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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. aiuto per una vera scheda di massa

    Iniziato da ref90‎, 07-10-2010 09:32 AM
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    08-10-2010, 08:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. esercizi per cifosi!!

    Iniziato da CREDIAMOCI‎, 07-10-2010 09:22 PM
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    07-10-2010, 10:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Irriverente Consigli sulla mia scheda.

    Iniziato da jango‎, 06-10-2010 05:40 PM
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    07-10-2010, 02:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Figo Mega Scheda di allenamento da Integrare

    Iniziato da Solarsamurai‎, 05-10-2010 05:26 PM
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    07-10-2010, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Opinione 2 Cicli forza Bodybuilding Natural

    Iniziato da Jany81‎, 02-10-2010 04:33 PM
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    07-10-2010, 11:19 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. info programmazione 4ca

    Iniziato da mantaraz‎, 05-10-2010 12:47 AM
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    06-10-2010, 09:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Aiuto Panca

    Iniziato da iamrocco‎, 06-10-2010 07:22 PM
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    06-10-2010, 07:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. ricomincio dopo una pausa- aumentare carichi!

    Iniziato da 22or mc‎, 01-10-2010 05:37 PM
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    06-10-2010, 08:49 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. scheda per aumentare peso

    Iniziato da JonnyWilko‎, 05-10-2010 11:19 AM
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    05-10-2010, 01:40 PM Vai all'ultimo messaggio
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    04-10-2010, 06:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Vorrei consigli sulla mia scheda

    Iniziato da G_Logan‎, 04-10-2010 12:09 PM
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    04-10-2010, 02:41 PM Vai all'ultimo messaggio
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    04-10-2010, 12:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Reange Ottimale

    Iniziato da david23‎, 02-10-2010 09:42 AM
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    03-10-2010, 08:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Infelice Chi mi spiega la differenza tra squat e front squat?

    Iniziato da jonny@NY‎, 02-10-2010 04:07 PM
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    03-10-2010, 08:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. infortunio collo-trapezio

    Iniziato da michael_86‎, 03-10-2010 03:02 PM
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    03-10-2010, 08:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Parere scheda massa

    Iniziato da Jacopob‎, 03-10-2010 08:04 AM
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    03-10-2010, 07:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Info distensioni su panca piana

    Iniziato da Conte94‎, 29-09-2010 07:06 PM
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    01-10-2010, 05:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Scheda forza

    Iniziato da metalmilitia‎, 26-08-2010 03:10 PM
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    01-10-2010, 02:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. scheda di palestra integrazione a MMA

    Iniziato da frenky_minkia‎, 28-09-2010 09:58 PM
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    30-09-2010, 03:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. forza e massa

    Iniziato da Pucci-93‎, 29-09-2010 08:34 PM
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    30-09-2010, 03:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. aumentare il volume

    Iniziato da Tersite‎, 29-09-2010 07:09 PM
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    30-09-2010, 03:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. a volte nn capisco il mio corpo

    Iniziato da tracer‎, 30-09-2010 11:49 AM
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    30-09-2010, 12:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Che ne pensate??

    Iniziato da Sickness‎, 28-09-2010 08:13 PM
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    29-09-2010, 03:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. sos allenamento pesi per kickboxing!

    Iniziato da tek1988‎, 25-08-2010 02:38 AM
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    27-09-2010, 07:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. scheda forza

    Iniziato da alex1986‎, 26-09-2010 08:40 PM
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    27-09-2010, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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