Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    115,981

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 105,126
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 80,545
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. kick e capoeira vs massa

    Iniziato da charliebrown85‎, 03-08-2010 12:39 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 965
    03-08-2010, 02:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Nuova Routine: consigli e pareri!

    Iniziato da alby_a‎, 27-07-2010 04:03 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 931
    03-08-2010, 12:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Sorpreso Mi serve qualcosa di urgente per il petto...

    Iniziato da Mauro_86‎, 28-07-2010 07:07 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 1,835
    03-08-2010, 11:06 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. pareri e consigli su questa nuova scheda massa

    Iniziato da Eagle86‎, 30-07-2010 02:38 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 854
    02-08-2010, 04:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Scheda nuova fatta da me

    Iniziato da DragonHeart‎, 01-08-2010 04:11 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 658
    02-08-2010, 10:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Scheda a corpo libero

    Iniziato da GabrieleG.‎, 31-07-2010 03:24 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,160
    01-08-2010, 10:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. massa con i kettlebell?

    Iniziato da Il gladiatore‎, 31-07-2010 11:15 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,062
    31-07-2010, 11:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. 6x4? 24! Inziamo a ciclizzare adesso!

    Iniziato da Jaime‎, 27-07-2010 09:42 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,170
    30-07-2010, 11:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Sorpreso Non perdere tempo!!!...Aiuto Massa!!...

    Iniziato da stefanoxx86‎, 27-07-2010 09:31 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 775
    30-07-2010, 11:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Progressione carico stile Ironpaolo

    Iniziato da robybaggio10‎, 30-07-2010 10:56 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,648
    30-07-2010, 11:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Bomba Rinizio l'agonismo sportivo: preparazione

    Iniziato da groin‎, 26-07-2010 09:28 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 23
    • Visite: 3,955
    29-07-2010, 05:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. differenza superserie-jumpset

    Iniziato da UncleVin‎, 15-04-2010 03:29 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,576
    29-07-2010, 11:06 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. preparazione a squat e stacchi

    Iniziato da Ares93‎, 26-07-2010 10:36 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,141
    27-07-2010, 10:22 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Raccolta informazioni Heavy Duty

    Iniziato da mcgiovy‎, 25-07-2010 12:29 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,625
    26-07-2010, 09:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Programma di allenamento per kickboxing e definizione

    Iniziato da lordcroci‎, 25-07-2010 01:43 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 5,306
    25-07-2010, 01:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. programmazione completa

    Iniziato da BBITALIA‎, 25-07-2010 12:28 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 644
    25-07-2010, 12:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. starting strenght?

    Iniziato da SeNsHi‎, 24-07-2010 12:24 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,318
    24-07-2010, 10:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Allenamento gambe e bicipiti!!AIUTO SCHEDA

    Iniziato da SixPack‎, 17-07-2010 08:44 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,671
    24-07-2010, 12:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. misure barra per trazioni!

    Iniziato da sino‎, 23-07-2010 02:17 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 3,894
    24-07-2010, 12:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Nuova scheda massa

    Iniziato da MasterJok3r‎, 23-07-2010 05:48 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 817
    24-07-2010, 12:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Consigli Scheda

    Iniziato da aalleexx‎, 22-07-2010 06:41 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,345
    24-07-2010, 12:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Programmare un anno di allenamento

    Iniziato da +Dreamer+‎, 18-07-2010 10:55 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 21
    • Visite: 5,345
    23-07-2010, 12:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. body building e capillari

    Iniziato da stefy86‎, 21-07-2010 11:06 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 5,361
    21-07-2010, 11:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. voi che esercizi fate per gli addominali?

    Iniziato da vercinge torige‎, 20-07-2010 10:29 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,067
    21-07-2010, 04:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. cardiofrequenzimetro come sfruttarlo al meglio!

    Iniziato da mc2‎, 18-07-2010 11:58 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 904
    mc2
    20-07-2010, 11:27 PM Vai all'ultimo messaggio

Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home