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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Allenamento massa in casa

    Iniziato da Gianfranco88‎, 14-09-2011 06:34 PM
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    18-09-2011, 07:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Neofita: scheda (corsa?)

    Iniziato da MOCVD‎, 10-09-2011 11:10 PM
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    18-09-2011, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Infelice Addome post Massa

    Iniziato da Kroktar‎, 15-09-2011 11:12 PM
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    18-09-2011, 04:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Figo allenamento in 2 sedute

    Iniziato da jumper‎, 13-09-2011 06:00 PM
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    17-09-2011, 12:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Seminario di powerlifting - nozioni di base

    Iniziato da huge8020‎, 13-09-2011 05:51 PM
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    16-09-2011, 07:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Aiuto! consigli per nuova scheda di forza II mese

    Iniziato da marko90rugby‎, 15-09-2011 02:36 PM
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    16-09-2011, 02:15 AM Vai all'ultimo messaggio
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    15-09-2011, 08:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Aiuto Bodybuilding e postura

    Iniziato da Somrak‎, 13-09-2011 03:42 PM
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    14-09-2011, 10:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. allenamento massa

    Iniziato da andrea9292‎, 10-09-2011 04:46 PM
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    14-09-2011, 03:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. tonificazione come parametro realmente sviluppabile ?

    Iniziato da reiaxl‎, 13-09-2011 08:21 PM
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    14-09-2011, 03:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. allenamento da cestista

    Iniziato da the.playmaker.7‎, 13-09-2011 10:53 PM
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    14-09-2011, 02:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. critiche/consigli riguardo il mio allenamento

    Iniziato da Mr.‎, 13-09-2011 10:16 AM
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    13-09-2011, 07:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Ritorno alla massa!

    Iniziato da AlexH‎, 12-09-2011 04:21 PM
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    13-09-2011, 03:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Personal trainer Milano

    Iniziato da brauno‎, 12-09-2011 11:41 PM
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    13-09-2011, 12:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Come iniziare?Cerco consigli.

    Iniziato da submotion‎, 12-09-2011 11:24 PM
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    13-09-2011, 02:00 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Felice Panca: 70 Kg di massimale

    Iniziato da Asciutto‎, 13-09-2011 12:20 AM
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    13-09-2011, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Felice più FORZA = più MASSA ?

    Iniziato da Asciutto‎, 08-09-2011 06:20 PM
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    13-09-2011, 12:14 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Molto Felice Ciao a tutti sono Nuovo ! Massa 5 works

    Iniziato da Mr.Tricky‎, 09-09-2011 12:55 PM
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    12-09-2011, 10:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. aiuto a mettere forza per poi passare alla massa

    Iniziato da belfisico‎, 12-09-2011 05:40 PM
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    12-09-2011, 05:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Spostato: Consulenza infortunio al collo! Help!

    Iniziato da buegrasso‎, 12-09-2011 04:52 PM
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  20. Occhiolino Aiuto per scheda di allenamento - Principiante

    Iniziato da matteoroma20‎, 07-09-2011 05:00 PM
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    E88
    12-09-2011, 03:13 PM Vai all'ultimo messaggio
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    11-09-2011, 11:13 PM Vai all'ultimo messaggio
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    11-09-2011, 09:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. aiuto pettorale alto!!!

    Iniziato da liuk87‎, 26-07-2011 12:59 AM
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    10-09-2011, 03:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Messaggio Tabella allenamento

    Iniziato da Gallo_‎, 01-09-2011 11:26 PM
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    09-09-2011, 07:35 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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