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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Consigli sul mio allenamento attuale

    Iniziato da mirkus90‎, 15-11-2011 08:36 PM
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    16-11-2011, 11:54 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Stacchi

    Iniziato da Tupac 1991‎, 15-11-2011 08:28 PM
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    15-11-2011, 11:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. tonellaggio

    Iniziato da pironman‎, 14-11-2011 07:07 PM
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    15-11-2011, 09:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Spostato: BB dopo infarto

    Iniziato da ilsannita‎, 14-11-2011 06:10 PM
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  5. BB dopo infarto

    Iniziato da ilsannita‎, 14-11-2011 06:08 PM
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    14-11-2011, 06:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Home

    Iniziato da Samantha Desi‎, 13-11-2011 06:22 PM
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    13-11-2011, 07:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Stacchi e schiena

    Iniziato da mr.jack‎, 13-11-2011 01:32 PM
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    13-11-2011, 03:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. MAssa post forza!

    Iniziato da Greg999‎, 12-11-2011 10:53 AM
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    13-11-2011, 01:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Addome, sensazione

    Iniziato da ALExl‎, 11-11-2011 08:02 PM
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    12-11-2011, 08:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Aiuto allenamento ipertrofico

    Iniziato da ston‎, 09-11-2011 01:24 PM
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    12-11-2011, 08:19 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Leg press 45° e regolazione schienale.

    Iniziato da Mimmolino‎, 10-11-2011 05:39 PM
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    10-11-2011, 05:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Spalle strette, trapezio sviluppato

    Iniziato da maurofriso‎, 11-10-2011 05:43 PM
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    10-11-2011, 04:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. in quanto tempo?

    Iniziato da Bossolino‎, 09-11-2011 01:52 PM
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    09-11-2011, 07:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. aiuto scheda x massa!

    Iniziato da MrredBull‎, 07-11-2011 07:00 PM
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    09-11-2011, 11:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Molto dubbioso Vi piace questa scheda x massa ?

    Iniziato da cesede‎, 07-11-2011 09:48 PM
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    09-11-2011, 07:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Molto dubbioso SCHEDA MASSA!!! consigli dai più esperti!!

    Iniziato da Berte‎, 08-11-2011 09:49 PM
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    08-11-2011, 09:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. HELP scheda massa!

    Iniziato da SCHNEiDER-‎, 08-11-2011 09:43 PM
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    08-11-2011, 09:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Sorpreso Info ipercifosi dorsale

    Iniziato da mike95‎, 08-11-2011 06:29 PM
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    08-11-2011, 06:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Felice Crescita muscolare in crisi

    Iniziato da Optimus‎, 08-11-2011 05:18 PM
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    08-11-2011, 05:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. croci su panca invece di pectoral machine?

    Iniziato da smiths77‎, 08-11-2011 10:28 AM
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    08-11-2011, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Polso piccolo..dubbio

    Iniziato da demonxfire‎, 07-11-2011 09:04 PM
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    08-11-2011, 01:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. sospendere la massa?

    Iniziato da Luk3‎, 08-11-2011 11:23 AM
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    08-11-2011, 11:23 AM Vai all'ultimo messaggio
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    07-11-2011, 08:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. ritrovato il piacere di allenarmi...nuova scheda massa

    Iniziato da mr.jack‎, 06-11-2011 12:33 PM
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    07-11-2011, 03:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Spostato: Ecco come sono

    Iniziato da azteco_x‎, 06-11-2011 04:01 PM
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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