PM
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    16-05-2010, 05:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Figo Allenamento intensivo (importante)!!!!!!

    Iniziato da redzone‎, 13-05-2010 07:41 PM
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    16-05-2010, 02:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Nuova scheda

    Iniziato da beatngu‎, 15-05-2010 09:15 PM
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    15-05-2010, 09:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Spostato: dolori muscolari post allenamento

    Iniziato da akulx‎, 14-05-2010 08:41 PM
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  17. Felice scheda massa casalinga

    Iniziato da dipili‎, 11-05-2010 01:42 PM
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    14-05-2010, 11:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Dilemma sull'all

    Iniziato da Esaù‎, 14-05-2010 05:27 PM
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    14-05-2010, 06:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Cambio scheda

    Iniziato da Nubret‎, 13-05-2010 03:43 PM
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    14-05-2010, 06:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Sorpreso Perché allenarsi a cedimento funziona? Una possibile spiegazione

    Iniziato da menphisdaemon‎, 13-05-2010 10:37 AM
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    14-05-2010, 11:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Spostato: scheda ragazze

    Iniziato da danielemanf‎, 13-05-2010 05:05 PM
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  22. Consiglio acquisto attrezzo lat machine-pectoral machine

    Iniziato da Opua‎, 13-05-2010 07:03 PM
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  23. Bicpes workout paritcolare: che ne pensate?

    Iniziato da dhc8‎, 13-05-2010 02:43 PM
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    13-05-2010, 03:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. biosan beauty center

    Iniziato da stefy86‎, 13-05-2010 07:43 AM
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    13-05-2010, 07:43 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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