Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    80,149

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 81,244
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,746
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Sorpreso la mia scheda forza-massa x settembre!!

    Iniziato da cosimo90‎, 09-09-2010 08:51 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 3,571
    11-09-2010, 05:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. sono pronto...massacratemi....di consigli ...

    Iniziato da Rocco7‎, 09-09-2010 12:15 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,217
    10-09-2010, 05:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Nuova scheda per Home gym

    Iniziato da natty81‎, 10-09-2010 02:44 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,034
    10-09-2010, 02:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. bench press con manubri o bilanciere

    Iniziato da joker1987‎, 09-09-2010 12:57 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,245
    09-09-2010, 02:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Spalle.tricipiti e bicipiti in un giorno solo?

    Iniziato da SixPack‎, 03-09-2010 11:59 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 7,766
    09-09-2010, 12:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Felice Ripreso a fare gambe......mi piacerebbe un consiglio

    Iniziato da simo87‎, 09-09-2010 09:44 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 575
    09-09-2010, 09:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Scheda di allenamento

    Iniziato da Edoardo41100‎, 07-09-2010 04:56 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,144
    08-09-2010, 05:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Che ne dite di questa scheda in 2 split?

    Iniziato da alby_a‎, 07-09-2010 12:43 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,239
    08-09-2010, 02:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. aiuto allenamento

    Iniziato da ultimoforci‎, 06-09-2010 05:36 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 985
    08-09-2010, 01:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Grosso squilibrio fisico...come rimediare??

    Iniziato da darkman88‎, 30-08-2010 04:08 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,348
    08-09-2010, 01:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Scheda massa they: funziona? e perchè?

    Iniziato da UncleVin‎, 08-09-2010 10:46 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,638
    08-09-2010, 01:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Figo Allenamento da Zoppo!

    Iniziato da Solarsamurai‎, 07-09-2010 01:11 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 907
    07-09-2010, 09:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Pianificare gli allenamenti settimanali?

    Iniziato da palley‎, 05-09-2010 10:07 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 934
    07-09-2010, 05:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Ciclo di definizione durata 15gg furbata o fesseria?

    Iniziato da salvo85‎, 07-09-2010 01:30 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,187
    07-09-2010, 03:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Informazioni inzio scheda massa.

    Iniziato da Pasquale90‎, 07-09-2010 01:19 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 568
    07-09-2010, 09:35 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. pilometria applicata al basket, quando?

    Iniziato da steil‎, 26-08-2010 01:30 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 894
    06-09-2010, 10:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. ricondizionamento

    Iniziato da mio986‎, 31-08-2010 10:09 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,108
    06-09-2010, 05:54 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,597
    06-09-2010, 04:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. scheda massa adattata per me

    Iniziato da Skadave‎, 04-09-2010 09:01 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 689
    06-09-2010, 01:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Nuovo allenamento conglio e critiche

    Iniziato da alec79strer‎, 05-09-2010 11:31 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 417
    05-09-2010, 11:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. bb + altra attività agonistica aerobica

    Iniziato da agenore‎, 03-09-2010 03:22 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 612
    04-09-2010, 07:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. secondo voi cosi è troppo?

    Iniziato da mc2‎, 31-08-2010 12:01 AM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,570
    mc2
    04-09-2010, 01:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. scheda massa fatta dall'istruttore consigli

    Iniziato da jump‎, 03-09-2010 12:07 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 867
    03-09-2010, 05:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Aiuto per allenamento e dieta

    Iniziato da chrisredfield88‎, 02-09-2010 11:28 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 2,679
    03-09-2010, 04:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. German Volume Training

    Iniziato da spillibus‎, 03-09-2010 11:00 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,576
    03-09-2010, 03:28 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter