Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    80,167

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 81,244
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,746
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. scheda massa

    Iniziato da kinglbj‎, 03-06-2010 06:44 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 456
    03-06-2010, 06:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. alzate laterali dell'issa..

    Iniziato da Teox84‎, 04-06-2009 12:06 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,028
    03-06-2010, 04:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Corsa

    Iniziato da Psif‎, 02-06-2010 02:48 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 742
    03-06-2010, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Infiammazione gomito: ciao ciao panca

    Iniziato da User_del85404‎, 28-05-2010 12:20 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,248
    03-06-2010, 02:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Felice Obiettivo sgrassaggio

    Iniziato da paolovaccaro‎, 26-05-2010 10:48 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 1,628
    03-06-2010, 11:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Tabella strana

    Iniziato da Ajo‎, 02-06-2010 07:28 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 550
    03-06-2010, 09:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Programmare l'estate - scheda

    Iniziato da Jaime‎, 25-05-2010 01:25 PM
    pettorali densità split
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,099
    01-06-2010, 02:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Bomba Consigli scheda allenamento...

    Iniziato da jacopin‎, 31-05-2010 12:02 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 698
    01-06-2010, 09:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Scheda massa modifica

    Iniziato da perugino‎, 30-05-2010 02:26 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 542
    31-05-2010, 10:17 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Massimale panca da solo

    Iniziato da abacus‎, 28-05-2010 12:00 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 20
    • Visite: 2,521
    31-05-2010, 09:41 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Scheda massa 5giorni con dieta

    Iniziato da tuono‎, 24-05-2010 06:40 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 21
    • Visite: 3,742
    31-05-2010, 12:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Nuovo meso

    Iniziato da peach black‎, 30-05-2010 03:40 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 786
    30-05-2010, 09:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Ognitanto una settimana di "fermo allenamerto...." ?

    Iniziato da trilli‎, 30-05-2010 11:44 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 648
    30-05-2010, 12:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. La teoria della rigenerazione muscolare...Consigli...

    Iniziato da jacopin‎, 29-05-2010 07:42 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 789
    29-05-2010, 02:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Allenamento palestra con pugilato, massa...consigli...

    Iniziato da jacopin‎, 28-05-2010 02:25 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,372
    28-05-2010, 02:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Occhiolino Allenamento ideale per la forza

    Iniziato da thecr0w‎, 28-05-2010 01:08 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 576
    28-05-2010, 01:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. è forza questa? A me sembra di sì!

    Iniziato da jumper‎, 24-05-2010 11:30 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 785
    28-05-2010, 12:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Programmazione ipertrofia

    Iniziato da ZioDema‎, 21-05-2010 01:20 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,085
    28-05-2010, 11:21 AM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 6
    • Visite: 5,760
    28-05-2010, 09:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Frequenza WO

    Iniziato da andrix90‎, 27-05-2010 07:31 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 513
    27-05-2010, 07:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Occhiolino Scheda massa: pareri ?

    Iniziato da MasterJok3r‎, 26-05-2010 08:14 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 640
    27-05-2010, 01:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Parere su schede di allenameto

    Iniziato da Katavt‎, 26-05-2010 04:54 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 805
    27-05-2010, 09:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. scheda massa nuova

    Iniziato da naboni‎, 23-05-2010 04:16 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,268
    26-05-2010, 08:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. consigli allenamento.....

    Iniziato da jacopin‎, 26-05-2010 02:23 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 711
    26-05-2010, 07:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Occhiolino mi potreste correggere ?

    Iniziato da Benza Fighter‎, 25-05-2010 04:16 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 846
    26-05-2010, 04:00 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter