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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Particolarità esecuzione curl concentrato???

    Iniziato da MMiikkyy‎, 04-07-2011 02:56 PM
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    04-07-2011, 04:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Consiglio su scheda Massa

    Iniziato da Super1989‎, 04-07-2011 10:16 AM
    dieta massa, massa
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    04-07-2011, 01:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. problema pettorali..

    Iniziato da marco_94‎, 01-07-2011 02:53 PM
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    04-07-2011, 12:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Furioso Allenamento Occlusivo?

    Iniziato da agoang‎, 01-07-2011 10:51 AM
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    01-07-2011, 11:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. allenamento a corpo libero

    Iniziato da James93‎, 28-06-2011 05:12 PM
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    28-06-2011, 05:36 PM Vai all'ultimo messaggio
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    28-06-2011, 11:48 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Sorpreso Allenamento 4 volte a settimana...

    Iniziato da supertele‎, 24-06-2011 02:48 PM
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    26-06-2011, 11:05 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. consiglio su scheda massa!

    Iniziato da davide84‎, 23-06-2011 01:55 AM
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    25-06-2011, 08:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Punto debole petto

    Iniziato da supertele‎, 25-06-2011 07:56 PM
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    25-06-2011, 07:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Spostato: domande su flessioni e addominali.

    Iniziato da Luk3‎, 25-06-2011 07:18 PM
    •  
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  10. Esercizi per addominali

    Iniziato da pinco_‎, 25-06-2011 06:36 PM
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    25-06-2011, 06:36 PM Vai all'ultimo messaggio
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    24-06-2011, 06:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. dubbio atroce

    Iniziato da baldo93‎, 23-06-2011 11:32 PM
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    24-06-2011, 03:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Esercizi lombari???

    Iniziato da MMiikkyy‎, 23-06-2011 05:24 PM
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    23-06-2011, 07:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Consigli scheda estate

    Iniziato da the_rock_84‎, 23-06-2011 04:29 PM
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    23-06-2011, 04:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Pha training

    Iniziato da MYRNA‎, 23-06-2011 10:17 AM
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    23-06-2011, 10:45 AM Vai all'ultimo messaggio
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    22-06-2011, 12:42 PM Vai all'ultimo messaggio
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    22-06-2011, 11:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Molto dubbioso ho un problema abbastanza comune.. ma..

    Iniziato da Gabry'91‎, 21-06-2011 12:38 AM
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    21-06-2011, 12:38 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Ciao Ragazzi, mi date qualche consiglio per favore?

    Iniziato da Busca89‎, 26-01-2011 04:05 PM
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    20-06-2011, 01:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. consiglio su allenamento parte superiore

    Iniziato da giocarbo23‎, 20-06-2011 11:03 AM
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    20-06-2011, 11:03 AM Vai all'ultimo messaggio
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    19-06-2011, 04:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Opinioni sulla mia scheda di allenamento

    Iniziato da evron‎, 12-06-2011 02:11 PM
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    19-06-2011, 03:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. corsa e squat come evitare il sovrallenamento?

    Iniziato da Ares93‎, 18-06-2011 08:53 PM
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    19-06-2011, 12:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Felice Scheda forza:pareri e consigli!

    Iniziato da kenwood‎, 19-06-2011 03:54 AM
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    19-06-2011, 03:54 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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