Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    82,571

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 84,731
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 75,399
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Deltoide laterale a corpo libero

    Iniziato da Xanthic‎, 21-08-2012 01:26 PM
    calisthenic, corpo libero, deltoide laterale
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,622
    21-08-2012, 01:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Scheda forza multifrequenza

    Iniziato da 78Paolo‎, 19-08-2012 01:00 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 3,340
    21-08-2012, 08:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Fisico da copertina

    Iniziato da Fristy‎, 19-08-2012 02:18 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,101
    20-08-2012, 01:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Scheda Principiante, può andare?

    Iniziato da Fristy‎, 18-08-2012 02:10 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 393
    20-08-2012, 09:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Asimmetria petto-spalle

    Iniziato da angelillocapu‎, 15-08-2012 09:35 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 832
    19-08-2012, 10:05 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Allenamento forza o ipertrofia?

    Iniziato da Neofit‎, 05-12-2011 09:43 PM
    allenamento, forza, forza esplosiva, ipertrofia, scheda allenamento
    • Risposte: 2
    • Visite: 966
    18-08-2012, 05:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Massa muscolare + allenamento box

    Iniziato da Tenx‎, 15-08-2012 07:27 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 509
    15-08-2012, 07:27 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,217
    11-08-2012, 04:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. aiuto con la scheda

    Iniziato da sardu‎, 01-08-2012 09:55 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 589
    11-08-2012, 03:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Infelice aiuto scheda allenamento

    Iniziato da xi-bit‎, 09-08-2012 05:34 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 591
    11-08-2012, 09:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Sono nuovo ...Chiedo consiglio;-)

    Iniziato da Cachius‎, 09-08-2012 01:39 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 656
    10-08-2012, 06:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Figo cosa ne pensate? consigli scheda

    Iniziato da kick88‎, 08-08-2012 12:17 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 503
    09-08-2012, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Allenamento Deltoidi...Problema Alzate

    Iniziato da Scimmia‎, 07-08-2012 06:46 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 509
    08-08-2012, 08:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Consigli Scheda - Massa e Iperlordosi??

    Iniziato da B2A‎, 07-08-2012 06:31 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 584
    B2A
    08-08-2012, 03:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. sono nuovo aiuto per scheda allenamento

    Iniziato da slupz‎, 29-07-2012 01:55 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 466
    05-08-2012, 07:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Dubbi e consigli!!

    Iniziato da Anto17‎, 03-08-2012 06:07 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 418
    05-08-2012, 11:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Sorpreso ottenere massa

    Iniziato da dwp‎, 01-08-2012 01:00 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 575
    dwp
    02-08-2012, 12:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. quanti giorni mi devo allenare

    Iniziato da stracciatella‎, 31-07-2012 10:20 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 696
    01-08-2012, 06:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. un parere su scheda "particolare"

    Iniziato da psicouno‎, 29-07-2012 12:22 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 958
    31-07-2012, 01:06 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Un parere sulla mia nuova scheda (anomala)

    Iniziato da parker2602‎, 28-07-2012 07:24 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 515
    30-07-2012, 03:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. riposo?

    Iniziato da MARK0033‎, 30-07-2012 01:41 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 403
    30-07-2012, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. allenare le gambe con smith-machine/multipower

    Iniziato da bbruno‎, 01-06-2010 09:26 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 23
    • Visite: 2,643
    30-07-2012, 08:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Gambe senza glutei?

    Iniziato da Fabrizio8963‎, 28-07-2012 10:27 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 796
    29-07-2012, 02:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Tempi di recupero tra le serie: vostre esperienze

    Iniziato da fabdelta‎, 24-07-2012 03:42 PM
    tempi di recupero
    • Risposte: 1
    • Visite: 544
    29-07-2012, 01:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Programma allenamento a corpo libero.

    Iniziato da Fabrizio8963‎, 22-07-2012 01:54 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 3,109
    29-07-2012, 11:00 AM Vai all'ultimo messaggio

Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home