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    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
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Discussioni da 3101 a 3125 di 12243

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. uff non ce la faccio più!!

    Iniziato da hellasverona‎, 30-03-2013 11:56 AM
    • Risposte: 4
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    hellasverona
    01-04-2013, 11:28 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. ancora sulle trazioni monobraccio

    Iniziato da pironman‎, 19-02-2013 01:30 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,115
    ollips
    01-04-2013, 06:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Spostato: Ipertrofia: quale filosofia seguire?

    Iniziato da Eknana‎, 22-03-2013 08:24 PM
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  4. Mi trasferisco a Padova, consigli palestra seria!

    Iniziato da jumper‎, 30-03-2013 12:56 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,090
    Shawn Ray
    30-03-2013, 04:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Programma per migliorare trazioni di IronPaolo

    Iniziato da ollips‎, 30-03-2013 10:00 AM
    • Risposte: 4
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    ollips
    30-03-2013, 11:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. il mio allenamento (modestissimo, sia chiaro XD )

    Iniziato da PatrizioRM‎, 20-03-2013 03:49 PM
    2 Pagine •
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    • Risposte: 16
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    PatrizioRM
    29-03-2013, 07:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Sondaggio Sondaggio: Sondaggio:Miglior allenamento per Massa

    Iniziato da Dillinger‎, 29-03-2013 10:49 AM
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    minemoss_m
    29-03-2013, 12:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Se cambio programma...

    Iniziato da AlexLodato‎, 27-03-2013 12:05 PM
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    Wildcat
    29-03-2013, 10:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Prima fullbody

    Iniziato da novizio82‎, 15-12-2012 05:44 PM
    2 Pagine •
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    minemoss_m
    29-03-2013, 10:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Allenamento braccia consigli

    Iniziato da MarcoPisa‎, 28-03-2013 06:57 PM
    esercizi braccia
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    Ironmark
    28-03-2013, 10:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Figo Scheda Bill starr ultimata: consigliate piccole modifiche?

    Iniziato da LORE RUGBY‎, 11-03-2013 06:54 PM
    2 Pagine •
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    LORE RUGBY
    28-03-2013, 07:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Molto dubbioso Dubbi su scheda allenamento

    Iniziato da MiChiamoEgi‎, 28-03-2013 09:54 AM
    • Risposte: 0
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    MiChiamoEgi
    28-03-2013, 09:54 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Scheda per massa muscolare

    Iniziato da danielepe‎, 28-03-2013 04:02 AM
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    circle69
    28-03-2013, 09:51 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. gambe: quante volte a settimana?

    Iniziato da minemoss_m‎, 27-03-2013 12:45 PM
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    nik2
    28-03-2013, 12:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Sorpreso destro gonfio, sinistro no

    Iniziato da UncleVin‎, 30-03-2010 02:19 PM
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    .:überfranz:.
    27-03-2013, 10:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. iperlordosi e stacchi gambe tese

    Iniziato da luxor79‎, 26-03-2013 09:00 AM
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    Shawn Ray
    27-03-2013, 03:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Scheda MASSA palestra

    Iniziato da Curva‎, 22-03-2013 10:11 AM
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    domenico94
    27-03-2013, 02:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Consiglio per incrementare volume del tronco

    Iniziato da Loris88‎, 27-03-2013 01:47 PM
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    Loris88
    27-03-2013, 01:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Dubbio su squat/stacco

    Iniziato da Dillinger‎, 26-03-2013 02:56 PM
    • Risposte: 7
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    Warrior_91
    27-03-2013, 12:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. è normale??

    Iniziato da portino‎, 26-03-2013 01:41 PM
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    • Visite: 632
    Doom640
    26-03-2013, 11:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. ho raggiunto il limite delle mie braccia? salve a tutti BB..

    Iniziato da Sberga90‎, 21-03-2013 01:36 PM
    Allegati: 1
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    Doom640
    26-03-2013, 11:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. 5 3 1 di Wendler.. Cerco consigli!

    Iniziato da Anto Bush‎, 26-03-2013 01:22 PM
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    Anto Bush
    26-03-2013, 06:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. allenamento in fullbody - AIUTATEMI

    Iniziato da gabawonga‎, 26-03-2013 09:38 AM
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    • Visite: 818
    gabawonga
    26-03-2013, 10:27 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. consigli prima scheda fullbody

    Iniziato da ricciox‎, 25-03-2013 11:56 PM
    • Risposte: 3
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    ricciox
    26-03-2013, 09:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Fatemi capire un pò...

    Iniziato da FuturebodyB‎, 20-03-2013 08:05 PM
    3 Pagine •
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    • Risposte: 36
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    FuturebodyB
    26-03-2013, 07:44 AM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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