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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. un piccolo aiuto

    Iniziato da niko92‎, 06-07-2010 10:16 PM
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    07-07-2010, 10:59 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Allenamento Addominali con manubrio

    Iniziato da musicenferno‎, 06-07-2010 03:05 PM
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    07-07-2010, 09:14 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. MACROCICLO ANNUALE parte II

    Iniziato da LostAngel‎, 06-07-2010 01:05 PM
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    06-07-2010, 05:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Consiglio per principiante

    Iniziato da Mr N‎, 26-06-2010 11:51 AM
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    06-07-2010, 04:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Mcrocico annualme critiche cercasi PARTE 1

    Iniziato da LostAngel‎, 06-07-2010 01:02 PM
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    06-07-2010, 01:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. scheda di fullbody di massa

    Iniziato da musicenferno‎, 05-07-2010 10:25 PM
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    06-07-2010, 01:22 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. consigli incremento massa foto

    Iniziato da perugino‎, 05-07-2010 09:11 PM
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    05-07-2010, 09:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Richiesta x nuova scheda di allenamento

    Iniziato da zenn84‎, 01-07-2010 08:59 PM
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    05-07-2010, 01:57 PM Vai all'ultimo messaggio
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    05-07-2010, 01:39 PM Vai all'ultimo messaggio
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    04-07-2010, 12:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Sedute dinamiche in multifrequenza.

    Iniziato da abacus‎, 30-06-2010 03:24 PM
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    01-07-2010, 02:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. La progressione

    Iniziato da luca366‎, 28-06-2010 01:00 PM
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    28-06-2010, 01:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Opinioni su scheda periodo massa

    Iniziato da Pro_Patria‎, 22-06-2010 11:28 AM
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    28-06-2010, 11:02 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. consigli su allenamento a casa

    Iniziato da vercinge torige‎, 21-06-2010 08:12 PM
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    28-06-2010, 10:59 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Creazione vostra sheda personale

    Iniziato da Bodystar‎, 27-06-2010 01:18 PM
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    27-06-2010, 01:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Consiglio su incremento massa (+ foto)

    Iniziato da Light Yagami‎, 18-06-2010 02:01 AM
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    26-06-2010, 11:16 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Presentazione e Richiesta di Consigli

    Iniziato da ragazzo88‎, 25-06-2010 07:06 PM
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    26-06-2010, 10:47 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. "Sculata": come evitarla

    Iniziato da User_del85404‎, 23-06-2010 07:43 PM
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    26-06-2010, 01:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Molto dubbioso Programmino casalingo, avendo solo manubri...

    Iniziato da blues.pantarai‎, 24-06-2010 01:25 AM
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    26-06-2010, 12:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Irriverente Addominali scolpiti, consigliatemi il metodo migliore, ecco le mie foto!!

    Iniziato da dragan96‎, 22-06-2010 05:41 PM
    3 Pagine
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    25-06-2010, 08:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Sorpreso Allenamento Estivo Luglio-Settembre

    Iniziato da musicenferno‎, 25-06-2010 09:44 AM
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    25-06-2010, 09:44 AM Vai all'ultimo messaggio
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    24-06-2010, 09:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. allenamento vogatore e manubri ?

    Iniziato da giaco87‎, 24-06-2010 02:53 PM
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    24-06-2010, 02:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Aiuto programmazione allenamento

    Iniziato da TheCrow‎, 24-06-2010 10:40 AM
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    24-06-2010, 10:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. cosa ne pensate di questa scheda per massa???

    Iniziato da rossored‎, 24-06-2010 12:27 AM
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    24-06-2010, 12:27 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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