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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Nuoto e Palestra, allenamento orientato alla forza

    Iniziato da Syraka‎, 20-04-2010 01:29 PM
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    20-04-2010, 09:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. leg press: posizione gambe

    Iniziato da UncleVin‎, 20-04-2010 04:33 PM
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    20-04-2010, 04:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. programma forza generale..che ne pensate?

    Iniziato da mayhem‎, 19-04-2010 05:22 PM
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    19-04-2010, 05:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Molto dubbioso Un fisico da modello...

    Iniziato da Chris'88‎, 14-04-2010 09:45 AM
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    19-04-2010, 05:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. aiuto aumento massa

    Iniziato da redbull87‎, 19-04-2010 02:19 PM
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    19-04-2010, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Frequenza allenamenti

    Iniziato da tiasa‎, 17-04-2010 06:37 PM
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    19-04-2010, 10:47 AM Vai all'ultimo messaggio
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    17-04-2010, 07:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. L’allenamento della forza nelle arti marziali

    Iniziato da ado gruzza‎, 17-04-2010 05:27 PM
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    17-04-2010, 05:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Scheda massa

    Iniziato da LandoFigo‎, 17-04-2010 01:55 PM
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    17-04-2010, 01:55 PM Vai all'ultimo messaggio
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    16-04-2010, 05:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Mi hanno cambiato scheda

    Iniziato da manu187‎, 15-04-2010 11:41 PM
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    16-04-2010, 11:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. ma se faccio forza....

    Iniziato da mayhem‎, 14-04-2010 09:32 AM
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    15-04-2010, 11:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. a chi devo credere?

    Iniziato da saxer21‎, 14-04-2010 09:57 PM
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    15-04-2010, 10:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Idea allenamento

    Iniziato da Clau_82‎, 11-04-2010 07:16 PM
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    15-04-2010, 08:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Spostato: nuova scheda

    Iniziato da mettiu09‎, 15-04-2010 07:01 PM
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  14. Molto dubbioso Super serie: lat machine dietro -lat pulley

    Iniziato da gabe182‎, 15-04-2010 11:57 AM
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    15-04-2010, 12:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Mi alleno bene?

    Iniziato da mrtona‎, 05-04-2010 02:58 PM
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    15-04-2010, 09:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Come capire che il workout....?

    Iniziato da RobaForteEh?‎, 14-04-2010 03:09 PM
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    14-04-2010, 06:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. consigli!

    Iniziato da mettiu09‎, 14-04-2010 05:50 PM
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    14-04-2010, 06:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Scheda massa

    Iniziato da Nubret‎, 31-03-2010 11:34 PM
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    14-04-2010, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. divisione muscolare ottimale?

    Iniziato da cappe‎, 30-03-2008 12:06 PM
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    14-04-2010, 09:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. cosa ne pensate?

    Iniziato da RobaForteEh?‎, 01-04-2010 02:20 PM
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    13-04-2010, 09:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. volume braccio

    Iniziato da Over the toP‎, 12-04-2010 08:48 PM
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    13-04-2010, 08:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. steroidi anabolizzanti

    Iniziato da kenturion_mc‎, 13-04-2010 01:00 PM
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    13-04-2010, 01:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Spostato: scheda per auumento massa muscolare

    Iniziato da marcodemarchi‎, 13-04-2010 01:36 AM
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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