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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
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    03-11-2012, 07:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Scheda massa

    Iniziato da ElTarro‎, 03-10-2012 10:57 PM
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    02-11-2012, 07:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Body building e MMA

    Iniziato da giuseppedm‎, 30-10-2012 10:39 AM
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    02-11-2012, 04:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Consiglio

    Iniziato da Davi:)‎, 28-10-2012 11:22 PM
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    01-11-2012, 09:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Spostato: addominali scolpiti

    Iniziato da Grimble1‎, 31-10-2012 12:38 PM
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  5. Info Crescita

    Iniziato da v102blu‎, 31-10-2012 11:16 PM
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    31-10-2012, 11:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Problema Sovrallenamento

    Iniziato da Gingerino89‎, 31-10-2012 08:57 PM
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    31-10-2012, 09:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. APRE: Auto-regulating Progressive Resistance Exercise

    Iniziato da Timur‎, 31-10-2012 04:20 PM
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    31-10-2012, 04:20 PM Vai all'ultimo messaggio
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    30-10-2012, 05:53 PM Vai all'ultimo messaggio
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    29-10-2012, 05:35 PM Vai all'ultimo messaggio
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    29-10-2012, 04:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Problema braccia..

    Iniziato da Wrath‎, 28-10-2012 12:05 PM
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    29-10-2012, 01:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Informazioni scheda super serie

    Iniziato da Framan82‎, 24-10-2012 01:25 PM
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    29-10-2012, 01:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Molto dubbioso -HELP- come posso migliorare questa scheda?

    Iniziato da jackarri‎, 27-10-2012 06:54 PM
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    28-10-2012, 01:44 AM Vai all'ultimo messaggio
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    27-10-2012, 12:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Molto dubbioso Consigli per scheda (massa e forza) multifrequenza

    Iniziato da jackarri‎, 26-10-2012 12:45 AM
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    26-10-2012, 12:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Scheda fatta dal mio istruttore

    Iniziato da djanthony93‎, 22-10-2012 11:19 PM
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    25-10-2012, 10:55 PM Vai all'ultimo messaggio
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    25-10-2012, 06:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Scheda massa(fai da me)

    Iniziato da Stuka‎, 24-10-2012 04:56 PM
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    25-10-2012, 05:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Opinioni per la mia prima scheda

    Iniziato da Need for mito‎, 23-10-2012 12:32 PM
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    24-10-2012, 03:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Scheda massa old school (mau) variante al tema

    Iniziato da jonny@NY‎, 23-10-2012 10:50 PM
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    24-10-2012, 11:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. consigli nuova scheda massa

    Iniziato da eddievh‎, 23-10-2012 08:26 PM
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    23-10-2012, 10:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. scheda 4x5 rec 45"

    Iniziato da palestrasuper‎, 23-10-2012 05:16 PM
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    23-10-2012, 05:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Buona scheda per massa

    Iniziato da Libertas‎, 23-10-2012 05:17 PM
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    23-10-2012, 05:35 PM Vai all'ultimo messaggio
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    22-10-2012, 11:35 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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