Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    149,929

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 120,579
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 86,805
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Scheda forza

    Iniziato da ilnepo‎, 24-07-2011 10:31 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 919
    25-07-2011, 10:49 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Progressione nelle trazioni

    Iniziato da Watashi‎, 24-07-2011 03:08 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,946
    24-07-2011, 07:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. aiuto scheda massa con richiami.

    Iniziato da mirko88‎, 22-07-2011 08:20 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,077
    24-07-2011, 05:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Presentazione e scheda MASSA

    Iniziato da Fabiettofx‎, 24-07-2011 03:57 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 744
    24-07-2011, 03:57 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 3
    • Visite: 823
    24-07-2011, 02:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Nuovo programma: bisogno di aiuto

    Iniziato da _Alby‎, 24-07-2011 10:39 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 648
    24-07-2011, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Figo Il segreto della crescita muscolare

    Iniziato da massimo.storto‎, 20-07-2011 11:40 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 4,407
    23-07-2011, 10:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. scheda allenamento per me

    Iniziato da pe1994‎, 23-07-2011 12:12 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 754
    23-07-2011, 05:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Esecuzione giusta panca piana?

    Iniziato da MMiikkyy‎, 23-07-2011 12:43 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 646
    23-07-2011, 12:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Spostato: scheda allenamento

    Iniziato da compressore‎, 21-07-2011 07:24 PM
    •  
    •  
  10. Bicipite corto

    Iniziato da kokie_83‎, 18-06-2011 10:23 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,708
    21-07-2011, 10:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. massa

    Iniziato da marco123‎, 19-07-2011 03:36 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,438
    20-07-2011, 08:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Recupero dopo strappo al pettorale

    Iniziato da Super1989‎, 18-07-2011 08:29 PM
    strappo pettorale
    • Risposte: 5
    • Visite: 6,854
    20-07-2011, 12:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. scheda massa

    Iniziato da artattoo‎, 20-07-2011 09:52 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 797
    20-07-2011, 09:52 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Massa pettorali

    Iniziato da swanz‎, 17-07-2011 12:48 PM
    bodybuilding, massa, panca, pettorali, tricipiti
    • Risposte: 2
    • Visite: 996
    18-07-2011, 01:16 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Cardio e pesi.

    Iniziato da Vitruvian Man‎, 17-07-2011 06:53 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,108
    18-07-2011, 12:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Spostato: Corretta esecuzione SQUAT

    Iniziato da Vitruvian Man‎, 17-07-2011 06:47 PM
    •  
    •  
  17. Spostato: Aiuto scheda e programma. A chi mi posso rivolgere?

    Iniziato da canados‎, 16-07-2011 11:19 PM
    •  
    •  
  18. Spostato: Chest expander

    Iniziato da Dally85‎, 17-07-2011 01:37 PM
    •  
    •  
  19. Spostato: Ecco il mio allenamento: dimagrimento e tonificazione --> può andare?

    Iniziato da Luca56‎, 17-07-2011 04:06 PM
    •  
    •  
  20. Allenamento Intenso Senza Attrezzi

    Iniziato da Watashi‎, 27-06-2011 08:24 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 4,819
    16-07-2011, 12:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Spostato: Allenamento addominali

    Iniziato da Skared‎, 15-07-2011 10:04 PM
    •  
    •  
  22. Spostato: Consigli per un principiante

    Iniziato da LOGORAT‎, 15-07-2011 01:06 PM
    •  
    •  
  23. Big Arms by Fifty

    Iniziato da fifty‎, 28-08-2006 02:27 PM
    9 Pagine
    1 2 3 4 5 6 7 8 9
    • Risposte: 133
    • Visite: 19,756
    14-07-2011, 02:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Massa Pulita

    Iniziato da lee4ever‎, 13-07-2011 09:57 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,529
    14-07-2011, 12:13 PM Vai all'ultimo messaggio

Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home