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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. nuova scheda + dubbi

    Iniziato da liuk87‎, 13-11-2012 10:49 PM
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    13-11-2012, 10:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Molto dubbioso Dubbio esecuzione stacco

    Iniziato da valen‎, 13-11-2012 09:22 PM
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    13-11-2012, 10:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Nuova scheda massa, richiesti consigli

    Iniziato da Matgrend‎, 13-11-2012 09:29 PM
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    13-11-2012, 09:29 PM Vai all'ultimo messaggio
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    tei
    13-11-2012, 09:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Frequenza allenamento e relativa scheda

    Iniziato da Kirone92‎, 04-11-2012 10:07 AM
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    13-11-2012, 05:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Consigli per un buon allenamento!

    Iniziato da Thegainer‎, 12-11-2012 09:25 PM
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    12-11-2012, 10:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. idee per una scheda di Massa

    Iniziato da Riky92‎, 12-11-2012 01:36 AM
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    12-11-2012, 01:36 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Allenamento Principiante per Massa.

    Iniziato da Jecht_HD‎, 09-11-2012 06:11 PM
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    10-11-2012, 03:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. consigli per nuova scheda allenamento

    Iniziato da giova.85‎, 26-10-2012 11:38 AM
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    10-11-2012, 02:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Pareri scheda

    Iniziato da rocknetman‎, 09-11-2012 09:59 PM
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    09-11-2012, 09:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. parere scheda

    Iniziato da madrak‎, 03-11-2012 08:25 AM
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    09-11-2012, 02:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Ai più esperti (scheda di forza)

    Iniziato da sèlavy‎, 04-11-2012 09:18 PM
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    05-11-2012, 11:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Help scheda massa =)

    Iniziato da CBDestroyers‎, 03-11-2012 12:50 AM
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    05-11-2012, 11:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Esercizio x pumping petto.

    Iniziato da Libertas‎, 04-11-2012 03:26 PM
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    05-11-2012, 09:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Allenamento per la massa

    Iniziato da Grizly83‎, 04-11-2012 05:16 PM
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    05-11-2012, 03:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Scheda allenamento da casa

    Iniziato da odaz10‎, 31-10-2012 06:29 PM
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    04-11-2012, 09:39 PM Vai all'ultimo messaggio
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    03-11-2012, 06:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Scheda massa

    Iniziato da ElTarro‎, 03-10-2012 09:57 PM
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    02-11-2012, 06:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Body building e MMA

    Iniziato da giuseppedm‎, 30-10-2012 09:39 AM
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    02-11-2012, 03:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Consiglio

    Iniziato da Davi:)‎, 28-10-2012 10:22 PM
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    01-11-2012, 08:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Spostato: addominali scolpiti

    Iniziato da Grimble1‎, 31-10-2012 11:38 AM
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  20. Info Crescita

    Iniziato da v102blu‎, 31-10-2012 10:16 PM
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    31-10-2012, 10:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Problema Sovrallenamento

    Iniziato da Gingerino89‎, 31-10-2012 07:57 PM
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    31-10-2012, 08:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. APRE: Auto-regulating Progressive Resistance Exercise

    Iniziato da Timur‎, 31-10-2012 03:20 PM
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    31-10-2012, 03:20 PM Vai all'ultimo messaggio
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    30-10-2012, 04:53 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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