Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    115,981

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 105,126
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 80,545
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 2
    • Visite: 737
    16-11-2010, 02:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Potenziamento Quadricipite Femorale

    Iniziato da LucaC‎, 16-11-2010 01:42 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,592
    16-11-2010, 01:42 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 7
    • Visite: 3,749
    16-11-2010, 10:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Felice Nuova scheda per la massa... Che ne dite?

    Iniziato da Sickness‎, 13-11-2010 07:20 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 885
    15-11-2010, 07:59 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 10
    • Visite: 4,110
    15-11-2010, 03:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. ciclo di forza voi che ne pensate

    Iniziato da vercinge torige‎, 07-11-2010 03:16 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,022
    15-11-2010, 01:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Trapezi + forti= bicipiti + forti

    Iniziato da Mr.Grumpy‎, 13-11-2010 12:29 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,811
    13-11-2010, 07:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Furioso pettorali crescono a fatica

    Iniziato da ziocanfy‎, 02-11-2010 01:57 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,834
    13-11-2010, 10:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. potenziamento per ciclismo

    Iniziato da senzasinzmec‎, 12-11-2010 08:39 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 799
    12-11-2010, 04:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Molto dubbioso aumentare pesi su panca piana.

    Iniziato da gold83‎, 11-11-2010 11:36 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,392
    12-11-2010, 12:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Consulenza bill star in 4gg

    Iniziato da Mocio‎, 10-11-2010 04:26 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 595
    11-11-2010, 04:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Pianificazione allenamento di massa

    Iniziato da metalmilitia‎, 09-11-2010 04:50 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,067
    11-11-2010, 03:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Programma Allenamento aiuto!

    Iniziato da Ace_92‎, 09-11-2010 09:11 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 747
    10-11-2010, 11:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. zone training

    Iniziato da bagheo87‎, 10-11-2010 04:37 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,187
    10-11-2010, 04:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Povero LENTO DIETRO! pareri...

    Iniziato da Byob‎, 08-11-2010 12:58 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,079
    10-11-2010, 03:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Meglio 2' di recupero oppure 1'???

    Iniziato da Zeus‎, 09-11-2010 09:09 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,012
    10-11-2010, 01:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Un bel fisico a 30 anni, troppo tardi ormai?

    Iniziato da Zeus‎, 21-07-2010 03:40 AM
    8 Pagine
    1 2 3 4 5 6 7 8
    • Risposte: 109
    • Visite: 68,848
    09-11-2010, 06:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Sorpreso Curiosita': Differenza aumento ripetizioni - aumento peso

    Iniziato da Zeus‎, 24-10-2010 02:21 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 6,901
    09-11-2010, 09:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Figo Un mese con questa scheda!

    Iniziato da Egi‎, 07-11-2010 08:08 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 824
    09-11-2010, 09:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Cosa ne pensate?

    Iniziato da m_nus85‎, 06-11-2010 12:35 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 845
    08-11-2010, 11:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. OBBIETTIVO MASSA...........e poi definizione!!!!

    Iniziato da Framan82‎, 28-10-2010 02:50 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 843
    08-11-2010, 10:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Kick e pesi... consiglio.

    Iniziato da Damocle‎, 08-11-2010 03:33 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 561
    08-11-2010, 03:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Figo Un mese con questa scheda!

    Iniziato da Egi‎, 07-11-2010 08:08 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 501
    Egi
    07-11-2010, 08:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Allenamento e insonnia devastante

    Iniziato da rex‎, 07-11-2010 04:29 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,021
    07-11-2010, 05:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. calcolare il 5RM

    Iniziato da D@rioXman‎, 03-11-2010 04:57 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 8,810
    07-11-2010, 05:25 PM Vai all'ultimo messaggio

Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home