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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Un parere sul mio programma di allenamento

    Iniziato da Yoda‎, 10-01-2011 12:28 AM
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    11-01-2011, 10:19 AM Vai all'ultimo messaggio
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  2. scapole alate e spalle intraruotate

    Iniziato da rerfedf‎, 10-01-2011 03:30 PM
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    10-01-2011, 03:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. curiosità su nuovo programma di allenamento

    Iniziato da palestrato‎, 09-01-2011 07:37 PM
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    10-01-2011, 12:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. aiuto per impostare un programma

    Iniziato da flypper‎, 08-01-2011 05:49 PM
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    09-01-2011, 10:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Modifica scheda massa

    Iniziato da bargillo‎, 31-12-2010 12:23 PM
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    09-01-2011, 08:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Scheda massa fatta da me

    Iniziato da Strigo‎, 20-12-2010 05:05 PM
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    09-01-2011, 12:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Spostato: SCHEDA MASSA..dateci un occhiata.

    Iniziato da iKeR‎, 05-01-2011 05:53 PM
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  8. Bomba Scheda massa

    Iniziato da bettoban‎, 08-01-2011 05:18 PM
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    08-01-2011, 05:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. scheda massa pre-affaticamento

    Iniziato da marcorulez‎, 08-01-2011 03:29 PM
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    08-01-2011, 03:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Pareri scheda massa

    Iniziato da legolas80‎, 06-01-2011 11:02 PM
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    08-01-2011, 01:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. aiuto scheda!

    Iniziato da kowalski‎, 04-01-2011 12:45 AM
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    07-01-2011, 11:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Spostato: ------------ Pareri scheda massa con iperlordosi ----------

    Iniziato da gladi‎, 05-01-2011 09:21 PM
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  13. Maledette FESTE....con pandoro e panettone

    Iniziato da kaiwos82‎, 06-01-2011 08:12 PM
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    mc2
    07-01-2011, 12:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. scheda casalinga

    Iniziato da mr.manu‎, 06-01-2011 04:06 PM
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    06-01-2011, 06:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Pareri su questa scheda per massa

    Iniziato da Oniz‎, 05-01-2011 08:24 PM
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    06-01-2011, 02:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Spostato: una buona scheda d'allenamento

    Iniziato da Ale_fit.91‎, 05-01-2011 10:21 PM
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  17. home fitness?si..però che confusione!!

    Iniziato da ArtiKo‎, 31-12-2010 06:56 PM
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    05-01-2011, 07:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. non si sbattono i pesi...niente stacco...

    Iniziato da vercinge torige‎, 25-10-2010 02:48 PM
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    05-01-2011, 01:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Molti dubbi sulla mia scheda per MASSA

    Iniziato da alphy45‎, 27-12-2010 10:34 AM
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    04-01-2011, 11:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Scheda massa a casa

    Iniziato da He4dShOt‎, 27-12-2010 02:01 PM
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    04-01-2011, 10:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. allenamento particolare

    Iniziato da G&G‎, 04-01-2011 06:54 PM
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    G&G
    04-01-2011, 10:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Messaggio scheda allenamento massa ...! WIP !...

    Iniziato da Masterlook‎, 12-12-2010 10:31 PM
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    04-01-2011, 10:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. scheda per massa

    Iniziato da ken93‎, 27-12-2010 05:47 PM
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    04-01-2011, 10:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. tricipiti dopo petto..o no??

    Iniziato da legio90‎, 03-01-2011 06:30 PM
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    04-01-2011, 08:14 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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