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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
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    11-07-2012, 01:55 PM Vai all'ultimo messaggio
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    11-07-2012, 12:56 PM Vai all'ultimo messaggio
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    10-07-2012, 07:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Programmazione allenamento da Settembre a Febbraio.

    Iniziato da stewee‎, 23-06-2012 03:41 PM
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    08-07-2012, 05:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. petto, esercizio con manubri x fascia clavicolare

    Iniziato da Opua‎, 08-07-2012 03:20 PM
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    08-07-2012, 03:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. scheda, può andare?

    Iniziato da Ale.94‎, 07-07-2012 01:38 AM
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    08-07-2012, 01:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Infelice Cosa devo fare??

    Iniziato da GiuPeppe‎, 08-07-2012 01:04 PM
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    08-07-2012, 01:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. I bicipiti non crescono in maniera proporzionale!

    Iniziato da Putenza‎, 25-06-2012 05:56 PM
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    08-07-2012, 12:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Miniciclo mirato al capo lungo del tricep

    Iniziato da Davide Farella‎, 03-07-2012 01:48 AM
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    06-07-2012, 03:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. ecco la mia scheda massa/forza aba cosa ne pensate??

    Iniziato da liuk87‎, 05-07-2012 03:51 PM
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    06-07-2012, 08:59 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Tennis e Body Building!

    Iniziato da MuscoliCarbonio‎, 05-07-2012 11:34 PM
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    05-07-2012, 11:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. bodybuilding e immersioni...

    Iniziato da rossittodavide‎, 05-07-2012 10:41 PM
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    05-07-2012, 11:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Perplessità

    Iniziato da Arrorro‎, 04-07-2012 09:10 PM
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    05-07-2012, 12:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Scheda Per Massa!!

    Iniziato da OmegaTheBest‎, 04-07-2012 07:50 PM
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    04-07-2012, 07:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Facciamo crescere sti pettorali!

    Iniziato da Brizzio07‎, 02-07-2012 01:10 PM
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    03-07-2012, 04:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. 2 fondamentali stesso muscolo stessa seduta ??

    Iniziato da elmander‎, 19-06-2012 02:38 AM
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    02-07-2012, 08:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Body Building e panca piana con l'arco

    Iniziato da MIRMO86‎, 28-06-2012 09:14 PM
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    02-07-2012, 08:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Contrattura trapezio

    Iniziato da fortissimo91‎, 02-07-2012 06:00 PM
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    02-07-2012, 06:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Commenti tabella

    Iniziato da Gallo_‎, 26-06-2012 12:33 AM
    circuito, definizione, massa, total body
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    29-06-2012, 10:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Full Body Ragazza

    Iniziato da sc4rf4c3‎, 23-06-2012 09:46 PM
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    29-06-2012, 07:59 PM Vai all'ultimo messaggio
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  18. Spostato: cambiare sempre metodi

    Iniziato da elmander‎, 28-06-2012 07:13 AM
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  19. Spostato: solo per esperti ..entrate .

    Iniziato da elmander‎, 28-06-2012 06:44 AM
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  20. Allenamento Eccentrico

    Iniziato da Edohard‎, 27-06-2012 12:43 AM
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    28-06-2012, 12:54 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Braccia enormi

    Iniziato da Hercules21‎, 27-06-2012 12:31 PM
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    27-06-2012, 06:15 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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