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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 77,141
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 73,910
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Cambio scheda massa..

    Iniziato da Nubret‎, 07-05-2010 06:57 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 683
    07-05-2010, 11:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. 8x8 o 6x6???? obbiettivo massa

    Iniziato da Arsenio‎, 04-05-2010 02:53 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 5,519
    07-05-2010, 02:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Nuova scheda Super Serie

    Iniziato da DragonHeart‎, 03-05-2010 08:57 PM
    3 Pagine
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    • Risposte: 37
    • Visite: 5,406
    05-05-2010, 10:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Sequenza logica?

    Iniziato da kino81‎, 05-05-2010 07:45 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 803
    05-05-2010, 10:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Occhiolino Nuova scheda!! Che ne dite?

    Iniziato da mrtona‎, 05-05-2010 04:22 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 879
    05-05-2010, 06:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Salve curiosità su cicli di massa e definizione

    Iniziato da tanoking‎, 04-05-2010 10:50 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 848
    04-05-2010, 07:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. consiglio

    Iniziato da musicenferno‎, 27-04-2010 11:07 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 921
    04-05-2010, 05:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Spostato: Nuovo ragazzo e primo orientamento nel forum

    Iniziato da Matts‎, 04-05-2010 01:02 AM
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  9. Spostato: Pullover panca a 30°

    Iniziato da darksoul‎, 04-05-2010 03:12 PM
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  10. 8x8 o 6x6????

    Iniziato da Arsenio‎, 04-05-2010 02:52 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 710
    04-05-2010, 02:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Salve sono nuovo curiosità personale sul Body Building

    Iniziato da tanoking‎, 03-05-2010 11:14 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,898
    04-05-2010, 10:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. cerco consilgli.

    Iniziato da luca2476‎, 26-04-2010 07:21 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 663
    03-05-2010, 11:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Sorpreso cerco un aiuto

    Iniziato da FOX62‎, 03-05-2010 11:15 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 546
    03-05-2010, 11:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Idee per proseguire

    Iniziato da Renegade‎, 01-04-2010 08:57 PM
    6 Pagine
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    • Risposte: 85
    • Visite: 4,761
    03-05-2010, 10:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Consiglie esercizio petto centrale

    Iniziato da joker1987‎, 30-04-2010 09:30 PM
    2 Pagine
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    • Risposte: 22
    • Visite: 15,770
    03-05-2010, 10:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Spostato: aiuto scheda per la definizione!!!

    Iniziato da liuk87‎, 02-05-2010 02:28 PM
    •  
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  17. Perplesso Aiuto programmazione annuale cicli massa/forza.

    Iniziato da eric.86‎, 01-05-2010 09:18 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 3,173
    02-05-2010, 12:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Molto dubbioso Cosa ne pensate del BIIO

    Iniziato da eric.86‎, 02-05-2010 09:33 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 704
    02-05-2010, 12:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Forza vs Massa

    Iniziato da Marcusbox‎, 10-04-2010 08:05 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 917
    02-05-2010, 11:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Effetti varie prese sulle alzate

    Iniziato da Massy84‎, 01-05-2010 08:13 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 721
    01-05-2010, 10:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Aiuto su skeda x definizione

    Iniziato da iantoskino‎, 30-04-2010 01:01 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 646
    30-04-2010, 11:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Spostato: Scheda per dimagrimento, ma sn normali questi dolori?

    Iniziato da anotnioklm‎, 29-04-2010 02:34 PM
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  23. Bomba Split: allenarsi 5 volte a settimana...

    Iniziato da gael89‎, 29-04-2010 07:47 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,621
    30-04-2010, 12:08 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. Bomba cambio skeda..

    Iniziato da MaxXxDanil‎, 27-04-2010 01:35 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 638
    29-04-2010, 05:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Scheda per dimagrimento, ma sn normali questi dolori?

    Iniziato da anotnioklm‎, 29-04-2010 02:31 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 426
    29-04-2010, 02:31 PM Vai all'ultimo messaggio

 
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