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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Sorpreso Stimolazione primaria massimale!

    Iniziato da Gladiator‎, 06-11-2010 11:37 AM
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    16-11-2010, 07:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Molto dubbioso Scheda per massa - consigli per migliorare?

    Iniziato da Lester_style‎, 16-11-2010 05:55 PM
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    16-11-2010, 05:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. nuovo membro chiede consigli

    Iniziato da Animal‎, 16-11-2010 04:09 PM
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    16-11-2010, 04:09 PM Vai all'ultimo messaggio
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    16-11-2010, 02:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Potenziamento Quadricipite Femorale

    Iniziato da LucaC‎, 16-11-2010 01:42 PM
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    16-11-2010, 01:42 PM Vai all'ultimo messaggio
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    16-11-2010, 10:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Felice Nuova scheda per la massa... Che ne dite?

    Iniziato da Sickness‎, 13-11-2010 07:20 PM
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    15-11-2010, 07:59 PM Vai all'ultimo messaggio
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    15-11-2010, 03:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. ciclo di forza voi che ne pensate

    Iniziato da vercinge torige‎, 07-11-2010 03:16 PM
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    15-11-2010, 01:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Trapezi + forti= bicipiti + forti

    Iniziato da Mr.Grumpy‎, 13-11-2010 12:29 AM
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    13-11-2010, 07:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Furioso pettorali crescono a fatica

    Iniziato da ziocanfy‎, 02-11-2010 01:57 PM
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    13-11-2010, 10:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. potenziamento per ciclismo

    Iniziato da senzasinzmec‎, 12-11-2010 08:39 AM
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    12-11-2010, 04:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Molto dubbioso aumentare pesi su panca piana.

    Iniziato da gold83‎, 11-11-2010 11:36 PM
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    12-11-2010, 12:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Consulenza bill star in 4gg

    Iniziato da Mocio‎, 10-11-2010 04:26 PM
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    11-11-2010, 04:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Pianificazione allenamento di massa

    Iniziato da metalmilitia‎, 09-11-2010 04:50 PM
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    11-11-2010, 03:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Programma Allenamento aiuto!

    Iniziato da Ace_92‎, 09-11-2010 09:11 PM
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    10-11-2010, 11:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. zone training

    Iniziato da bagheo87‎, 10-11-2010 04:37 PM
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    10-11-2010, 04:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Povero LENTO DIETRO! pareri...

    Iniziato da Byob‎, 08-11-2010 12:58 PM
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    10-11-2010, 03:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Meglio 2' di recupero oppure 1'???

    Iniziato da Zeus‎, 09-11-2010 09:09 AM
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    10-11-2010, 01:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Un bel fisico a 30 anni, troppo tardi ormai?

    Iniziato da Zeus‎, 21-07-2010 03:40 AM
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    09-11-2010, 06:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Sorpreso Curiosita': Differenza aumento ripetizioni - aumento peso

    Iniziato da Zeus‎, 24-10-2010 02:21 PM
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    09-11-2010, 09:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Figo Un mese con questa scheda!

    Iniziato da Egi‎, 07-11-2010 08:08 PM
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    09-11-2010, 09:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Cosa ne pensate?

    Iniziato da m_nus85‎, 06-11-2010 12:35 PM
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    08-11-2010, 11:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. OBBIETTIVO MASSA...........e poi definizione!!!!

    Iniziato da Framan82‎, 28-10-2010 02:50 PM
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    08-11-2010, 10:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Kick e pesi... consiglio.

    Iniziato da Damocle‎, 08-11-2010 03:33 PM
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    08-11-2010, 03:33 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dellOlympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera Fitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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