Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    84,008

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 86,631
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 75,704
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Programma per un anno in palestra

    Iniziato da Anus‎, 18-05-2012 05:55 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 3,113
    23-05-2012, 01:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Pareri scheda definizione

    Iniziato da Federicop‎, 19-05-2012 02:43 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,718
    20-05-2012, 02:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Aiuto scheda forza esplosiva mma

    Iniziato da Snakerol‎, 15-05-2012 02:56 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 5,815
    18-05-2012, 05:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. progress from 22% a 15% con foto e ora consigli

    Iniziato da DaiChri‎, 18-05-2012 05:14 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,488
    18-05-2012, 05:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Spostato: Addominali scolpiti

    Iniziato da damy.11‎, 17-05-2012 10:59 PM
    •  
    •  
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,514
    17-05-2012, 10:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Allenare un solo distretto muscolare alla volta?

    Iniziato da Canerandagio‎, 16-05-2012 07:48 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,510
    17-05-2012, 03:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Spostato: Pareri su scheda di allenamento

    Iniziato da Anlifra‎, 17-05-2012 10:57 AM
    •  
    •  
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,309
    16-05-2012, 01:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Massa per le gambe salvando la schiena

    Iniziato da jonh adam‎, 15-05-2012 11:22 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 682
    15-05-2012, 10:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. consigli e cambio scheda

    Iniziato da Fmj‎, 08-05-2012 06:35 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 666
    15-05-2012, 04:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Messaggio nuova scheda massa consigli

    Iniziato da superuomo93‎, 11-05-2012 08:23 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,160
    15-05-2012, 04:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Scheda allenamento 45 minuti , la giusta combinazione

    Iniziato da jac‎, 12-05-2012 08:20 AM
    • Risposte: 12
    • Visite: 4,893
    15-05-2012, 03:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Spostato: consigli sull'allenamento

    Iniziato da xmatti92x‎, 14-05-2012 10:39 AM
    •  
    •  
  13. L'allenamento ottimale per ognuno di noi

    Iniziato da propriet‎, 13-05-2012 01:05 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 581
    13-05-2012, 02:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Spostato: Presentazione e informazioni riguardo allenamento pettorali etc.

    Iniziato da Eleinad‎, 12-05-2012 10:24 PM
    •  
    •  
  15. Consigli allenamento

    Iniziato da Massfraud‎, 12-05-2012 02:58 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 482
    12-05-2012, 08:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Scheda forza, consigli e correzioni

    Iniziato da Dave94‎, 08-05-2012 09:28 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 20
    • Visite: 1,835
    12-05-2012, 06:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Presentazione e consigli scheda dimagrimento

    Iniziato da devil88bg‎, 11-05-2012 10:46 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 503
    11-05-2012, 10:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. allenamento 5x6 quale %1rm?

    Iniziato da Opua‎, 10-05-2012 07:52 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 851
    10-05-2012, 11:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Aiuto da esperti in materia

    Iniziato da berni84‎, 03-05-2012 06:41 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 880
    09-05-2012, 03:20 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,355
    09-05-2012, 09:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Spostato: Una tipologia di allenamento "singolare"

    Iniziato da federico_marzi‎, 08-05-2012 07:05 PM
    •  
    •  
  21. Pareri

    Iniziato da mr89‎, 08-05-2012 05:02 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 423
    08-05-2012, 05:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Programmazione Allenamento per neofita (o quasi)

    Iniziato da pasqualino‎, 02-05-2012 03:18 AM
    • Risposte: 12
    • Visite: 881
    08-05-2012, 04:17 PM Vai all'ultimo messaggio

Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home