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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Mia scheda

    Iniziato da Gio88‎, 27-05-2012 03:12 PM
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    27-05-2012, 03:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Ciclo russo per incremento forza

    Iniziato da Richi‎, 22-05-2012 09:41 PM
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    26-05-2012, 09:02 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Molto dubbioso lombosciatalgia info esercizi

    Iniziato da echo24‎, 24-05-2012 04:19 PM
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    25-05-2012, 09:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Consiglio scheda

    Iniziato da RR9‎, 23-05-2012 08:14 PM
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    RR9
    25-05-2012, 12:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Spostato: muscoli con schiena disastrata?!

    Iniziato da slapazzone‎, 24-05-2012 06:57 PM
    •  
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  6. Spostato: Consiglio scheda allenamento

    Iniziato da linus90‎, 24-05-2012 01:10 PM
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  7. mi muovo a scatti?!?

    Iniziato da Alexparma‎, 22-05-2012 08:51 PM
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    23-05-2012, 09:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Consigli scheda allenamento

    Iniziato da mosergi‎, 18-05-2012 04:57 PM
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    23-05-2012, 07:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Programma per un anno in palestra

    Iniziato da Anus‎, 18-05-2012 04:55 PM
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    23-05-2012, 12:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Pareri scheda definizione

    Iniziato da Federicop‎, 19-05-2012 01:43 PM
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    20-05-2012, 01:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Aiuto scheda forza esplosiva mma

    Iniziato da Snakerol‎, 15-05-2012 01:56 PM
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    18-05-2012, 04:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. progress from 22% a 15% con foto e ora consigli

    Iniziato da DaiChri‎, 18-05-2012 04:14 AM
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    18-05-2012, 04:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Spostato: Addominali scolpiti

    Iniziato da damy.11‎, 17-05-2012 09:59 PM
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    17-05-2012, 09:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Allenare un solo distretto muscolare alla volta?

    Iniziato da Canerandagio‎, 16-05-2012 06:48 PM
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    17-05-2012, 02:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Spostato: Pareri su scheda di allenamento

    Iniziato da Anlifra‎, 17-05-2012 09:57 AM
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    16-05-2012, 12:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Massa per le gambe salvando la schiena

    Iniziato da jonh adam‎, 15-05-2012 10:22 AM
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    15-05-2012, 09:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. consigli e cambio scheda

    Iniziato da Fmj‎, 08-05-2012 05:35 PM
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    15-05-2012, 03:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Messaggio nuova scheda massa consigli

    Iniziato da superuomo93‎, 11-05-2012 07:23 AM
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    15-05-2012, 03:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Scheda allenamento 45 minuti , la giusta combinazione

    Iniziato da jac‎, 12-05-2012 07:20 AM
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    15-05-2012, 02:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Spostato: consigli sull'allenamento

    Iniziato da xmatti92x‎, 14-05-2012 09:39 AM
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  21. L'allenamento ottimale per ognuno di noi

    Iniziato da propriet‎, 13-05-2012 12:05 PM
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    13-05-2012, 01:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Spostato: Presentazione e informazioni riguardo allenamento pettorali etc.

    Iniziato da Eleinad‎, 12-05-2012 09:24 PM
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  23. Consigli allenamento

    Iniziato da Massfraud‎, 12-05-2012 01:58 PM
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    12-05-2012, 07:38 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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