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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. AEROBICA - how to

    Iniziato da °°sOmOja°°‎, 29-05-2006 05:39 PM
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    27-10-2010, 11:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Due domande sulla mia scheda

    Iniziato da +Dreamer+‎, 04-10-2010 10:35 AM
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    26-10-2010, 07:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. let's dog's crapp training.

    Iniziato da stefanopunk‎, 13-10-2010 01:25 AM
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    25-10-2010, 07:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Esempio di cura

    Iniziato da fede199‎, 25-10-2010 04:34 PM
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    25-10-2010, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. scheda 4 split :)

    Iniziato da velasquez‎, 18-10-2010 12:11 PM
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    24-10-2010, 12:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Pareri scheda massa 4 split

    Iniziato da CAPITAN‎, 23-10-2010 03:19 PM
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    23-10-2010, 08:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Problema stancaggio tricipiti nella sessione per petto.Possibile soluzione?

    Iniziato da allemdc‎, 20-10-2010 03:05 PM
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    22-10-2010, 08:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Dubbio workout 5 giorni sett

    Iniziato da sgerrard‎, 17-10-2010 02:10 PM
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    18-10-2010, 09:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Allenamento con obiettivi da belloccio :-)

    Iniziato da bonaparten‎, 18-10-2010 07:59 PM
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    18-10-2010, 07:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Scheda allenamento massa

    Iniziato da paolo‎, 16-10-2010 03:47 AM
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    18-10-2010, 10:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. che vi sembra il mio allenamento settimanale?

    Iniziato da cactus87‎, 17-10-2010 12:10 PM
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    17-10-2010, 03:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Perplesso Maledetto squat

    Iniziato da RockyBalboa‎, 15-10-2010 08:54 PM
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    15-10-2010, 10:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Consigli sulla modifica di una programmazione

    Iniziato da fabriss‎, 15-10-2010 03:08 PM
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    15-10-2010, 03:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Scheda Massa, è ok?

    Iniziato da Guti14‎, 15-10-2010 10:48 AM
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    15-10-2010, 10:48 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Definizione di un programma: fase 1 Intensità: per quanto? e dopo ?

    Iniziato da Cesarone‎, 01-05-2003 10:08 PM
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    15-10-2010, 06:35 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. FST-7: chi l'ha provato? domanda inside

    Iniziato da UncleVin‎, 31-07-2010 06:09 PM
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    fst-7
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    14-10-2010, 02:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Aiuto

    Iniziato da frank32‎, 13-10-2010 11:41 PM
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    13-10-2010, 11:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. skeda definizione

    Iniziato da RockyBalboa‎, 12-10-2010 10:43 PM
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    13-10-2010, 08:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. incrementare il fiato..come?

    Iniziato da angel83‎, 12-10-2010 02:35 PM
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    12-10-2010, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
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    12-10-2010, 02:59 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. inizio allenamenti e periodizzazione

    Iniziato da erpulio‎, 11-10-2010 02:11 PM
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    11-10-2010, 02:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Nuova scheda.....

    Iniziato da DragonHeart‎, 09-10-2010 11:17 AM
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  22. Informazioni per scheda massa

    Iniziato da Dexter Morgan‎, 10-10-2010 01:52 AM
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    11-10-2010, 03:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Palestra + Piscina Urgente.

    Iniziato da Pegaso‎, 07-10-2010 11:49 AM
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    08-10-2010, 10:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Forza per il BB

    Iniziato da Patriot‎, 08-10-2010 12:03 AM
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    08-10-2010, 07:24 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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