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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. valutazione sche massa

    Iniziato da Federicop‎, 03-09-2011 01:20 PM
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    05-09-2011, 01:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Come vi sembra la mia scheda e alimentazione?

    Iniziato da Mengio90‎, 04-09-2011 10:54 PM
    scheda e alimentazione
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    05-09-2011, 08:54 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Principiante

    Iniziato da formatgio‎, 04-09-2011 10:26 AM
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    04-09-2011, 04:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Allenamento futuro

    Iniziato da Ironzambo‎, 30-08-2011 03:01 PM
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    03-09-2011, 05:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Allenamento gambe

    Iniziato da HOPE‎, 03-09-2011 09:29 AM
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    03-09-2011, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. consigli per il tipo di allenamento

    Iniziato da 19Ruben87‎, 31-08-2011 01:46 PM
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    01-09-2011, 03:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. scheda allenamento full body

    Iniziato da malmsteen81‎, 30-08-2011 12:50 PM
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    30-08-2011, 12:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Una vostra opinione

    Iniziato da Doriansupremacy‎, 30-08-2011 01:23 AM
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    30-08-2011, 01:23 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. scheda di allenamento

    Iniziato da carlucc‎, 28-08-2011 06:21 PM
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    29-08-2011, 07:50 AM Vai all'ultimo messaggio
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    28-08-2011, 01:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. domanda allenamento

    Iniziato da Radon‎, 27-08-2011 07:03 PM
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    27-08-2011, 07:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Ricominciare!!!

    Iniziato da Paimon‎, 27-08-2011 06:42 PM
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    27-08-2011, 06:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Bodybuilding oltre 60 anni

    Iniziato da TorrediPisa‎, 26-08-2011 05:43 PM
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    27-08-2011, 01:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. once a week

    Iniziato da sealander‎, 27-08-2011 10:50 AM
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    27-08-2011, 10:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Squat e Leg Press

    Iniziato da TorrediPisa‎, 26-08-2011 05:27 PM
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    27-08-2011, 07:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Sorpreso Scheda Massa: aiuto di esperti

    Iniziato da Pallinobiondo‎, 26-08-2011 11:13 PM
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    26-08-2011, 11:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. la mia scheda

    Iniziato da Cifa‎, 26-08-2011 07:49 PM
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    26-08-2011, 07:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Pianificazione annuale domande

    Iniziato da Andrea.1987‎, 26-08-2011 04:44 PM
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    26-08-2011, 04:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Pianifizazione Programma Allenamento Settembre-Maggio

    Iniziato da joker1987‎, 25-08-2011 02:13 PM
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    26-08-2011, 02:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Ricominciare!.....Scheda Full Body

    Iniziato da LaRage‎, 26-08-2011 12:34 PM
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    26-08-2011, 01:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. aiuto sull inserimento di nuovi esercizi

    Iniziato da liuk87‎, 26-08-2011 12:56 AM
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    26-08-2011, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Anatomia e funzionalità dei principali muscoli scheletrici

    Iniziato da fifty‎, 01-04-2006 09:45 PM
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    25-08-2011, 07:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. allenarsi, allenarsi... e allenarsi?

    Iniziato da rodusk‎, 24-08-2011 02:38 PM
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    25-08-2011, 07:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Pareri sulla mia scheda allenamento,cosa non va?

    Iniziato da bergomino‎, 20-08-2011 11:58 AM
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    25-08-2011, 04:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. tipo di allenamento

    Iniziato da trentasei‎, 22-08-2011 04:29 AM
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    25-08-2011, 04:06 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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