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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Spostato: Help

    Iniziato da Brib‎, 07-03-2012 01:20 PM
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  2. Occhiolino scheda essenziale coi fondamentali, consigli

    Iniziato da mickey‎, 06-03-2012 07:17 AM
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    06-03-2012, 09:03 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Allenamento pesi più hiit

    Iniziato da Dally85‎, 05-03-2012 10:04 PM
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    06-03-2012, 12:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Dubbi sull'attuale allenamento

    Iniziato da DarioZak‎, 04-03-2012 06:19 PM
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    04-03-2012, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Messaggio Leggete e Rispondete Tutti !!!!!!!

    Iniziato da FourAce‎, 03-03-2012 12:04 PM
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    04-03-2012, 01:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. nuova scheda per massa

    Iniziato da muscle94‎, 12-02-2012 11:43 AM
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    04-03-2012, 01:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Felice consigli o aggiornare programma Forza Esplosiva

    Iniziato da gingolino‎, 03-03-2012 08:16 PM
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    04-03-2012, 11:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Spostato: Dubbio del giorno!!!

    Iniziato da FourAce‎, 28-02-2012 10:55 AM
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    01-03-2012, 10:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Spostato: Scheda massa muscolare allenatore

    Iniziato da danielerapido‎, 01-03-2012 09:32 PM
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    01-03-2012, 04:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. cambiare esercizi in una full body

    Iniziato da smiths77‎, 01-03-2012 03:32 PM
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    01-03-2012, 03:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. scheda massa

    Iniziato da fabre‎, 29-02-2012 11:14 PM
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    29-02-2012, 11:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. |aiuto| scheda allenamento per tirare su massa

    Iniziato da tiffo‎, 29-02-2012 06:21 PM
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    29-02-2012, 06:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Consiglio cercasi.

    Iniziato da Jesus2.0‎, 28-02-2012 11:06 AM
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    28-02-2012, 11:06 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Consiglio su WO forza con metodo 5x5 di Bill Starr

    Iniziato da kurt7‎, 18-02-2012 03:56 PM
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    27-02-2012, 08:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Scheda massa Pareri

    Iniziato da Davidepiu‎, 26-02-2012 08:18 PM
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    26-02-2012, 08:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Scheda massa,un parere

    Iniziato da Gianmarco922‎, 26-02-2012 04:26 PM
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    26-02-2012, 04:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Consigli su nuova scheda per la massa. Hardgainer

    Iniziato da kurt7‎, 17-02-2012 08:59 AM
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    26-02-2012, 03:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Sos neofita : scheda e alimentazione, pareri

    Iniziato da lollotrash‎, 23-02-2012 11:49 AM
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    25-02-2012, 02:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Scheda esercizi con palestra in casa

    Iniziato da Soundtrack‎, 20-02-2012 03:52 PM
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    25-02-2012, 10:13 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. scheda massa

    Iniziato da danilo87‎, 22-02-2012 03:21 AM
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    24-02-2012, 03:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Scheda massa?? mah..

    Iniziato da lollotrash‎, 23-02-2012 04:57 PM
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    24-02-2012, 03:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. scheda massa con stripping

    Iniziato da Marcodedi‎, 24-02-2012 03:23 PM
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    24-02-2012, 03:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Molto dubbioso Dubbio da Principiante!!!

    Iniziato da FourAce‎, 21-02-2012 12:25 PM
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    23-02-2012, 03:46 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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