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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Spostato: Scheda Allenamento Principiante

    Iniziato da jojo83‎, 24-03-2012 03:53 PM
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  2. Ripresa muscolare dopo distorsione del ginocchio sinistro

    Iniziato da Kisuke‎, 28-02-2012 05:35 PM
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    24-03-2012, 03:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. MMA e bodybuilding

    Iniziato da ciro morra‎, 24-03-2012 12:07 PM
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    24-03-2012, 12:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Per aumentare la massa cosa devo fare?

    Iniziato da fugazze‎, 22-03-2012 09:28 AM
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    22-03-2012, 09:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Spostato: Dividere tutti gli esercizi durante il giorno

    Iniziato da Kisuke‎, 20-03-2012 03:39 PM
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  6. diminuire massa tricipiti

    Iniziato da ZANE‎, 21-03-2012 09:50 AM
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    21-03-2012, 10:05 PM Vai all'ultimo messaggio
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    21-03-2012, 07:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Valutazione scheda massa

    Iniziato da The-revenge‎, 21-03-2012 01:17 PM
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    21-03-2012, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio
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    21-03-2012, 04:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Spostato: Petto, non viene fuori.......

    Iniziato da DavidFuria‎, 19-03-2012 09:52 AM
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  9. Spostato: Il mio allenamento, (quasi) al completo

    Iniziato da Taoprog‎, 20-03-2012 01:54 AM
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  10. Molto dubbioso Qualche aiuto per programma/scheda di allenamento.

    Iniziato da ManuelK‎, 19-03-2012 03:33 PM
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    20-03-2012, 07:06 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Parere su scheda

    Iniziato da Snize‎, 17-03-2012 06:00 PM
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    19-03-2012, 07:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Esercizi lenti o rapidi?

    Iniziato da jonny91‎, 18-03-2012 11:29 PM
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    19-03-2012, 09:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Full body Heavy Duty una volta a settimana

    Iniziato da Leonbody‎, 10-03-2012 02:01 PM
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    17-03-2012, 03:45 PM Vai all'ultimo messaggio
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  14. Pareri su WO obiettivo massa fatta da me

    Iniziato da kurt7‎, 10-03-2012 05:29 PM
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    17-03-2012, 01:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Scheda Massa: è ok?

    Iniziato da MOCVD‎, 16-03-2012 05:47 PM
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    17-03-2012, 10:49 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Felice Sostituire esercizi da palestra con atri da casa

    Iniziato da xSte-87x‎, 14-03-2012 01:29 PM
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    16-03-2012, 01:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. scheda multifrequenza massa

    Iniziato da lukinzo‎, 15-03-2012 12:06 AM
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    15-03-2012, 09:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. allenamento 2 volte a settimana & corsa

    Iniziato da Luk3‎, 12-02-2012 02:13 PM
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    15-03-2012, 06:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Dubbio dorsali lat triangolo

    Iniziato da Everydaynewlife‎, 14-03-2012 06:20 PM
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    15-03-2012, 06:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Spostato: Alle prime armi

    Iniziato da ~ Sam.‎, 14-03-2012 10:51 PM
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  21. Valutazione allenamento massa / perplessità

    Iniziato da Everydaynewlife‎, 06-12-2011 06:24 PM
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    14-03-2012, 04:21 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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