Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    81,487

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 83,403
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 75,163
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Meglio 2' di recupero oppure 1'???

    Iniziato da Zeus‎, 09-11-2010 09:09 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 828
    10-11-2010, 01:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Un bel fisico a 30 anni, troppo tardi ormai?

    Iniziato da Zeus‎, 21-07-2010 03:40 AM
    8 Pagine
    1 2 3 4 5 6 7 8
    • Risposte: 109
    • Visite: 57,540
    09-11-2010, 06:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Sorpreso Curiosita': Differenza aumento ripetizioni - aumento peso

    Iniziato da Zeus‎, 24-10-2010 02:21 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 5,201
    09-11-2010, 09:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Figo Un mese con questa scheda!

    Iniziato da Egi‎, 07-11-2010 08:08 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 710
    09-11-2010, 09:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Cosa ne pensate?

    Iniziato da m_nus85‎, 06-11-2010 12:35 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 709
    08-11-2010, 11:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. OBBIETTIVO MASSA...........e poi definizione!!!!

    Iniziato da Framan82‎, 28-10-2010 02:50 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 742
    08-11-2010, 10:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Kick e pesi... consiglio.

    Iniziato da Damocle‎, 08-11-2010 03:33 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 489
    08-11-2010, 03:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Figo Un mese con questa scheda!

    Iniziato da Egi‎, 07-11-2010 08:08 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 425
    Egi
    07-11-2010, 08:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Allenamento e insonnia devastante

    Iniziato da rex‎, 07-11-2010 04:29 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 891
    07-11-2010, 05:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. calcolare il 5RM

    Iniziato da D@rioXman‎, 03-11-2010 04:57 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 7,379
    07-11-2010, 05:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Molto dubbioso le fibre BIANCHE nello SPORT..

    Iniziato da quark‎, 06-11-2010 03:05 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 653
    07-11-2010, 10:17 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Perplesso Piramidale panca orizzontale.

    Iniziato da G_Logan‎, 06-11-2010 11:27 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 833
    07-11-2010, 10:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Mia Scheda Casalinga

    Iniziato da rockshow‎, 06-11-2010 12:56 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 475
    06-11-2010, 12:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. addominali: problema estetico!

    Iniziato da elise‎, 05-11-2010 05:30 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 680
    06-11-2010, 11:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Nuova palestra, Nuova scheda!

    Iniziato da tonyroosh‎, 04-11-2010 08:17 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 643
    04-11-2010, 08:55 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Come creare un cuore più forte?

    Iniziato da Vitruvian Man‎, 26-10-2010 02:23 PM
    allenamento aerobico, cuore allenato, resistenza
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,122
    03-11-2010, 10:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. crunch inversi tecnica

    Iniziato da jcondor74‎, 03-11-2010 05:31 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 628
    03-11-2010, 05:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. cambio scheda? (sono in crisi xD)

    Iniziato da iKeR‎, 31-10-2010 02:03 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 764
    02-11-2010, 09:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. help addominali: sbaglio qualcosa!

    Iniziato da elise‎, 02-11-2010 11:45 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,057
    02-11-2010, 06:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. allenamento deltoidi

    Iniziato da tambara1‎, 22-10-2010 04:50 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,454
    01-11-2010, 03:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Molto dubbioso Motivazione psicologica a RICOMINCIARE

    Iniziato da cubettone‎, 29-10-2010 12:35 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 805
    29-10-2010, 07:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Sorpreso Dilemma: come recuperare un giorno di allenamento perso???

    Iniziato da Zeus‎, 28-10-2010 01:04 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,718
    29-10-2010, 07:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. isolare tricipiti causa infortunio: AIUTO!

    Iniziato da elise‎, 27-10-2010 09:32 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 829
    28-10-2010, 05:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. AEROBICA - how to

    Iniziato da °°sOmOja°°‎, 29-05-2006 04:39 PM
    13 Pagine
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
    • Risposte: 183
    • Visite: 45,497
    27-10-2010, 10:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Due domande sulla mia scheda

    Iniziato da +Dreamer+‎, 04-10-2010 09:35 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 18
    • Visite: 1,652
    26-10-2010, 06:06 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter