Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    79,423

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 79,277
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,384
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. aiuto urgente

    Iniziato da joshua93‎, 16-02-2010 09:52 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,000
    17-02-2010, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Consiglio scheda e alimentazione

    Iniziato da police‎, 09-02-2010 09:31 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 32
    • Visite: 2,084
    17-02-2010, 07:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Scheda forza in tre giorni

    Iniziato da tuono‎, 16-02-2010 12:11 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 3,235
    17-02-2010, 05:23 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 11
    • Visite: 8,526
    16-02-2010, 07:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Scheda Massa....

    Iniziato da Greg Plitt‎, 15-02-2010 02:26 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 892
    16-02-2010, 10:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. cosigio su scheda massa

    Iniziato da cc90‎, 12-02-2010 02:36 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,326
    16-02-2010, 10:38 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Spostato: Carichi non verificati 17 anni,1 anno di BB e gia hp+15

    Iniziato da MaRcO-RoMaNo‎, 22-11-2009 02:03 PM
    •  
    •  
  7. aiutinooooo

    Iniziato da neverbackdown‎, 14-02-2010 03:51 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 1,333
    15-02-2010, 12:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. ragazzi che pensate di questa scheda?

    Iniziato da tyler_durden‎, 14-02-2010 10:52 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 708
    14-02-2010, 05:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Consiglio scheda

    Iniziato da edie‎, 13-02-2010 11:36 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 792
    14-02-2010, 01:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. aiuto , cerco consigli

    Iniziato da fortissimo91‎, 09-02-2010 08:48 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 909
    14-02-2010, 10:25 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Gestire pesi e ripetizioni

    Iniziato da Luca87‎, 13-02-2010 04:51 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,126
    13-02-2010, 09:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. consigli scheda allenamento?

    Iniziato da lukino92‎, 13-02-2010 01:39 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 719
    13-02-2010, 07:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Il segreto dell'acciaio

    Iniziato da IronPaolo‎, 25-01-2010 09:41 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 21
    • Visite: 5,245
    13-02-2010, 02:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Consiglio su scheda di dimagrimento personalizzata

    Iniziato da Apo‎, 12-02-2010 02:56 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,309
    13-02-2010, 01:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. econdo voi fare curl bicipiti durante i minuti di recupero alla pressa?

    Iniziato da Vendetta‎, 11-02-2010 10:15 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 21
    • Visite: 1,515
    12-02-2010, 11:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Spostato: help me.....

    Iniziato da deimos‎, 11-02-2010 09:29 PM
    •  
    •  
  17. Meso forza basato sul 5*5

    Iniziato da luisigp‎, 04-02-2010 12:05 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 983
    12-02-2010, 02:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Sorpreso Allenamento ibrido forza-massa

    Iniziato da Wintel‎, 10-02-2010 08:48 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 37
    • Visite: 9,459
    12-02-2010, 02:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Occhiolino Consigli per dimagrire e rassodare

    Iniziato da diabolik‎, 11-02-2010 08:13 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 832
    11-02-2010, 08:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Valutazione scheda massa + consigli integrazione

    Iniziato da Acca‎, 10-02-2010 11:33 PM
    consigli, integrazione, massa, programma, scheda allenamento
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,111
    11-02-2010, 05:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Bisogno di consigli!!

    Iniziato da Daniele1992‎, 07-02-2010 09:00 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 1,026
    11-02-2010, 04:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Allenamento super-massa, cosa ne pensate??

    Iniziato da LandoFigo‎, 11-02-2010 12:28 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 1,250
    11-02-2010, 03:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. ritorno dopo stop 2 settimane

    Iniziato da abe‎, 11-02-2010 10:26 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,251
    11-02-2010, 02:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Consiglio per allenamento...

    Iniziato da hereistay‎, 10-02-2010 09:03 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 997
    11-02-2010, 11:20 AM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter