Eicos il Software per la Dieta a Zona
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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 326 a 350 di 12146

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Fondamentali/complementari/wod di crossfit

    Iniziato da Phil80‎, 25-01-2018 06:14 PM
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    11-02-2018, 11:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. The Texas Method

    Iniziato da Attilio0900‎, 05-02-2018 08:44 PM
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    05-02-2018, 08:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Panca piana 118kg

    Iniziato da Jonathan19‎, 29-01-2018 10:18 PM
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    03-02-2018, 11:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Bicipiti e petto, stallo, meglio multifrequenza?

    Iniziato da Pikappa‎, 31-01-2018 01:00 PM
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    01-02-2018, 12:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Nuova scheda multifrequenza

    Iniziato da Poppi1298‎, 29-01-2018 09:16 PM
    multifrequenza
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    30-01-2018, 11:54 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Inizio split russa

    Iniziato da JusTChrono‎, 28-01-2018 04:00 PM
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    28-01-2018, 04:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Stop di 2 Mesi | Cosa Fare?

    Iniziato da bacchinif‎, 18-01-2018 09:46 AM
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    26-01-2018, 02:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Opinione scheda massa per ectomorfo

    Iniziato da Antonxfire‎, 16-01-2018 07:35 PM
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    25-01-2018, 12:24 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Tecnica allenamento gambe - squat (o stacchi)

    Iniziato da karalis74‎, 24-01-2018 06:39 AM
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    24-01-2018, 10:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Quale tipo di cardio dopo le gambe?

    Iniziato da dandan‎, 16-01-2018 12:42 PM
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    22-01-2018, 11:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Bomba Ciclo annuale - Allenamento MASSA Multi

    Iniziato da Luix87‎, 15-01-2018 03:31 PM
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    16-01-2018, 06:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Allenamento per massa da fare a casa

    Iniziato da OhYessManuss‎, 12-01-2018 09:49 AM
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    12-01-2018, 09:54 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Dubbi allenamento

    Iniziato da b18‎, 10-01-2018 08:52 PM
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    12-01-2018, 09:05 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Allenamento Forza. Pareri?

    Iniziato da Jecht_HD‎, 10-01-2018 01:07 AM
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    10-01-2018, 10:02 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. pareri scheda massa 3 split multi

    Iniziato da fabioo89‎, 09-01-2018 11:15 AM
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    09-01-2018, 05:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Differenza carichi fra panca piana e military press

    Iniziato da dandan‎, 09-01-2018 08:36 AM
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    09-01-2018, 10:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Scheda focus delts

    Iniziato da MagicBox‎, 08-01-2018 12:14 PM
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    08-01-2018, 03:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Massa a corpo libero!

    Iniziato da Marco9.5‎, 03-01-2018 09:54 AM
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    08-01-2018, 11:55 AM Vai all'ultimo messaggio
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    06-01-2018, 12:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Forza o massa?

    Iniziato da Sojer‎, 03-01-2018 02:39 PM
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    03-01-2018, 10:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Impostare seconda scheda d'allenamento

    Iniziato da Dave9909‎, 31-12-2017 12:39 AM
    scheda
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    31-12-2017, 12:47 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Scheda allenamento e qualche perplessità

    Iniziato da Andrea9665‎, 19-12-2017 05:09 PM
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    29-12-2017, 07:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Valutazione scheda settimanale

    Iniziato da roip‎, 25-12-2017 06:41 PM
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    26-12-2017, 09:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Pareri sulla mia scheda di allenamento

    Iniziato da future-19‎, 18-12-2017 07:00 PM
    consigli, ipertrofia, multi frequenza, pareri, scheda allenamento
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    20-12-2017, 08:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. Scheda massa fatta da me

    Iniziato da pkmn2‎, 15-12-2017 05:35 PM
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    16-12-2017, 05:13 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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