Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    84,185

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 86,821
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 75,734
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Scheda massa 3 giorni settimanali

    Iniziato da Zarcos‎, 17-09-2012 08:01 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,705
    18-09-2012, 04:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Consiglio su scheda palestra in casa. (sono un neofita)

    Iniziato da Ebola‎, 10-09-2012 11:24 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 780
    18-09-2012, 04:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Sorpreso Allenamento gambe

    Iniziato da lordbayron‎, 18-09-2012 02:35 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 372
    18-09-2012, 02:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. consiglio scarico + scheda massa medio-alta intensità

    Iniziato da Marcodedi‎, 18-09-2012 01:07 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 634
    18-09-2012, 01:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Che ne pensate di questa scheda per massa?

    Iniziato da Zarcos‎, 17-09-2012 09:19 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 373
    17-09-2012, 09:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. La mia scheda

    Iniziato da ekke‎, 16-09-2012 02:07 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 391
    16-09-2012, 02:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. nuova scheda massa monofrequenza cosa ne pensate??

    Iniziato da liuk87‎, 12-09-2012 10:42 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 633
    16-09-2012, 10:16 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Programma 2012-2013

    Iniziato da veilside‎, 13-09-2012 09:21 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 565
    13-09-2012, 09:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. curiosita 5*5

    Iniziato da palestrasuper‎, 13-09-2012 06:36 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 424
    13-09-2012, 06:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Prima di iniziare un allenamento...

    Iniziato da Luca strife‎, 13-09-2012 02:33 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 371
    13-09-2012, 02:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Furioso problema assurdo

    Iniziato da palestrasuper‎, 11-09-2012 01:12 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 18
    • Visite: 935
    12-09-2012, 01:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. body building + muay thai

    Iniziato da valema93‎, 10-09-2012 04:15 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 844
    11-09-2012, 03:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Palestra senza assistenti di sala...

    Iniziato da Anus‎, 07-09-2012 01:53 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 22
    • Visite: 2,023
    09-09-2012, 11:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Scheda per massa

    Iniziato da runningback23‎, 09-09-2012 08:48 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 407
    09-09-2012, 08:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Perplessita' nuova scheda donna

    Iniziato da valen‎, 08-09-2012 09:36 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 365
    08-09-2012, 09:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Scheda attuale da aggiornare , opinioni e consigli...

    Iniziato da jac‎, 08-09-2012 04:16 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 371
    jac
    08-09-2012, 04:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Programmazione multifrequenza

    Iniziato da toniosss‎, 08-09-2012 02:07 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 511
    08-09-2012, 02:07 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,392
    06-09-2012, 11:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Irriverente Scheda massa....consigli ?!?

    Iniziato da matte94‎, 05-09-2012 10:10 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 493
    06-09-2012, 10:23 AM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 0
    • Visite: 445
    05-09-2012, 08:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. ciclo russo come strutturarlo

    Iniziato da liuk87‎, 05-09-2012 12:25 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 766
    05-09-2012, 05:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Scheda forza in due sedute?

    Iniziato da Richi‎, 03-09-2012 11:00 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,107
    04-09-2012, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. forza per quanto??

    Iniziato da liuk87‎, 03-09-2012 01:46 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 534
    04-09-2012, 03:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Dolori muscolari giorno dopo

    Iniziato da Kakarot91‎, 04-09-2012 01:02 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 460
    04-09-2012, 02:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Figo New entry!!!!!!!!!!!

    Iniziato da Christopher‎, 01-09-2012 04:30 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 468
    04-09-2012, 12:09 AM Vai all'ultimo messaggio

Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home