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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 326 a 350 di 11944

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Scheda post powerlifting

    Iniziato da Finedav‎, 24-04-2017 11:47 PM
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    26-04-2017, 09:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Aiuto bill star

    Iniziato da CristianCristia‎, 22-04-2017 06:14 PM
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    25-04-2017, 01:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Allenamento e carico sul rachide

    Iniziato da Genghis‎, 23-04-2017 06:02 PM
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    23-04-2017, 06:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Molto dubbioso scheda allenamento in definizione

    Iniziato da JNR93‎, 19-04-2017 06:42 PM
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    22-04-2017, 08:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Perplesso Aerobico fa perdere massa muscolare???

    Iniziato da Antonxfire‎, 19-04-2017 05:33 PM
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    20-04-2017, 09:59 PM Vai all'ultimo messaggio
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    19-04-2017, 12:49 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Scheda x ectomorfo

    Iniziato da Samu79ectomorfo‎, 16-04-2017 09:05 PM
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    18-04-2017, 08:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Molto dubbioso Aumentare elevazione

    Iniziato da tommynego95‎, 05-04-2017 03:38 PM
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    10-04-2017, 05:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Allenamento per definizione muscolare

    Iniziato da Violet‎, 08-04-2017 09:11 AM
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    08-04-2017, 09:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Passaggio ad un carico maggiore

    Iniziato da Antonxfire‎, 06-04-2017 10:10 PM
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    07-04-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Pareri Nuova Scheda

    Iniziato da b3688‎, 06-04-2017 08:29 PM
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    06-04-2017, 11:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. passaggio da 3 a 4 allenamenti cosa ne pensate

    Iniziato da ambrole‎, 06-02-2017 02:45 AM
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    06-04-2017, 11:52 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Molto dubbioso Consigli Scheda Definizione

    Iniziato da luca9940‎, 30-03-2017 07:28 PM
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    02-04-2017, 04:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Idea workout per l'estate

    Iniziato da AndreaBolzoni91‎, 27-03-2017 06:14 PM
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    01-04-2017, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Pareri nuova scheda - obiettivo massa

    Iniziato da Nash‎, 26-03-2017 07:28 PM
    femorali, polpacci, scheda massa, split, stacchi da terra
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    30-03-2017, 12:16 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Molto dubbioso Stallo su bicipiti consigli?

    Iniziato da Surfista‎, 16-03-2017 07:22 PM
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    29-03-2017, 05:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Programma per uno che si rompe facilmente

    Iniziato da the77joker‎, 28-03-2017 07:03 PM
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    29-03-2017, 04:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. scheda casalinga ipertrofia - forza

    Iniziato da Vlad093‎, 25-03-2017 03:38 PM
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    25-03-2017, 04:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Bill starr su 4 giorni

    Iniziato da Arakiri‎, 05-11-2016 05:51 PM
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    25-03-2017, 04:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Lotta o pesi?

    Iniziato da Manuel1999‎, 24-03-2017 12:47 PM
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    24-03-2017, 11:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Richiesta pianificazione allenamento

    Iniziato da Argel‎, 23-03-2017 04:06 PM
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    24-03-2017, 03:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. scheda massa

    Iniziato da JNR93‎, 04-03-2017 08:15 PM
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    23-03-2017, 05:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Ricerca consiglio scheda

    Iniziato da Vortex‎, 20-03-2017 03:02 PM
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  23. Lieve scoliosi e military press

    Iniziato da Genghis‎, 22-03-2017 08:29 PM
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    22-03-2017, 08:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Ultimo ciclo massa

    Iniziato da marino.argiuolo‎, 20-03-2017 05:26 PM
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    21-03-2017, 02:29 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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