Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    79,423

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 79,277
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,384
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. riscaldamento

    Iniziato da Over the toP‎, 15-03-2010 11:32 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 865
    16-03-2010, 04:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. scheda massa

    Iniziato da alpha male‎, 14-03-2010 04:14 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 942
    15-03-2010, 07:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. problema french press

    Iniziato da Over the toP‎, 11-03-2010 02:03 AM
    4 Pagine
    1 2 3 4
    • Risposte: 49
    • Visite: 4,683
    15-03-2010, 07:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. spinta-trazione

    Iniziato da abacus‎, 13-03-2010 09:20 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,631
    15-03-2010, 12:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Panca manubri

    Iniziato da Paoletto84‎, 07-03-2010 03:16 PM
    6 Pagine
    1 2 3 4 5 6
    • Risposte: 87
    • Visite: 4,475
    14-03-2010, 07:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Opinione scheda

    Iniziato da Paoletto84‎, 14-03-2010 06:54 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 636
    14-03-2010, 06:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. aiuto

    Iniziato da forzadellamente‎, 12-03-2010 10:54 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 996
    14-03-2010, 05:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Consiglio scheda

    Iniziato da Paoletto84‎, 14-03-2010 05:44 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 640
    14-03-2010, 05:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. alternativa french press

    Iniziato da Paoletto84‎, 14-03-2010 05:05 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 890
    14-03-2010, 05:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Problema pettorali

    Iniziato da beatngu‎, 09-03-2010 10:07 AM
    6 Pagine
    1 2 3 4 5 6
    • Risposte: 83
    • Visite: 5,443
    14-03-2010, 12:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Bomba il mio allenamento!!! consigli??

    Iniziato da gas89‎, 12-03-2010 06:07 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 20
    • Visite: 1,317
    13-03-2010, 06:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. domanda sul Power Rack

    Iniziato da Flex65‎, 30-05-2006 04:11 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,735
    13-03-2010, 03:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. mezze croci

    Iniziato da jacksimo‎, 08-03-2010 07:26 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 19
    • Visite: 5,087
    12-03-2010, 07:02 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 2
    • Visite: 726
    12-03-2010, 06:38 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,302
    12-03-2010, 11:20 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Non fatemi parlare scheda massa

    Iniziato da Talisker‎, 08-03-2010 07:40 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 1,392
    11-03-2010, 12:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Figo hammam e sauna

    Iniziato da Talisker‎, 10-03-2010 08:50 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 621
    10-03-2010, 10:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Occhiolino consiglio scheda-ripetizioni e tempi di recupero!

    Iniziato da Farcio‎, 09-03-2010 09:55 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 673
    10-03-2010, 01:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Scheda di forza stile ws

    Iniziato da Dargor‎, 08-03-2010 10:47 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 769
    09-03-2010, 04:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Scheda massa tecnica "stripping e rest-pause"

    Iniziato da TheProphet‎, 08-03-2010 10:41 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 8,484
    09-03-2010, 12:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Appiattimento curva lombare

    Iniziato da Paoletto84‎, 07-03-2010 03:04 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,913
    08-03-2010, 06:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Allenamento petto!!

    Iniziato da lento89‎, 05-03-2010 05:36 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 22
    • Visite: 1,773
    08-03-2010, 03:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Spostato: Elettrostimolatore compex...

    Iniziato da angel83‎, 06-03-2010 02:29 PM
    •  
    •  
  22. Molto dubbioso Massa: ecco come mi alleno.. Consigli?

    Iniziato da badyard‎, 23-02-2010 11:52 PM
    5 Pagine
    1 2 3 4 5
    • Risposte: 64
    • Visite: 4,020
    07-03-2010, 09:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Squat & Calf

    Iniziato da BLaXeR‎, 05-03-2010 03:09 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 20
    • Visite: 1,440
    07-03-2010, 08:52 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter