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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Ognitanto una settimana di "fermo allenamerto...." ?

    Iniziato da trilli‎, 30-05-2010 11:44 AM
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    30-05-2010, 12:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. La teoria della rigenerazione muscolare...Consigli...

    Iniziato da jacopin‎, 29-05-2010 07:42 AM
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    29-05-2010, 02:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Allenamento palestra con pugilato, massa...consigli...

    Iniziato da jacopin‎, 28-05-2010 02:25 PM
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    28-05-2010, 02:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Occhiolino Allenamento ideale per la forza

    Iniziato da thecr0w‎, 28-05-2010 01:08 PM
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    28-05-2010, 01:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. è forza questa? A me sembra di sì!

    Iniziato da jumper‎, 24-05-2010 11:30 PM
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    28-05-2010, 12:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Programmazione ipertrofia

    Iniziato da ZioDema‎, 21-05-2010 01:20 AM
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    28-05-2010, 11:21 AM Vai all'ultimo messaggio
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    28-05-2010, 09:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Frequenza WO

    Iniziato da andrix90‎, 27-05-2010 07:31 PM
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    27-05-2010, 07:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Occhiolino Scheda massa: pareri ?

    Iniziato da MasterJok3r‎, 26-05-2010 08:14 PM
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    27-05-2010, 01:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Parere su schede di allenameto

    Iniziato da Katavt‎, 26-05-2010 04:54 PM
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    27-05-2010, 09:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. scheda massa nuova

    Iniziato da naboni‎, 23-05-2010 04:16 PM
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    26-05-2010, 08:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. consigli allenamento.....

    Iniziato da jacopin‎, 26-05-2010 02:23 PM
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    26-05-2010, 07:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Occhiolino mi potreste correggere ?

    Iniziato da Benza Fighter‎, 25-05-2010 04:16 PM
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    26-05-2010, 04:00 PM Vai all'ultimo messaggio
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    26-05-2010, 12:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Spostato: domanda sul cardio

    Iniziato da andrix90‎, 25-05-2010 03:27 PM
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  14. Diminuire i fianchi

    Iniziato da blackstone‎, 24-05-2010 05:25 PM
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    25-05-2010, 12:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Spostato: Tipologia e durata allenamento importante!!!!!!

    Iniziato da rosh87‎, 23-05-2010 12:58 AM
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  16. Nuova serie

    Iniziato da RobaForteEh?‎, 23-05-2010 11:20 AM
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    24-05-2010, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. allenamento petto

    Iniziato da JbKing‎, 23-05-2010 12:40 PM
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    24-05-2010, 09:06 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. ConsiglioAllenamento stripping

    Iniziato da joker1987‎, 23-05-2010 04:50 PM
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    23-05-2010, 08:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. aiuto.....sono disperato

    Iniziato da deimos‎, 22-05-2010 04:02 PM
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    23-05-2010, 09:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. riempimento sacco

    Iniziato da mr. muscoli‎, 22-05-2010 02:35 AM
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    22-05-2010, 12:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Bomba Allenamento bicipiti massa e forza

    Iniziato da fabio73‎, 25-04-2010 06:29 PM
    3 Pagine
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    21-05-2010, 10:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. pareri scheda multifrequenza

    Iniziato da Cisco.‎, 20-05-2010 09:54 PM
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    21-05-2010, 07:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Ipertrofia Addominale

    Iniziato da musicenferno‎, 21-05-2010 12:05 PM
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    21-05-2010, 02:21 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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