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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Raccolta informazioni Heavy Duty

    Iniziato da mcgiovy‎, 25-07-2010 12:29 PM
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    26-07-2010, 09:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Programma di allenamento per kickboxing e definizione

    Iniziato da lordcroci‎, 25-07-2010 01:43 PM
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    25-07-2010, 01:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. programmazione completa

    Iniziato da BBITALIA‎, 25-07-2010 12:28 PM
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    25-07-2010, 12:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. starting strenght?

    Iniziato da SeNsHi‎, 24-07-2010 12:24 PM
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    24-07-2010, 10:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Allenamento gambe e bicipiti!!AIUTO SCHEDA

    Iniziato da SixPack‎, 17-07-2010 08:44 PM
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    24-07-2010, 12:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. misure barra per trazioni!

    Iniziato da sino‎, 23-07-2010 02:17 AM
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    24-07-2010, 12:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Nuova scheda massa

    Iniziato da MasterJok3r‎, 23-07-2010 05:48 PM
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    24-07-2010, 12:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Consigli Scheda

    Iniziato da aalleexx‎, 22-07-2010 06:41 PM
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    24-07-2010, 12:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Programmare un anno di allenamento

    Iniziato da +Dreamer+‎, 18-07-2010 10:55 AM
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    23-07-2010, 12:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. body building e capillari

    Iniziato da stefy86‎, 21-07-2010 11:06 AM
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    21-07-2010, 11:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. voi che esercizi fate per gli addominali?

    Iniziato da vercinge torige‎, 20-07-2010 10:29 PM
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    21-07-2010, 04:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. cardiofrequenzimetro come sfruttarlo al meglio!

    Iniziato da mc2‎, 18-07-2010 11:58 PM
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    20-07-2010, 11:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Consiglio scheda

    Iniziato da ermi78‎, 19-07-2010 01:22 PM
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    20-07-2010, 04:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Rilevazione della potenza muscolare con un iPhone

    Iniziato da exelio‎, 19-07-2010 11:16 PM
    1rm, forza, potenza, power, squat
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    19-07-2010, 11:16 PM Vai all'ultimo messaggio
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    19-07-2010, 03:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Stuart Mc Roberts in Italia

    Iniziato da emmekappa‎, 13-07-2010 01:51 PM
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    19-07-2010, 01:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Sorpreso controllo programma per massa

    Iniziato da 33gian93‎, 19-07-2010 12:53 AM
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    19-07-2010, 12:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Molto dubbioso Allenamento addominali per l estate

    Iniziato da 8x8‎, 18-07-2010 10:18 PM
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    8x8
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  18. Scheda massa nuova

    Iniziato da Zorro90‎, 10-07-2010 11:27 AM
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    18-07-2010, 04:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Messaggio Consigli scheda allenamento

    Iniziato da JOKER91‎, 18-07-2010 11:14 AM
    allenamento
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    18-07-2010, 11:14 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. help please!!!

    Iniziato da JOKER91‎, 17-07-2010 09:40 PM
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    17-07-2010, 09:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. contrarre il muscolo durante il recupero

    Iniziato da UncleVin‎, 07-06-2010 05:03 PM
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    17-07-2010, 07:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Allenamento estivo

    Iniziato da KBLUCA‎, 15-07-2010 03:17 PM
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    16-07-2010, 09:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Scheda per Settembre 2010

    Iniziato da koolk‎, 15-07-2010 12:54 PM
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    16-07-2010, 02:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Allenamento nei mesi estivi... urgente!!!

    Iniziato da Nico74‎, 14-07-2010 12:49 PM
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    16-07-2010, 10:37 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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