Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    79,665

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 80,194
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,550
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 0
    • Visite: 579
    29-01-2012, 09:29 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 9
    • Visite: 3,604
    29-01-2012, 08:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Domanda allenamento.

    Iniziato da F.Project‎, 23-01-2012 06:19 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 739
    29-01-2012, 06:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Disperato. Problema all'addome. Help me.

    Iniziato da Daulteryuk‎, 29-01-2012 01:00 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,078
    29-01-2012, 05:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Spostato: Allenamento...

    Iniziato da Simox98‎, 29-01-2012 12:40 PM
    •  
    •  
  4. consigli su una nuova scheda con relativi esercizi

    Iniziato da diegtau‎, 29-01-2012 12:27 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 596
    29-01-2012, 12:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Sorpreso In quali esercizi addurre le scapole?

    Iniziato da Abbath‎, 09-02-2011 09:19 PM
    adduzione scapole
    • Risposte: 14
    • Visite: 7,243
    28-01-2012, 08:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Cambio abbinamenti, dubbi!!!

    Iniziato da Tupac 1991‎, 27-01-2012 04:57 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 686
    28-01-2012, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Come pompare il dorso?

    Iniziato da jonny@NY‎, 28-01-2012 12:44 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 771
    28-01-2012, 12:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Problemi da neofita ;)

    Iniziato da luky92‎, 13-01-2012 01:15 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 679
    28-01-2012, 12:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Trazioni Sbarra Inversa: giusto qui?

    Iniziato da MOCVD‎, 24-01-2012 10:16 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,098
    28-01-2012, 01:13 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Aiuto scheda! 4x10

    Iniziato da tjos‎, 27-01-2012 05:37 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 705
    27-01-2012, 05:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Allenamento con pesi sul corpo

    Iniziato da vincenti‎, 26-01-2012 04:11 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,092
    27-01-2012, 12:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Spostato: Petto cadente!

    Iniziato da stewee‎, 27-01-2012 10:37 AM
    •  
    •  
  13. Superserie per superare stallo e crescere

    Iniziato da cocacola91‎, 25-01-2012 12:00 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 4,698
    26-01-2012, 08:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. chiedo aiuto per allenamento con manubri

    Iniziato da andrea18‎, 21-01-2012 05:38 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,604
    26-01-2012, 07:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Bulgarian squat

    Iniziato da Mimmolino‎, 25-01-2012 11:13 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 758
    26-01-2012, 11:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. squat surrogati

    Iniziato da paolo‎, 24-01-2012 11:26 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 665
    26-01-2012, 11:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Spostato: che scheda è?

    Iniziato da sivog‎, 25-01-2012 01:54 PM
    •  
    •  
  18. il lato oscuro dei PETTORALI

    Iniziato da forseforse‎, 25-01-2012 09:26 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 998
    25-01-2012, 06:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Scheda massa da revisionare

    Iniziato da bit‎, 23-01-2012 08:11 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 710
    bit
    25-01-2012, 06:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Obiettivo massa

    Iniziato da format5‎, 20-01-2012 04:09 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 649
    25-01-2012, 10:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. allenamento petto

    Iniziato da jak4‎, 22-01-2012 03:45 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 19
    • Visite: 1,480
    24-01-2012, 10:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Spostato: Inspirazione ed espirazione

    Iniziato da pocholoco92‎, 24-01-2012 09:47 PM
    •  
    •  
  23. Parere dieta e allenamento

    Iniziato da mat88‎, 24-01-2012 09:42 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 462
    24-01-2012, 09:42 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter