Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    78,658

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 77,141
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 73,910
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Dubbio sul workout del dorso

    Iniziato da RobaForteEh?‎, 11-06-2010 12:33 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 732
    11-06-2010, 08:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. programmazione multifrequenza

    Iniziato da VPower‎, 11-06-2010 12:58 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 641
    11-06-2010, 05:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Riprendere allenamento dopo due anni

    Iniziato da arkham00‎, 09-06-2010 01:06 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 834
    11-06-2010, 09:19 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Pareri su Scheda Massa

    Iniziato da Guti14‎, 07-06-2010 09:46 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 716
    09-06-2010, 10:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Una Scheda Massa Del mio PP in palestra

    Iniziato da musicenferno‎, 09-06-2010 12:38 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 891
    09-06-2010, 06:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Palestra estiva

    Iniziato da MarcoP‎, 07-06-2010 06:09 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 683
    08-06-2010, 07:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Scheda massa casareccia

    Iniziato da matteo_‎, 02-06-2010 09:08 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 987
    08-06-2010, 06:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Nuova Scheda

    Iniziato da RobaForteEh?‎, 05-06-2010 11:09 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 629
    08-06-2010, 12:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Molto dubbioso iniziare la palestra ora d'estate...

    Iniziato da quark‎, 01-06-2010 08:06 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 36
    • Visite: 3,271
    07-06-2010, 10:30 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,106
    07-06-2010, 07:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. il mio percorso...come continuare?

    Iniziato da leo091‎, 30-05-2010 10:31 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 796
    07-06-2010, 05:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Vascolarizzazione bicipite: come e quando.

    Iniziato da dhc8‎, 07-06-2010 01:04 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,424
    07-06-2010, 01:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Molto dubbioso Che attrezzo mi consigliate?????

    Iniziato da dieghito‎, 06-06-2010 03:43 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 782
    07-06-2010, 12:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Dolori muscolari = buon allenamento?

    Iniziato da matteo_‎, 06-06-2010 02:27 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 674
    06-06-2010, 05:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Multifrequenza massa OPINIONI

    Iniziato da marc8‎, 06-06-2010 02:33 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 720
    06-06-2010, 04:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Heavy Load/High Rep: the Need for Feed

    Iniziato da Boromir‎, 12-03-2010 09:14 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 1,013
    06-06-2010, 03:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Tempi di recupero tra le serie per massa/ipertrofia

    Iniziato da Paoletto84‎, 05-06-2010 02:41 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 7,038
    06-06-2010, 12:32 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 4
    • Visite: 879
    06-06-2010, 12:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. La mia scheda per fare massa

    Iniziato da andrix90‎, 04-06-2010 10:47 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 579
    05-06-2010, 10:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Scheda massa

    Iniziato da al3dita‎, 01-06-2010 02:39 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,676
    05-06-2010, 03:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Problemi con allenamento: risultati bassi

    Iniziato da Sebastien‎, 04-06-2010 09:59 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 412
    04-06-2010, 09:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. scheda massa

    Iniziato da kinglbj‎, 03-06-2010 07:44 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 420
    03-06-2010, 07:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. alzate laterali dell'issa..

    Iniziato da Teox84‎, 04-06-2009 01:06 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,955
    03-06-2010, 05:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Corsa

    Iniziato da Psif‎, 02-06-2010 03:48 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 716
    03-06-2010, 03:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Infiammazione gomito: ciao ciao panca

    Iniziato da User_del85404‎, 28-05-2010 01:20 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,216
    03-06-2010, 03:31 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle pi nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verr ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzer prima i risultati pi nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Pi di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Pi di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter