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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Domanda....

    Iniziato da DragonHeart‎, 02-09-2010 05:27 PM
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    02-09-2010, 09:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Forza..."prima" scheda, semplice e pianificazione lunga

    Iniziato da Massy84‎, 01-09-2010 10:51 PM
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    02-09-2010, 03:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Figo Si puo' sostituire la palestra?

    Iniziato da akulx‎, 27-08-2010 09:20 PM
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    31-08-2010, 08:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Scheda massa pareri

    Iniziato da benny,bass‎, 31-08-2010 04:20 PM
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    31-08-2010, 05:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. primo allenamento forza

    Iniziato da stewee‎, 29-08-2010 03:37 PM
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    31-08-2010, 12:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Recuperi ridotti tra allenamenti

    Iniziato da metalmilitia‎, 31-08-2010 09:16 AM
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    31-08-2010, 09:48 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Allenamento a casa + piscina

    Iniziato da Michael2‎, 31-05-2010 01:49 AM
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    31-08-2010, 01:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Figo Senza Gambe

    Iniziato da Solarsamurai‎, 30-08-2010 10:39 AM
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    30-08-2010, 09:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Sorpreso Scheda in multifrequenza, commenti!?

    Iniziato da stewee‎, 24-08-2010 10:18 AM
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    30-08-2010, 06:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. aiuto sul bill starr

    Iniziato da D@rioXman‎, 26-08-2010 04:57 PM
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    30-08-2010, 04:52 PM Vai all'ultimo messaggio
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    30-08-2010, 02:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Messaggio programma allenamento

    Iniziato da brambo‎, 25-08-2010 09:58 PM
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    28-08-2010, 06:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Scheda nuova particolare....

    Iniziato da DragonHeart‎, 26-08-2010 02:49 PM
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    28-08-2010, 11:31 AM Vai all'ultimo messaggio
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    28-08-2010, 09:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. aiuto!Sto definendo troppo i muscoli non mi piace

    Iniziato da stefy86‎, 25-08-2010 04:16 PM
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    27-08-2010, 05:02 PM Vai all'ultimo messaggio
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    27-08-2010, 03:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. A settembre ricomincio, che fare?

    Iniziato da Start‎, 21-08-2010 08:22 AM
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    27-08-2010, 09:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Pareri Scheda Massa

    Iniziato da irontorch‎, 25-08-2010 02:02 AM
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    26-08-2010, 10:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Frequenza cardiaca brucia grasso

    Iniziato da angel83‎, 26-08-2010 03:59 PM
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    26-08-2010, 08:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Felice Esercizio sostituitivo Trazioni

    Iniziato da Bicipite87‎, 23-08-2010 02:27 AM
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    26-08-2010, 03:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. sostituzione stacco scehda they

    Iniziato da charliebrown85‎, 26-08-2010 01:18 PM
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    26-08-2010, 01:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. programmazione ottimale addominali

    Iniziato da wildfighter‎, 24-08-2010 07:52 PM
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    25-08-2010, 11:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Molto dubbioso Palestra e studio.

    Iniziato da stewee‎, 24-08-2010 10:14 AM
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    24-08-2010, 05:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. un vostro pensiero sulle parole di Coleman

    Iniziato da marcogp80‎, 17-08-2010 06:15 PM
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    24-08-2010, 05:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Curl su inclinata con supinazione

    Iniziato da Mr.Grumpy‎, 24-08-2010 02:49 AM
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    24-08-2010, 02:49 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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