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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. nuova scheda massa sempre con HD

    Iniziato da mr.jack‎, 28-01-2012 07:28 PM
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    31-01-2012, 02:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Scheda per aumento massa (caso disperato)

    Iniziato da chiurlo‎, 18-01-2012 09:47 PM
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    30-01-2012, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Allenamento con arti marziali

    Iniziato da m00n296s‎, 30-01-2012 09:20 AM
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    30-01-2012, 09:20 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. scheda nuova dopo bill starr

    Iniziato da Reikon‎, 30-01-2012 01:57 AM
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    30-01-2012, 01:57 AM Vai all'ultimo messaggio
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    29-01-2012, 09:29 PM Vai all'ultimo messaggio
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    29-01-2012, 08:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Domanda allenamento.

    Iniziato da F.Project‎, 23-01-2012 06:19 PM
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    29-01-2012, 06:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Disperato. Problema all'addome. Help me.

    Iniziato da Daulteryuk‎, 29-01-2012 01:00 PM
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    29-01-2012, 05:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Spostato: Allenamento...

    Iniziato da Simox98‎, 29-01-2012 12:40 PM
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  8. consigli su una nuova scheda con relativi esercizi

    Iniziato da diegtau‎, 29-01-2012 12:27 AM
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    29-01-2012, 12:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Sorpreso In quali esercizi addurre le scapole?

    Iniziato da Abbath‎, 09-02-2011 09:19 PM
    adduzione scapole
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    28-01-2012, 08:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Cambio abbinamenti, dubbi!!!

    Iniziato da Tupac 1991‎, 27-01-2012 04:57 PM
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    28-01-2012, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Come pompare il dorso?

    Iniziato da jonny@NY‎, 28-01-2012 12:44 PM
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    28-01-2012, 12:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Problemi da neofita ;)

    Iniziato da luky92‎, 13-01-2012 01:15 PM
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    28-01-2012, 12:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Trazioni Sbarra Inversa: giusto qui?

    Iniziato da MOCVD‎, 24-01-2012 10:16 PM
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    28-01-2012, 01:13 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Aiuto scheda! 4x10

    Iniziato da tjos‎, 27-01-2012 05:37 PM
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    27-01-2012, 05:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Allenamento con pesi sul corpo

    Iniziato da vincenti‎, 26-01-2012 04:11 PM
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    27-01-2012, 12:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Spostato: Petto cadente!

    Iniziato da stewee‎, 27-01-2012 10:37 AM
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  17. Superserie per superare stallo e crescere

    Iniziato da cocacola91‎, 25-01-2012 12:00 AM
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    26-01-2012, 08:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. chiedo aiuto per allenamento con manubri

    Iniziato da andrea18‎, 21-01-2012 05:38 PM
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    26-01-2012, 07:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Bulgarian squat

    Iniziato da Mimmolino‎, 25-01-2012 11:13 PM
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    26-01-2012, 11:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. squat surrogati

    Iniziato da paolo‎, 24-01-2012 11:26 PM
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    26-01-2012, 11:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Spostato: che scheda è?

    Iniziato da sivog‎, 25-01-2012 01:54 PM
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  22. il lato oscuro dei PETTORALI

    Iniziato da forseforse‎, 25-01-2012 09:26 AM
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    25-01-2012, 06:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Scheda massa da revisionare

    Iniziato da bit‎, 23-01-2012 08:11 PM
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    25-01-2012, 06:56 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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