Eicos il Software per la Dieta a Zona
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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Mia Scheda Casalinga

    Iniziato da rockshow‎, 06-11-2010 01:56 PM
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    06-11-2010, 01:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. addominali: problema estetico!

    Iniziato da elise‎, 05-11-2010 06:30 PM
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    06-11-2010, 12:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Nuova palestra, Nuova scheda!

    Iniziato da tonyroosh‎, 04-11-2010 09:17 AM
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    04-11-2010, 09:55 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Come creare un cuore più forte?

    Iniziato da Vitruvian Man‎, 26-10-2010 03:23 PM
    allenamento aerobico, cuore allenato, resistenza
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    03-11-2010, 11:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. crunch inversi tecnica

    Iniziato da jcondor74‎, 03-11-2010 06:31 PM
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    03-11-2010, 06:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. cambio scheda? (sono in crisi xD)

    Iniziato da iKeR‎, 31-10-2010 03:03 AM
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    02-11-2010, 10:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. help addominali: sbaglio qualcosa!

    Iniziato da elise‎, 02-11-2010 12:45 PM
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    02-11-2010, 07:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. allenamento deltoidi

    Iniziato da tambara1‎, 22-10-2010 05:50 PM
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    01-11-2010, 04:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Molto dubbioso Motivazione psicologica a RICOMINCIARE

    Iniziato da cubettone‎, 29-10-2010 01:35 PM
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    29-10-2010, 08:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Sorpreso Dilemma: come recuperare un giorno di allenamento perso???

    Iniziato da Zeus‎, 28-10-2010 02:04 PM
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    29-10-2010, 08:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. isolare tricipiti causa infortunio: AIUTO!

    Iniziato da elise‎, 27-10-2010 10:32 PM
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    28-10-2010, 06:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. AEROBICA - how to

    Iniziato da °°sOmOja°°‎, 29-05-2006 05:39 PM
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    27-10-2010, 11:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Due domande sulla mia scheda

    Iniziato da +Dreamer+‎, 04-10-2010 10:35 AM
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    26-10-2010, 07:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. let's dog's crapp training.

    Iniziato da stefanopunk‎, 13-10-2010 01:25 AM
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    25-10-2010, 07:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Esempio di cura

    Iniziato da fede199‎, 25-10-2010 04:34 PM
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    25-10-2010, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. scheda 4 split :)

    Iniziato da velasquez‎, 18-10-2010 12:11 PM
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    24-10-2010, 12:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Pareri scheda massa 4 split

    Iniziato da CAPITAN‎, 23-10-2010 03:19 PM
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    23-10-2010, 08:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Problema stancaggio tricipiti nella sessione per petto.Possibile soluzione?

    Iniziato da allemdc‎, 20-10-2010 03:05 PM
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    22-10-2010, 08:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Dubbio workout 5 giorni sett

    Iniziato da sgerrard‎, 17-10-2010 02:10 PM
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    18-10-2010, 09:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Allenamento con obiettivi da belloccio :-)

    Iniziato da bonaparten‎, 18-10-2010 07:59 PM
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    18-10-2010, 07:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Scheda allenamento massa

    Iniziato da paolo‎, 16-10-2010 03:47 AM
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    18-10-2010, 10:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. che vi sembra il mio allenamento settimanale?

    Iniziato da cactus87‎, 17-10-2010 12:10 PM
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    17-10-2010, 03:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Perplesso Maledetto squat

    Iniziato da RockyBalboa‎, 15-10-2010 08:54 PM
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  24. Consigli sulla modifica di una programmazione

    Iniziato da fabriss‎, 15-10-2010 03:08 PM
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    15-10-2010, 03:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Scheda Massa, è ok?

    Iniziato da Guti14‎, 15-10-2010 10:48 AM
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    15-10-2010, 10:48 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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