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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 83,252
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 75,139
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Nuova scheda Super Serie

    Iniziato da DragonHeart‎, 03-05-2010 07:57 PM
    3 Pagine
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    • Risposte: 37
    • Visite: 5,517
    05-05-2010, 09:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sequenza logica?

    Iniziato da kino81‎, 05-05-2010 06:45 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 827
    05-05-2010, 09:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Occhiolino Nuova scheda!! Che ne dite?

    Iniziato da mrtona‎, 05-05-2010 03:22 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 931
    05-05-2010, 05:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Salve curiosità su cicli di massa e definizione

    Iniziato da tanoking‎, 04-05-2010 09:50 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 872
    04-05-2010, 06:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. consiglio

    Iniziato da musicenferno‎, 27-04-2010 10:07 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 944
    04-05-2010, 04:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Spostato: Nuovo ragazzo e primo orientamento nel forum

    Iniziato da Matts‎, 04-05-2010 12:02 AM
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  7. Spostato: Pullover panca a 30°

    Iniziato da darksoul‎, 04-05-2010 02:12 PM
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  8. 8x8 o 6x6????

    Iniziato da Arsenio‎, 04-05-2010 01:52 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 738
    04-05-2010, 01:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Salve sono nuovo curiosità personale sul Body Building

    Iniziato da tanoking‎, 03-05-2010 10:14 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,946
    04-05-2010, 09:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. cerco consilgli.

    Iniziato da luca2476‎, 26-04-2010 06:21 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 694
    03-05-2010, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Sorpreso cerco un aiuto

    Iniziato da FOX62‎, 03-05-2010 10:15 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 574
    03-05-2010, 10:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Idee per proseguire

    Iniziato da Renegade‎, 01-04-2010 07:57 PM
    6 Pagine
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    • Risposte: 85
    • Visite: 4,968
    03-05-2010, 09:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Consiglie esercizio petto centrale

    Iniziato da joker1987‎, 30-04-2010 08:30 PM
    2 Pagine
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    • Risposte: 22
    • Visite: 16,532
    03-05-2010, 09:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Spostato: aiuto scheda per la definizione!!!

    Iniziato da liuk87‎, 02-05-2010 01:28 PM
    •  
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  15. Perplesso Aiuto programmazione annuale cicli massa/forza.

    Iniziato da eric.86‎, 01-05-2010 08:18 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 3,246
    02-05-2010, 11:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Molto dubbioso Cosa ne pensate del BIIO

    Iniziato da eric.86‎, 02-05-2010 08:33 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 727
    02-05-2010, 11:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Forza vs Massa

    Iniziato da Marcusbox‎, 10-04-2010 07:05 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 954
    02-05-2010, 10:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Effetti varie prese sulle alzate

    Iniziato da Massy84‎, 01-05-2010 07:13 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 746
    01-05-2010, 09:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Aiuto su skeda x definizione

    Iniziato da iantoskino‎, 30-04-2010 12:01 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 665
    30-04-2010, 10:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Spostato: Scheda per dimagrimento, ma sn normali questi dolori?

    Iniziato da anotnioklm‎, 29-04-2010 01:34 PM
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  21. Bomba Split: allenarsi 5 volte a settimana...

    Iniziato da gael89‎, 29-04-2010 06:47 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,673
    29-04-2010, 11:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Bomba cambio skeda..

    Iniziato da MaxXxDanil‎, 27-04-2010 12:35 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 656
    29-04-2010, 04:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Scheda per dimagrimento, ma sn normali questi dolori?

    Iniziato da anotnioklm‎, 29-04-2010 01:31 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 444
    29-04-2010, 01:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Aiuto scheda

    Iniziato da paolovaccaro‎, 26-04-2010 02:17 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 784
    29-04-2010, 12:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Inclinazione panca per deltoidi posteriori

    Iniziato da Massy84‎, 28-04-2010 07:55 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 931
    28-04-2010, 08:03 PM Vai all'ultimo messaggio

 
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