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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. In cerca di consigli !

    Iniziato da CaoCao‎, 17-11-2012 12:42 PM
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    19-11-2012, 12:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Molto Felice scheda massa

    Iniziato da speranzoso‎, 17-11-2012 01:26 AM
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    18-11-2012, 04:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Scheda allenamento

    Iniziato da speranzoso‎, 10-06-2012 10:10 PM
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    18-11-2012, 11:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Consigli per scheda massa ??

    Iniziato da PowerSte‎, 05-11-2012 04:36 PM
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    18-11-2012, 09:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. [ probabile stallo ]

    Iniziato da marcobigo‎, 14-11-2012 02:41 PM
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    15-11-2012, 07:26 PM Vai all'ultimo messaggio
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    14-11-2012, 06:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Metodo 8X8 solo per alcune parti...

    Iniziato da Need for mito‎, 14-11-2012 05:29 PM
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    14-11-2012, 05:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Molto dubbioso Inizio allenamento powerlifting, piccolo problema

    Iniziato da IWNS‎, 11-11-2012 07:31 PM
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    14-11-2012, 04:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Forza - Allenamento e Chiarimenti

    Iniziato da musicenferno‎, 14-11-2012 10:37 AM
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    14-11-2012, 10:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. nuova scheda + dubbi

    Iniziato da liuk87‎, 13-11-2012 11:49 PM
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    13-11-2012, 11:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Molto dubbioso Dubbio esecuzione stacco

    Iniziato da valen‎, 13-11-2012 10:22 PM
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    13-11-2012, 11:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Nuova scheda massa, richiesti consigli

    Iniziato da Matgrend‎, 13-11-2012 10:29 PM
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    13-11-2012, 10:29 PM Vai all'ultimo messaggio
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    tei
    13-11-2012, 10:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Frequenza allenamento e relativa scheda

    Iniziato da Kirone92‎, 04-11-2012 11:07 AM
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    13-11-2012, 06:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Consigli per un buon allenamento!

    Iniziato da Thegainer‎, 12-11-2012 10:25 PM
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    12-11-2012, 11:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. idee per una scheda di Massa

    Iniziato da Riky92‎, 12-11-2012 02:36 AM
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    12-11-2012, 02:36 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Allenamento Principiante per Massa.

    Iniziato da Jecht_HD‎, 09-11-2012 07:11 PM
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    10-11-2012, 04:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. consigli per nuova scheda allenamento

    Iniziato da giova.85‎, 26-10-2012 12:38 PM
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    10-11-2012, 03:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Pareri scheda

    Iniziato da rocknetman‎, 09-11-2012 10:59 PM
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    09-11-2012, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. parere scheda

    Iniziato da madrak‎, 03-11-2012 09:25 AM
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    1 2
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    09-11-2012, 03:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Ai più esperti (scheda di forza)

    Iniziato da sèlavy‎, 04-11-2012 10:18 PM
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    06-11-2012, 12:35 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Help scheda massa =)

    Iniziato da CBDestroyers‎, 03-11-2012 01:50 AM
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    06-11-2012, 12:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Esercizio x pumping petto.

    Iniziato da Libertas‎, 04-11-2012 04:26 PM
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    05-11-2012, 10:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Allenamento per la massa

    Iniziato da Grizly83‎, 04-11-2012 06:16 PM
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    05-11-2012, 04:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Scheda allenamento da casa

    Iniziato da odaz10‎, 31-10-2012 07:29 PM
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    04-11-2012, 10:39 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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