Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    81,323

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 83,252
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 75,139
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. scheda per aumento massa

    Iniziato da Zack0080‎, 27-04-2010 03:17 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,148
    28-04-2010, 02:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Molto dubbioso Spinning e ipertrofia gambe, si può?

    Iniziato da tonym900‎, 26-04-2010 11:53 AM
    gambe, ipertrofia, spinning
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,080
    28-04-2010, 12:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Spostato: problema allenamento deltoidi

    Iniziato da miki_8_9‎, 27-04-2010 07:19 PM
    •  
    •  
  4. Ho bisogno di un aiutone

    Iniziato da raf28‎, 22-04-2010 11:23 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 762
    27-04-2010, 06:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. problema SQUAT

    Iniziato da RobaForteEh?‎, 21-04-2010 10:53 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 1,921
    27-04-2010, 06:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Spostato: Iniziamo...

    Iniziato da lvka_steel‎, 27-04-2010 03:05 PM
    •  
    •  
  7. evoluzione scheda..

    Iniziato da madonialuca‎, 26-04-2010 11:54 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 452
    26-04-2010, 11:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Pensieroso Pull down alla Gael

    Iniziato da gael89‎, 26-04-2010 01:56 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 789
    26-04-2010, 10:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. nuova scheda massa

    Iniziato da nopainnogain‎, 25-04-2010 06:01 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 647
    26-04-2010, 04:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. polpacci, che passione!

    Iniziato da NastyChris‎, 26-04-2010 11:42 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,796
    26-04-2010, 11:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. che ne pensate di questo allenamento?

    Iniziato da themarine‎, 25-04-2010 11:23 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 571
    25-04-2010, 11:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Programmazione dell'esercizio aerobico

    Iniziato da Visione‎, 18-01-2010 11:33 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,804
    25-04-2010, 09:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Spostato: Fiato e muscoli

    Iniziato da PLB‎, 25-04-2010 09:40 PM
    •  
    •  
  14. Cambio scheda

    Iniziato da Gast1‎, 17-04-2010 03:19 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,348
    25-04-2010, 08:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. scheda massa

    Iniziato da zannì‎, 16-04-2010 11:26 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 2,313
    25-04-2010, 06:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Consiglio nuova scheda

    Iniziato da natty81‎, 25-04-2010 02:43 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 698
    25-04-2010, 03:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. ciao a tutti sono nuovo!! aiuto consigli

    Iniziato da themarine‎, 24-04-2010 11:58 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 667
    25-04-2010, 09:36 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. ultima scheda massa prima di passare alla def

    Iniziato da charliebrown85‎, 24-04-2010 04:32 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 577
    24-04-2010, 06:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. tempi e ripetizioni per seduta di allenamento

    Iniziato da iacoposk8‎, 23-04-2010 08:34 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 721
    24-04-2010, 09:17 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Regole di splittaggio

    Iniziato da tiasa‎, 20-04-2010 10:48 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 5,304
    23-04-2010, 02:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Sorpreso Workout in Metabolica!

    Iniziato da WizarDs‎, 23-04-2010 12:16 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 775
    23-04-2010, 12:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Technogym PureStrenght

    Iniziato da Adaxel‎, 22-04-2010 01:14 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,202
    23-04-2010, 11:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Massa e Atletica

    Iniziato da m4_weider‎, 22-04-2010 11:54 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 556
    22-04-2010, 11:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Consiglio su "alzate su panca"

    Iniziato da Fenshu‎, 20-04-2010 04:18 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 880
    21-04-2010, 12:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Nuoto e Palestra, allenamento orientato alla forza

    Iniziato da Syraka‎, 20-04-2010 01:29 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,962
    20-04-2010, 09:27 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter