Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    79,717

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 80,361
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,578
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Scheda massa casareccia

    Iniziato da matteo_‎, 02-06-2010 08:08 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,011
    08-06-2010, 05:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Nuova Scheda

    Iniziato da RobaForteEh?‎, 05-06-2010 10:09 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 656
    08-06-2010, 11:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Molto dubbioso iniziare la palestra ora d'estate...

    Iniziato da quark‎, 01-06-2010 07:06 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 36
    • Visite: 3,397
    07-06-2010, 09:30 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,137
    07-06-2010, 06:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. il mio percorso...come continuare?

    Iniziato da leo091‎, 30-05-2010 09:31 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 808
    07-06-2010, 04:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Vascolarizzazione bicipite: come e quando.

    Iniziato da dhc8‎, 07-06-2010 12:04 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,437
    07-06-2010, 12:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Molto dubbioso Che attrezzo mi consigliate?????

    Iniziato da dieghito‎, 06-06-2010 02:43 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 809
    06-06-2010, 11:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Dolori muscolari = buon allenamento?

    Iniziato da matteo_‎, 06-06-2010 01:27 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 691
    06-06-2010, 04:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Multifrequenza massa OPINIONI

    Iniziato da marc8‎, 06-06-2010 01:33 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 744
    06-06-2010, 03:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Heavy Load/High Rep: the Need for Feed

    Iniziato da Boromir‎, 12-03-2010 08:14 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 1,029
    06-06-2010, 02:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Tempi di recupero tra le serie per massa/ipertrofia

    Iniziato da Paoletto84‎, 05-06-2010 01:41 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 7,116
    06-06-2010, 11:32 AM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 4
    • Visite: 898
    06-06-2010, 11:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. La mia scheda per fare massa

    Iniziato da andrix90‎, 04-06-2010 09:47 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 600
    05-06-2010, 09:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Scheda massa

    Iniziato da al3dita‎, 01-06-2010 01:39 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,727
    05-06-2010, 02:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Problemi con allenamento: risultati bassi

    Iniziato da Sebastien‎, 04-06-2010 08:59 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 425
    04-06-2010, 08:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. scheda massa

    Iniziato da kinglbj‎, 03-06-2010 06:44 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 446
    03-06-2010, 06:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. alzate laterali dell'issa..

    Iniziato da Teox84‎, 04-06-2009 12:06 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,004
    03-06-2010, 04:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Corsa

    Iniziato da Psif‎, 02-06-2010 02:48 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 734
    03-06-2010, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Infiammazione gomito: ciao ciao panca

    Iniziato da User_del85404‎, 28-05-2010 12:20 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,242
    03-06-2010, 02:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Felice Obiettivo sgrassaggio

    Iniziato da paolovaccaro‎, 26-05-2010 10:48 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 1,615
    03-06-2010, 11:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Tabella strana

    Iniziato da Ajo‎, 02-06-2010 07:28 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 541
    03-06-2010, 09:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Programmare l'estate - scheda

    Iniziato da Jaime‎, 25-05-2010 01:25 PM
    pettorali densità split
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,097
    01-06-2010, 02:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Bomba Consigli scheda allenamento...

    Iniziato da jacopin‎, 31-05-2010 12:02 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 693
    01-06-2010, 09:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Scheda massa modifica

    Iniziato da perugino‎, 30-05-2010 02:26 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 537
    31-05-2010, 10:17 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Massimale panca da solo

    Iniziato da abacus‎, 28-05-2010 12:00 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 20
    • Visite: 2,505
    31-05-2010, 09:41 AM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter