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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Sorpreso Ragazzi date un occhio a questa programma??

    Iniziato da jonny@NY‎, 04-03-2011 07:34 PM
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    07-03-2011, 11:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Spostato: allenamento particolare

    Iniziato da Mike_88‎, 05-03-2011 09:35 PM
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  3. Spostato: Obbiettivo Allenamento.

    Iniziato da AllenatoAnonimo‎, 07-03-2011 08:50 AM
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  4. Il mio allenamento

    Iniziato da danielinono‎, 06-03-2011 07:43 PM
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    06-03-2011, 11:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Consiglio su svolgimento allenamento!

    Iniziato da Force‎, 06-03-2011 08:06 PM
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    06-03-2011, 08:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Massa Pettorali

    Iniziato da swanz‎, 27-02-2011 10:09 PM
    bicipiti, bodybuilding, dorsali, pettorali, tricipiti
    • Risposte: 1
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    05-03-2011, 05:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Spostato: curiosità dorsali e pettorali.

    Iniziato da mirko88‎, 04-03-2011 11:02 AM
    •  
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  8. uso di creatina e amino

    Iniziato da vindisel‎, 05-03-2011 01:14 AM
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    05-03-2011, 01:14 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Allenamenti in casa

    Iniziato da Tages‎, 03-03-2011 09:05 AM
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    04-03-2011, 08:02 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. consiglio per migliorare

    Iniziato da Kekra‎, 01-03-2011 05:13 PM
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    04-03-2011, 07:57 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Problema con il programma di allenamento.

    Iniziato da Sine‎, 04-03-2011 01:17 AM
    addominali, allenamento, massa
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    04-03-2011, 01:17 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Molto dubbioso Nuova Scheda Massa, come vi sembra?

    Iniziato da Yoda‎, 02-03-2011 04:47 PM
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    03-03-2011, 10:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Messaggio consiglio da darmi....AIUTOOOO

    Iniziato da uspiano9‎, 25-02-2011 07:01 PM
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    03-03-2011, 09:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Ernia del disco e allenamento

    Iniziato da matteo_‎, 02-03-2011 08:57 PM
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    02-03-2011, 08:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Spostato: Esercizio Sostitutivo Peck Back Posteriori

    Iniziato da Gimmy88‎, 27-02-2011 09:55 PM
    •  
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  16. Aiuto per inesperto

    Iniziato da THE GAME:HHH‎, 23-02-2011 02:11 PM
    • Risposte: 3
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    01-03-2011, 11:23 PM Vai all'ultimo messaggio
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    01-03-2011, 11:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Sorpreso Datemi qualche consiglio

    Iniziato da teozac‎, 01-03-2011 11:26 AM
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    01-03-2011, 11:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. addominal.. ogni quanto?

    Iniziato da Zalloi‎, 27-02-2011 10:28 PM
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    • Visite: 913
    01-03-2011, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Si ricomincia daccapo

    Iniziato da TEUTON‎, 28-02-2011 09:03 PM
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    28-02-2011, 09:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Consigli workout

    Iniziato da themik90‎, 28-02-2011 08:57 PM
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    28-02-2011, 08:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. il mio programma di allenamento

    Iniziato da vegeta86‎, 28-02-2011 07:35 PM
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    28-02-2011, 07:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Consiglio su scheda massa dorso-bicipiti

    Iniziato da giocarbo23‎, 28-02-2011 04:09 PM
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    28-02-2011, 04:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Numero ripetizioni ideale per definizione

    Iniziato da Patrick90‎, 23-02-2011 05:27 PM
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    28-02-2011, 12:48 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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