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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 81,244
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,746
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. azz.....squat frontale.....HELP

    Iniziato da BIG10‎, 09-05-2010 03:25 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 1,241
    09-05-2010, 07:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Spostato: personal trainer bodybuilder

    Iniziato da sr83‎, 07-05-2010 12:48 PM
    •  
    •  
  3. dubbio su allenamento muscoli

    Iniziato da raf28‎, 07-05-2010 08:54 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,142
    08-05-2010, 03:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. chiedo una mano

    Iniziato da Magro‎, 02-05-2010 11:00 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 19
    • Visite: 1,558
    08-05-2010, 11:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Cambio scheda massa..

    Iniziato da Nubret‎, 07-05-2010 05:57 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 690
    07-05-2010, 10:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. 8x8 o 6x6???? obbiettivo massa

    Iniziato da Arsenio‎, 04-05-2010 01:53 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 5,777
    07-05-2010, 01:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Nuova scheda Super Serie

    Iniziato da DragonHeart‎, 03-05-2010 07:57 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 37
    • Visite: 5,486
    05-05-2010, 09:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Sequenza logica?

    Iniziato da kino81‎, 05-05-2010 06:45 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 822
    05-05-2010, 09:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Occhiolino Nuova scheda!! Che ne dite?

    Iniziato da mrtona‎, 05-05-2010 03:22 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 917
    05-05-2010, 05:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Salve curiosità su cicli di massa e definizione

    Iniziato da tanoking‎, 04-05-2010 09:50 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 867
    04-05-2010, 06:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. consiglio

    Iniziato da musicenferno‎, 27-04-2010 10:07 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 940
    04-05-2010, 04:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Spostato: Nuovo ragazzo e primo orientamento nel forum

    Iniziato da Matts‎, 04-05-2010 12:02 AM
    •  
    •  
  13. Spostato: Pullover panca a 30°

    Iniziato da darksoul‎, 04-05-2010 02:12 PM
    •  
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  14. 8x8 o 6x6????

    Iniziato da Arsenio‎, 04-05-2010 01:52 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 732
    04-05-2010, 01:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Salve sono nuovo curiosità personale sul Body Building

    Iniziato da tanoking‎, 03-05-2010 10:14 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,934
    04-05-2010, 09:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. cerco consilgli.

    Iniziato da luca2476‎, 26-04-2010 06:21 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 684
    03-05-2010, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Sorpreso cerco un aiuto

    Iniziato da FOX62‎, 03-05-2010 10:15 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 569
    03-05-2010, 10:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Idee per proseguire

    Iniziato da Renegade‎, 01-04-2010 07:57 PM
    6 Pagine
    1 2 3 4 5 6
    • Risposte: 85
    • Visite: 4,926
    03-05-2010, 09:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Consiglie esercizio petto centrale

    Iniziato da joker1987‎, 30-04-2010 08:30 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 22
    • Visite: 16,379
    03-05-2010, 09:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Spostato: aiuto scheda per la definizione!!!

    Iniziato da liuk87‎, 02-05-2010 01:28 PM
    •  
    •  
  21. Perplesso Aiuto programmazione annuale cicli massa/forza.

    Iniziato da eric.86‎, 01-05-2010 08:18 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 3,232
    02-05-2010, 11:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Molto dubbioso Cosa ne pensate del BIIO

    Iniziato da eric.86‎, 02-05-2010 08:33 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 721
    02-05-2010, 11:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Forza vs Massa

    Iniziato da Marcusbox‎, 10-04-2010 07:05 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 948
    02-05-2010, 10:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. Effetti varie prese sulle alzate

    Iniziato da Massy84‎, 01-05-2010 07:13 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 740
    01-05-2010, 09:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Aiuto su skeda x definizione

    Iniziato da iantoskino‎, 30-04-2010 12:01 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 660
    30-04-2010, 10:13 PM Vai all'ultimo messaggio

 
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