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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Molto dubbioso PETTORALI e ASIMMETRIA

    Iniziato da Braugh‎, 08-02-2011 04:47 PM
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    09-02-2011, 10:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. multi frequenza abbinata ad un altro sport

    Iniziato da PO-OL‎, 07-02-2011 11:36 AM
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    08-02-2011, 09:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Scheda massa (5 volte a settimana)

    Iniziato da Abyss‎, 08-02-2011 07:08 PM
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    08-02-2011, 07:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. C.A.M.P. TRAINING by Kevin English

    Iniziato da menphisdaemon‎, 27-01-2011 05:04 PM
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    08-02-2011, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Scheda allenamento aiuto!

    Iniziato da TARA93‎, 08-02-2011 12:50 PM
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    08-02-2011, 12:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Sorpreso Allenamento forza

    Iniziato da Gladiator‎, 29-01-2011 12:15 AM
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    08-02-2011, 08:19 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Spostato: Falsi miti: sfatiamo il sentito dire

    Iniziato da marcolo84‎, 07-02-2011 10:10 PM
    •  
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  8. Consigli su la mia scheda per la massa!

    Iniziato da MirkoMilano‎, 06-02-2011 08:13 PM
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    07-02-2011, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Differenze curl

    Iniziato da Bicipite87‎, 06-02-2011 07:31 PM
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    07-02-2011, 11:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Problema spalla-tricipiti

    Iniziato da beachvolleyplay‎, 07-02-2011 12:08 AM
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    07-02-2011, 12:08 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. aiuto allenamento massa

    Iniziato da gapixxx‎, 04-02-2011 08:27 PM
    allenamento, aumento, magro, massa, scheda
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    06-02-2011, 10:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Scheda massa 5 volte a settimana

    Iniziato da Psif‎, 05-02-2011 07:01 PM
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    05-02-2011, 07:01 PM Vai all'ultimo messaggio
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    05-02-2011, 06:17 PM Vai all'ultimo messaggio
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    05-02-2011, 06:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Spostato: picolo sondaggio

    Iniziato da CARICA..‎, 05-02-2011 03:00 PM
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  14. cosa ne pensate di questo allenamento??

    Iniziato da vins_87‎, 05-02-2011 02:52 PM
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    05-02-2011, 02:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. multifrequenza per la forza

    Iniziato da davi bb‎, 03-02-2011 08:42 PM
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    05-02-2011, 02:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Parere su scheda 6 mese...

    Iniziato da m4sterx‎, 05-02-2011 11:29 AM
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    05-02-2011, 01:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. qualcuno mi puo aiutare? :-)

    Iniziato da stefano1980‎, 05-02-2011 08:18 AM
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    05-02-2011, 08:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. dorsali indolenziti?

    Iniziato da darbat‎, 04-02-2011 09:53 AM
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    04-02-2011, 03:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Prossima scheda massa!!

    Iniziato da palestrato‎, 31-01-2011 04:14 PM
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    04-02-2011, 03:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Consigli allenamento dalla vuta in su

    Iniziato da BerryRacing‎, 04-02-2011 02:21 AM
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    04-02-2011, 02:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Furioso Stretching...?!Sentite questa....

    Iniziato da ETTO‎, 07-12-2002 03:28 PM
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    03-02-2011, 08:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Consiglio scheda massa

    Iniziato da gioggy78‎, 03-02-2011 11:40 AM
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    03-02-2011, 06:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Pensieroso stanchezza...mooolta stanchezza...

    Iniziato da ziocanfy‎, 28-01-2011 07:21 PM
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    03-02-2011, 06:17 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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