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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
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    27-12-2012, 08:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. discussione sulla frequenza

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 22-12-2012 09:26 PM
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    25-12-2012, 01:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Larghezza Dip alle parallele

    Iniziato da Omar97‎, 24-12-2012 04:44 PM
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    24-12-2012, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. chiarimenti sulla parete addominale

    Iniziato da andrearock‎, 21-12-2012 11:21 AM
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    24-12-2012, 04:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Problema nello split gambe/spalle...

    Iniziato da Italo Salentino‎, 22-12-2012 10:30 PM
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    24-12-2012, 02:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. volete aumentare il numero di ripetizioni?

    Iniziato da phoenix1927‎, 20-12-2012 07:58 PM
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    23-12-2012, 09:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Giubbino Zavorrato

    Iniziato da Mancino‎, 19-12-2012 04:25 PM
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    23-12-2012, 01:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. pareri scheda massa

    Iniziato da caronte‎, 22-12-2012 03:34 PM
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    22-12-2012, 07:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Molto dubbioso Consigli e Pareri su Nuova Scheda...da PL a..??

    Iniziato da Bubba‎, 20-12-2012 07:28 AM
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    21-12-2012, 03:05 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Consiglio routine pettorali

    Iniziato da rocket7‎, 16-12-2012 05:13 PM
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    20-12-2012, 02:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Sched definizoone

    Iniziato da linoct90‎, 18-12-2012 11:52 PM
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    20-12-2012, 07:16 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Programma di allenamento!!

    Iniziato da Ronaldo‎, 18-12-2012 03:21 PM
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    19-12-2012, 01:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Scheda Multi frequenza

    Iniziato da #Mikele‎, 14-12-2012 12:30 PM
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    18-12-2012, 10:11 PM Vai all'ultimo messaggio
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    18-12-2012, 07:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Ritorno alla ghisa

    Iniziato da Wildcat‎, 14-12-2012 01:42 PM
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    18-12-2012, 01:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Allenamento e fibre muscolari IIB

    Iniziato da Pricebuilder‎, 17-12-2012 12:49 AM
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    17-12-2012, 07:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Consigli su scheda massa.. cosa cambiare?

    Iniziato da Cesc99‎, 15-12-2012 12:28 PM
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    16-12-2012, 11:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Consigli piano allenamento

    Iniziato da novizio82‎, 15-11-2012 02:42 PM
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    16-12-2012, 11:25 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Nuova scheda massa

    Iniziato da marchetto93‎, 15-12-2012 03:11 PM
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    15-12-2012, 03:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Spostato: Offro il mio aiuto:)

    Iniziato da Coxxi‎, 14-12-2012 01:02 PM
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  19. Crescere o dimagrire?

    Iniziato da Lafitte‎, 14-12-2012 09:50 AM
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    14-12-2012, 12:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Cavie per polpacci

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 25-09-2012 09:32 PM
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    14-12-2012, 09:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Consiglio programma di allenamento

    Iniziato da ZioRed‎, 11-12-2012 09:33 PM
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    14-12-2012, 08:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. scheda massa muscolare

    Iniziato da aleorfe‎, 10-12-2012 09:21 PM
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    10-12-2012, 10:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. [RICHIESTA] Allenamento per gambe a carico naturale

    Iniziato da Chambail98‎, 09-12-2012 06:40 PM
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    09-12-2012, 10:30 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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