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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Sorpreso Methods for increase muscle mass - C.Thibaudeau

    Iniziato da gael89‎, 19-03-2010 11:34 PM
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    20-03-2010, 12:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Stacco, è così terribile?!?

    Iniziato da acalex_2000‎, 19-03-2010 06:58 PM
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    19-03-2010, 11:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. domanda sullo squat

    Iniziato da alpha male‎, 19-03-2010 11:05 AM
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    19-03-2010, 04:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Bomba The anaconda protocol: I, bodybuilder!

    Iniziato da gael89‎, 10-03-2010 04:43 PM
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    19-03-2010, 04:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Pareri scheda lower upper full body

    Iniziato da nik2‎, 18-03-2010 02:57 PM
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    19-03-2010, 10:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Allenamento una volta a settimana

    Iniziato da Noob‎, 16-03-2010 11:24 AM
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    19-03-2010, 09:42 AM Vai all'ultimo messaggio
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    18-03-2010, 10:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Best Chest and Triceps Exercises

    Iniziato da carnera‎, 22-02-2010 07:29 PM
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    18-03-2010, 09:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. sostituire il pectoral

    Iniziato da merchury‎, 17-03-2010 01:46 PM
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    18-03-2010, 01:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Cerco pareri nuova scheda

    Iniziato da nightrain‎, 03-03-2010 11:23 AM
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    18-03-2010, 09:14 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. parere 5x5 bill starr 3weeks

    Iniziato da madone‎, 16-03-2010 08:10 PM
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    18-03-2010, 02:16 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Valutazione scheda MASSA + DIETA

    Iniziato da Pierfrancesco‎, 17-03-2010 04:14 PM
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    17-03-2010, 05:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Scarico mancato.

    Iniziato da FreeStyloso‎, 14-03-2010 10:07 PM
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    17-03-2010, 02:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. un parere su questa scheda grazie

    Iniziato da redragon12‎, 16-03-2010 11:30 AM
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    17-03-2010, 10:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. consiglio scheda massa

    Iniziato da ermi78‎, 01-03-2010 11:14 PM
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    16-03-2010, 07:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. riscaldamento

    Iniziato da Over the toP‎, 15-03-2010 11:32 PM
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    16-03-2010, 04:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. scheda massa

    Iniziato da alpha male‎, 14-03-2010 04:14 PM
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    15-03-2010, 07:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. problema french press

    Iniziato da Over the toP‎, 11-03-2010 02:03 AM
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    15-03-2010, 07:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. spinta-trazione

    Iniziato da abacus‎, 13-03-2010 09:20 AM
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    15-03-2010, 12:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Panca manubri

    Iniziato da Paoletto84‎, 07-03-2010 03:16 PM
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    14-03-2010, 07:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Opinione scheda

    Iniziato da Paoletto84‎, 14-03-2010 06:54 PM
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  21. aiuto

    Iniziato da forzadellamente‎, 12-03-2010 10:54 PM
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    14-03-2010, 05:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Consiglio scheda

    Iniziato da Paoletto84‎, 14-03-2010 05:44 PM
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  23. alternativa french press

    Iniziato da Paoletto84‎, 14-03-2010 05:05 PM
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  24. Problema pettorali

    Iniziato da beatngu‎, 09-03-2010 10:07 AM
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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