Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    79,423

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 79,277
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,384
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. scheda massa adattata per me

    Iniziato da Skadave‎, 04-09-2010 09:01 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 682
    06-09-2010, 01:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Nuovo allenamento conglio e critiche

    Iniziato da alec79strer‎, 05-09-2010 11:31 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 410
    05-09-2010, 11:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. bb + altra attività agonistica aerobica

    Iniziato da agenore‎, 03-09-2010 03:22 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 590
    04-09-2010, 07:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. secondo voi cosi è troppo?

    Iniziato da mc2‎, 31-08-2010 12:01 AM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,556
    mc2
    04-09-2010, 01:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. scheda massa fatta dall'istruttore consigli

    Iniziato da jump‎, 03-09-2010 12:07 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 854
    03-09-2010, 05:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Aiuto per allenamento e dieta

    Iniziato da chrisredfield88‎, 02-09-2010 11:28 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 2,657
    03-09-2010, 04:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. German Volume Training

    Iniziato da spillibus‎, 03-09-2010 11:00 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,563
    03-09-2010, 03:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Domanda....

    Iniziato da DragonHeart‎, 02-09-2010 05:27 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 655
    02-09-2010, 09:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Forza..."prima" scheda, semplice e pianificazione lunga

    Iniziato da Massy84‎, 01-09-2010 10:51 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 761
    02-09-2010, 03:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Figo Si puo' sostituire la palestra?

    Iniziato da akulx‎, 27-08-2010 09:20 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 22
    • Visite: 1,678
    31-08-2010, 08:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Scheda massa pareri

    Iniziato da benny,bass‎, 31-08-2010 04:20 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 574
    31-08-2010, 05:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. primo allenamento forza

    Iniziato da stewee‎, 29-08-2010 03:37 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 28
    • Visite: 1,964
    31-08-2010, 12:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Recuperi ridotti tra allenamenti

    Iniziato da metalmilitia‎, 31-08-2010 09:16 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 579
    31-08-2010, 09:48 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Allenamento a casa + piscina

    Iniziato da Michael2‎, 31-05-2010 01:49 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 644
    31-08-2010, 01:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Figo Senza Gambe

    Iniziato da Solarsamurai‎, 30-08-2010 10:39 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,993
    30-08-2010, 09:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Sorpreso Scheda in multifrequenza, commenti!?

    Iniziato da stewee‎, 24-08-2010 10:18 AM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,292
    30-08-2010, 06:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. aiuto sul bill starr

    Iniziato da D@rioXman‎, 26-08-2010 04:57 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,013
    30-08-2010, 04:52 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 2
    • Visite: 912
    30-08-2010, 02:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Messaggio programma allenamento

    Iniziato da brambo‎, 25-08-2010 09:58 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 763
    28-08-2010, 06:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Scheda nuova particolare....

    Iniziato da DragonHeart‎, 26-08-2010 02:49 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 602
    28-08-2010, 11:31 AM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,474
    28-08-2010, 09:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. aiuto!Sto definendo troppo i muscoli non mi piace

    Iniziato da stefy86‎, 25-08-2010 04:16 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,090
    27-08-2010, 05:02 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,377
    27-08-2010, 03:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. A settembre ricomincio, che fare?

    Iniziato da Start‎, 21-08-2010 08:22 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 860
    27-08-2010, 09:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Pareri Scheda Massa

    Iniziato da irontorch‎, 25-08-2010 02:02 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 599
    26-08-2010, 10:35 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter