Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    81,323

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 83,252
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 75,139
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. domanda sul Power Rack

    Iniziato da Flex65‎, 30-05-2006 04:11 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,757
    13-03-2010, 03:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. mezze croci

    Iniziato da jacksimo‎, 08-03-2010 07:26 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 19
    • Visite: 5,273
    12-03-2010, 07:02 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 2
    • Visite: 737
    12-03-2010, 06:38 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,379
    12-03-2010, 11:20 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Non fatemi parlare scheda massa

    Iniziato da Talisker‎, 08-03-2010 07:40 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 1,425
    11-03-2010, 12:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Figo hammam e sauna

    Iniziato da Talisker‎, 10-03-2010 08:50 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 635
    10-03-2010, 10:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Occhiolino consiglio scheda-ripetizioni e tempi di recupero!

    Iniziato da Farcio‎, 09-03-2010 09:55 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 689
    10-03-2010, 01:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Scheda di forza stile ws

    Iniziato da Dargor‎, 08-03-2010 10:47 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 784
    09-03-2010, 04:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Scheda massa tecnica "stripping e rest-pause"

    Iniziato da TheProphet‎, 08-03-2010 10:41 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 8,648
    09-03-2010, 12:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Appiattimento curva lombare

    Iniziato da Paoletto84‎, 07-03-2010 03:04 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,984
    08-03-2010, 06:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Allenamento petto!!

    Iniziato da lento89‎, 05-03-2010 05:36 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 22
    • Visite: 1,818
    08-03-2010, 03:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Spostato: Elettrostimolatore compex...

    Iniziato da angel83‎, 06-03-2010 02:29 PM
    •  
    •  
  11. Molto dubbioso Massa: ecco come mi alleno.. Consigli?

    Iniziato da badyard‎, 23-02-2010 11:52 PM
    5 Pagine
    1 2 3 4 5
    • Risposte: 64
    • Visite: 4,203
    07-03-2010, 09:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Squat & Calf

    Iniziato da BLaXeR‎, 05-03-2010 03:09 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 20
    • Visite: 1,476
    07-03-2010, 08:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. la mia scheda...

    Iniziato da Elderwand23‎, 06-03-2010 05:03 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 1,087
    07-03-2010, 03:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Multifrequenza: programmazione allenamento.

    Iniziato da FreeStyloso‎, 05-03-2010 04:07 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,199
    06-03-2010, 02:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. la QUALITA' - about:Massa "veloce ma non duratura" VS Massa "poca ma buona"

    Iniziato da Vendetta‎, 05-03-2010 05:47 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 2,500
    06-03-2010, 12:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Molto dubbioso Questo allenamento può andar bene per la "massa"?

    Iniziato da maverickZ‎, 05-03-2010 03:10 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 851
    05-03-2010, 10:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. linee guida dell'allenamento multifrequenza

    Iniziato da farins‎, 13-03-2008 10:51 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 24
    • Visite: 22,841
    05-03-2010, 04:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. ^_^che ne dite? ^_^

    Iniziato da iperzipsp‎, 04-03-2010 07:54 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,144
    04-03-2010, 08:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Grave trauma al ginocchio!

    Iniziato da mariuttìll‎, 04-03-2010 06:50 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 682
    04-03-2010, 07:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Pareri scheda di massa

    Iniziato da Gdo‎, 03-03-2010 12:08 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 1,446
    04-03-2010, 07:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. consigli e pareri scheda nuova

    Iniziato da xman80an‎, 04-03-2010 04:12 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 843
    04-03-2010, 05:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. consiglio su scheda da due sedute!!!

    Iniziato da merchury‎, 27-02-2010 12:24 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 37
    • Visite: 2,423
    04-03-2010, 01:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. scheda massa

    Iniziato da enri91‎, 18-01-2010 10:56 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 43
    • Visite: 3,096
    03-03-2010, 09:08 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter