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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Scheda per prossimo meso, hot chicks inside!

    Iniziato da djdo‎, 06-04-2010 10:21 PM
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    09-04-2010, 09:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Il mio allenamento semi-HD: dubbi e perplessità

    Iniziato da dragunov‎, 08-04-2010 05:15 PM
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    09-04-2010, 06:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Spostato: Circuito di addominali??? É davvero efficace!! help

    Iniziato da andre9e9‎, 08-04-2010 03:11 PM
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  4. Molto dubbioso Aiuto allenamento per fare sollevamenti alla sbarra

    Iniziato da kronosprometeo‎, 04-04-2010 09:11 AM
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    08-04-2010, 11:57 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Ritorno al BB

    Iniziato da +Dreamer+‎, 06-04-2010 10:34 AM
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    07-04-2010, 09:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. diabete mellito

    Iniziato da raf28‎, 06-04-2010 03:59 PM
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    07-04-2010, 06:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Pareri Scheda massa e dieta

    Iniziato da Ale46‎, 27-03-2010 03:37 PM
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    07-04-2010, 12:36 PM Vai all'ultimo messaggio
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    06-04-2010, 12:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Molto dubbioso Aerobica feat Massa

    Iniziato da RobaForteEh?‎, 05-04-2010 09:02 AM
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    06-04-2010, 10:36 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. FD/FS training

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 05-04-2010 03:41 PM
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    05-04-2010, 08:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. muscoli a fibre rosse e bianche

    Iniziato da luxor79‎, 03-04-2010 04:51 PM
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    05-04-2010, 08:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Sorpreso Aiuto.!

    Iniziato da Pegaso‎, 01-04-2010 12:31 AM
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    01-04-2010, 05:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. sinistro più sgonfio del destro

    Iniziato da UncleVin‎, 18-02-2010 05:03 PM
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    01-04-2010, 04:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. aiuto scheda massa principiante!

    Iniziato da RobaForteEh?‎, 01-04-2010 10:14 AM
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    01-04-2010, 02:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Allenamento in chetogenica ciclica

    Iniziato da robybaggio10‎, 31-03-2010 03:57 PM
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    31-03-2010, 11:03 PM Vai all'ultimo messaggio
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    31-03-2010, 06:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Poca forza nel basso Squat

    Iniziato da Bruce78‎, 30-03-2010 01:05 AM
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    31-03-2010, 09:57 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. inizio e consigli

    Iniziato da lotus‎, 09-02-2010 07:48 PM
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    30-03-2010, 10:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Pareri e consigli

    Iniziato da Pro_Patria‎, 30-03-2010 02:19 PM
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    30-03-2010, 07:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. se e quando definirmi

    Iniziato da charliebrown85‎, 29-03-2010 09:51 PM
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    30-03-2010, 02:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. cosa significano questi termini????

    Iniziato da pitbull86‎, 29-03-2010 10:41 PM
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    30-03-2010, 12:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Alternativa stacco da terra

    Iniziato da Paoletto84‎, 29-03-2010 07:28 PM
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    30-03-2010, 11:24 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Esecuzione panca piana

    Iniziato da fifty‎, 26-10-2006 07:20 PM
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    30-03-2010, 02:23 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. A che ora del giorno allenarsi?

    Iniziato da raf28‎, 28-03-2010 12:42 PM
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    29-03-2010, 10:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. consigli per l'allenamento

    Iniziato da okmpl‎, 28-03-2010 09:48 PM
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    29-03-2010, 08:41 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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