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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 80,194
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,550
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Sondaggio Sondaggio: Che musica ascoltate durante l'allenamento?

    Iniziato da Nev‎, 12-07-2012 11:39 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 685
    12-07-2012, 03:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Presentazione, e richiesta consigli

    Iniziato da Italo Salentino‎, 10-07-2012 07:21 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 1,073
    12-07-2012, 12:32 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 11
    • Visite: 985
    11-07-2012, 10:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Pensieroso Come cavolo è possibile?? Che nervoso!

    Iniziato da Nev‎, 11-07-2012 11:27 AM
    • Risposte: 13
    • Visite: 690
    11-07-2012, 08:37 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 10
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    11-07-2012, 12:55 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 3
    • Visite: 733
    11-07-2012, 11:56 AM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 5
    • Visite: 769
    10-07-2012, 06:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Programmazione allenamento da Settembre a Febbraio.

    Iniziato da stewee‎, 23-06-2012 02:41 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 550
    08-07-2012, 04:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. petto, esercizio con manubri x fascia clavicolare

    Iniziato da Opua‎, 08-07-2012 02:20 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 918
    08-07-2012, 02:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. scheda, può andare?

    Iniziato da Ale.94‎, 07-07-2012 12:38 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 510
    08-07-2012, 12:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Infelice Cosa devo fare??

    Iniziato da GiuPeppe‎, 08-07-2012 12:04 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 403
    08-07-2012, 12:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. I bicipiti non crescono in maniera proporzionale!

    Iniziato da Putenza‎, 25-06-2012 04:56 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,207
    07-07-2012, 11:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Miniciclo mirato al capo lungo del tricep

    Iniziato da Davide Farella‎, 03-07-2012 12:48 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 796
    06-07-2012, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. ecco la mia scheda massa/forza aba cosa ne pensate??

    Iniziato da liuk87‎, 05-07-2012 02:51 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,463
    06-07-2012, 07:59 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Tennis e Body Building!

    Iniziato da MuscoliCarbonio‎, 05-07-2012 10:34 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 886
    05-07-2012, 10:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. bodybuilding e immersioni...

    Iniziato da rossittodavide‎, 05-07-2012 09:41 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 660
    05-07-2012, 10:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Perplessità

    Iniziato da Arrorro‎, 04-07-2012 08:10 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 631
    04-07-2012, 11:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Scheda Per Massa!!

    Iniziato da OmegaTheBest‎, 04-07-2012 06:50 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 318
    04-07-2012, 06:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Facciamo crescere sti pettorali!

    Iniziato da Brizzio07‎, 02-07-2012 12:10 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 616
    03-07-2012, 03:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. 2 fondamentali stesso muscolo stessa seduta ??

    Iniziato da elmander‎, 19-06-2012 01:38 AM
    • Risposte: 12
    • Visite: 696
    02-07-2012, 07:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Body Building e panca piana con l'arco

    Iniziato da MIRMO86‎, 28-06-2012 08:14 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,886
    02-07-2012, 07:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Contrattura trapezio

    Iniziato da fortissimo91‎, 02-07-2012 05:00 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 665
    02-07-2012, 05:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Commenti tabella

    Iniziato da Gallo_‎, 25-06-2012 11:33 PM
    circuito, definizione, massa, total body
    • Risposte: 12
    • Visite: 839
    29-06-2012, 09:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Full Body Ragazza

    Iniziato da sc4rf4c3‎, 23-06-2012 08:46 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 3,404
    29-06-2012, 06:59 PM Vai all'ultimo messaggio
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