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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Sorpreso cerco un aiuto

    Iniziato da FOX62‎, 03-05-2010 11:15 AM
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    03-05-2010, 11:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Idee per proseguire

    Iniziato da Renegade‎, 01-04-2010 08:57 PM
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    03-05-2010, 10:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Consiglie esercizio petto centrale

    Iniziato da joker1987‎, 30-04-2010 09:30 PM
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    03-05-2010, 10:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Spostato: aiuto scheda per la definizione!!!

    Iniziato da liuk87‎, 02-05-2010 02:28 PM
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  5. Perplesso Aiuto programmazione annuale cicli massa/forza.

    Iniziato da eric.86‎, 01-05-2010 09:18 AM
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    02-05-2010, 12:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Molto dubbioso Cosa ne pensate del BIIO

    Iniziato da eric.86‎, 02-05-2010 09:33 AM
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    02-05-2010, 12:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Forza vs Massa

    Iniziato da Marcusbox‎, 10-04-2010 08:05 PM
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    02-05-2010, 11:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Effetti varie prese sulle alzate

    Iniziato da Massy84‎, 01-05-2010 08:13 PM
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    01-05-2010, 10:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Aiuto su skeda x definizione

    Iniziato da iantoskino‎, 30-04-2010 01:01 PM
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    30-04-2010, 11:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Spostato: Scheda per dimagrimento, ma sn normali questi dolori?

    Iniziato da anotnioklm‎, 29-04-2010 02:34 PM
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  11. Bomba Split: allenarsi 5 volte a settimana...

    Iniziato da gael89‎, 29-04-2010 07:47 PM
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    30-04-2010, 12:08 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Bomba cambio skeda..

    Iniziato da MaxXxDanil‎, 27-04-2010 01:35 AM
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    29-04-2010, 05:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Scheda per dimagrimento, ma sn normali questi dolori?

    Iniziato da anotnioklm‎, 29-04-2010 02:31 PM
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    29-04-2010, 02:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Aiuto scheda

    Iniziato da paolovaccaro‎, 26-04-2010 03:17 PM
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    29-04-2010, 01:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Inclinazione panca per deltoidi posteriori

    Iniziato da Massy84‎, 28-04-2010 08:55 PM
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    28-04-2010, 09:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. scheda per aumento massa

    Iniziato da Zack0080‎, 27-04-2010 04:17 PM
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    28-04-2010, 03:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Molto dubbioso Spinning e ipertrofia gambe, si può?

    Iniziato da tonym900‎, 26-04-2010 12:53 PM
    gambe, ipertrofia, spinning
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    28-04-2010, 01:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Spostato: problema allenamento deltoidi

    Iniziato da miki_8_9‎, 27-04-2010 08:19 PM
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  19. Ho bisogno di un aiutone

    Iniziato da raf28‎, 23-04-2010 12:23 AM
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    27-04-2010, 07:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. problema SQUAT

    Iniziato da RobaForteEh?‎, 21-04-2010 11:53 PM
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    27-04-2010, 07:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Spostato: Iniziamo...

    Iniziato da lvka_steel‎, 27-04-2010 04:05 PM
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  22. evoluzione scheda..

    Iniziato da madonialuca‎, 27-04-2010 12:54 AM
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    27-04-2010, 12:54 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Pensieroso Pull down alla Gael

    Iniziato da gael89‎, 26-04-2010 02:56 PM
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    26-04-2010, 11:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. nuova scheda massa

    Iniziato da nopainnogain‎, 25-04-2010 07:01 PM
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    26-04-2010, 05:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. polpacci, che passione!

    Iniziato da NastyChris‎, 26-04-2010 12:42 PM
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    26-04-2010, 12:42 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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