Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    80,852

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 82,416
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,990
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Allenamento con pesi liberi

    Iniziato da Riky290‎, 04-06-2012 10:19 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,052
    07-06-2012, 07:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Che connessione c'è tra forza e massa?

    Iniziato da ollips‎, 05-06-2012 12:10 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 898
    05-06-2012, 10:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. vari tipi di ex per addominali

    Iniziato da MOCVD‎, 26-05-2012 08:33 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 851
    05-06-2012, 02:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. cosa ne pensate dell 8x8??

    Iniziato da liuk87‎, 30-05-2012 10:52 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 936
    04-06-2012, 09:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. allenamento post dimagrimento

    Iniziato da masterofpain‎, 04-06-2012 06:20 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 406
    04-06-2012, 06:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Allenamento Leggero

    Iniziato da BOBX‎, 03-06-2012 06:43 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 475
    03-06-2012, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Consigli per nuova scheda

    Iniziato da Get‎, 24-05-2012 11:08 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 768
    Get
    03-06-2012, 07:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. GVT - German Volume Training (varianti e soluzioni)

    Iniziato da Bl4cKCrOw‎, 19-05-2012 09:55 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 18
    • Visite: 9,753
    03-06-2012, 06:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Figo Operazione tonificazione

    Iniziato da ORMONE PRIMO‎, 02-06-2012 09:18 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 716
    03-06-2012, 12:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Sovrallenamento e forza

    Iniziato da Palan‎, 03-06-2012 11:56 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 424
    03-06-2012, 11:56 AM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 0
    • Visite: 563
    01-06-2012, 04:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Heavy Duty

    Iniziato da Sgorgo‎, 30-05-2012 01:23 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 605
    30-05-2012, 06:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Cambio di routine !

    Iniziato da Davidepiu‎, 25-05-2012 05:42 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 536
    30-05-2012, 04:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Messaggio Prima Scheda forza creata interamente da me..

    Iniziato da mihelino‎, 25-05-2012 09:29 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 825
    30-05-2012, 03:32 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,548
    30-05-2012, 03:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Scheda massa sul sample di Poliquin

    Iniziato da Davide Farella‎, 26-05-2012 07:36 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 5,202
    30-05-2012, 12:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. consigli scheda massa

    Iniziato da ivanil‎, 28-05-2012 11:20 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 499
    28-05-2012, 11:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Consiglio scheda aumento massa muscolare

    Iniziato da slashna‎, 28-05-2012 01:14 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 752
    28-05-2012, 01:14 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 3
    • Visite: 597
    27-05-2012, 04:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Mia scheda

    Iniziato da Gio88‎, 27-05-2012 03:12 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 515
    27-05-2012, 03:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Ciclo russo per incremento forza

    Iniziato da Richi‎, 22-05-2012 09:41 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 2,818
    26-05-2012, 09:02 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Molto dubbioso lombosciatalgia info esercizi

    Iniziato da echo24‎, 24-05-2012 04:19 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 984
    25-05-2012, 09:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Consiglio scheda

    Iniziato da RR9‎, 23-05-2012 08:14 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 462
    RR9
    25-05-2012, 12:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Spostato: muscoli con schiena disastrata?!

    Iniziato da slapazzone‎, 24-05-2012 06:57 PM
    •  
    •  
  22. Spostato: Consiglio scheda allenamento

    Iniziato da linus90‎, 24-05-2012 01:10 PM
    •  
    •  

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter