Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    81,323

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 83,252
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 75,139
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Programmare l'estate - scheda

    Iniziato da Jaime‎, 25-05-2010 01:25 PM
    pettorali densità split
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,114
    01-06-2010, 02:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Bomba Consigli scheda allenamento...

    Iniziato da jacopin‎, 31-05-2010 12:02 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 706
    01-06-2010, 09:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Scheda massa modifica

    Iniziato da perugino‎, 30-05-2010 02:26 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 551
    31-05-2010, 10:17 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Massimale panca da solo

    Iniziato da abacus‎, 28-05-2010 12:00 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 20
    • Visite: 2,593
    31-05-2010, 09:41 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Scheda massa 5giorni con dieta

    Iniziato da tuono‎, 24-05-2010 06:40 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 21
    • Visite: 3,795
    31-05-2010, 12:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Nuovo meso

    Iniziato da peach black‎, 30-05-2010 03:40 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 792
    30-05-2010, 09:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Ognitanto una settimana di "fermo allenamerto...." ?

    Iniziato da trilli‎, 30-05-2010 11:44 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 654
    30-05-2010, 12:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. La teoria della rigenerazione muscolare...Consigli...

    Iniziato da jacopin‎, 29-05-2010 07:42 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 799
    29-05-2010, 02:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Allenamento palestra con pugilato, massa...consigli...

    Iniziato da jacopin‎, 28-05-2010 02:25 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,377
    28-05-2010, 02:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Occhiolino Allenamento ideale per la forza

    Iniziato da thecr0w‎, 28-05-2010 01:08 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 581
    28-05-2010, 01:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. è forza questa? A me sembra di sì!

    Iniziato da jumper‎, 24-05-2010 11:30 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 793
    28-05-2010, 12:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Programmazione ipertrofia

    Iniziato da ZioDema‎, 21-05-2010 01:20 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,097
    28-05-2010, 11:21 AM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 6
    • Visite: 5,850
    28-05-2010, 09:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Frequenza WO

    Iniziato da andrix90‎, 27-05-2010 07:31 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 517
    27-05-2010, 07:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Occhiolino Scheda massa: pareri ?

    Iniziato da MasterJok3r‎, 26-05-2010 08:14 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 645
    27-05-2010, 01:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Parere su schede di allenameto

    Iniziato da Katavt‎, 26-05-2010 04:54 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 813
    27-05-2010, 09:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. scheda massa nuova

    Iniziato da naboni‎, 23-05-2010 04:16 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,288
    26-05-2010, 08:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. consigli allenamento.....

    Iniziato da jacopin‎, 26-05-2010 02:23 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 726
    26-05-2010, 07:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Occhiolino mi potreste correggere ?

    Iniziato da Benza Fighter‎, 25-05-2010 04:16 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 852
    26-05-2010, 04:00 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 5
    • Visite: 628
    26-05-2010, 12:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Spostato: domanda sul cardio

    Iniziato da andrix90‎, 25-05-2010 03:27 PM
    •  
    •  
  20. Diminuire i fianchi

    Iniziato da blackstone‎, 24-05-2010 05:25 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,141
    25-05-2010, 12:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Spostato: Tipologia e durata allenamento importante!!!!!!

    Iniziato da rosh87‎, 23-05-2010 12:58 AM
    •  
    •  
  22. Nuova serie

    Iniziato da RobaForteEh?‎, 23-05-2010 11:20 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 591
    24-05-2010, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. allenamento petto

    Iniziato da JbKing‎, 23-05-2010 12:40 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,517
    24-05-2010, 09:06 AM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter